Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Хэн нэгэн шинэ цөцгийн тос бүхий бялууг илүүд үздэг бол хэн нэгэн нь гэр бүлийнхээ бүх хүмүүст порцини мөөгтэй шөл хийж өгдөг. Хуучин эмээгийн жороор хийсэн даршилсан эсвэл даршилсан сүүний мөөгийг хайрлагчид бас байдаг. Мөөгийг даршилж бэлтгэх Цуглуулсан мөөгийг гэртээ авчирсны дараа тэдгээрийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй

Сармис бол 5000 орчим жилийн түүхтэй хүнсний хамгийн эртний ургамлын нэг юм. Энэ нь өргөн хүрээний үйлчлэлтэй, олон тооны бактериудыг устгаж, дархлааг төгс бэхжүүлдэг байгалийн хүчтэй антибиотик гэж тооцогддог. Сармисын ийм ашигтай шинж чанарууд нь баялаг витамины найрлагатай холбоотой юм

Herring давсны уусмалд хадгалсан эсвэл хуурай давсалж давсалсан байна. Ихэнхдээ давсалсан загасыг тамхи татдаг эсвэл даршилдаг. Хэрэв та herring давсны уусмалд гич, чинжүү, бусад халуун ногоо нэмбэл олон хүний хайртай халуун ногоотой давсалсан herring-ийг авах болно

Зөвхөн түүхий эдээр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд анх дулааны боловсруулалт хийсний дараа идэж байсан бүтээгдэхүүн байдаг, жишээлбэл, эдгээр нь ихэнх үр тариа юм. Эдгээрийн нэг нь Сагаган юм. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар түүхий Сагаган нь чанасан хувилбараас хамаагүй илүү ашигтай байдаг

Мөөгний түрс нь янз бүрийн хоолны дуршил үүсгэхэд тохиромжтой гайхалтай хоол юм. Энэхүү хоолыг шинэхэн мөөг болон хөлдөөсөн мөөгнөөс бэлтгэж болно. Энэхүү хоолны маш том давуу тал бол үүнийг бэлтгэхэд маш энгийн боловч амт нь үргэлж хамгийн сайн байдаг

Мөөгний шөл нь нэн даруй эрхэм мөөгтэй холбоотой байдаг боловч давсалсан мөөгнөөс багагүй амттай байдаг. Давсалсан мөөгний үнэр нь даршилж бэлтгэхэд хэрэглэдэг халуун ногоотой холбоотой тул шөл нь халуун ногоотой палитрыг бүхэлд нь хадгалдаг бөгөөд ер бусын анхилуун үнэртэй болдог

Чанасан мөөг нь өвлийн улиралд хамгийн тохиромжтой бэлтгэл юм. Мөөгний шөлийг өвлийн улиралд чанаж, төмсөөр хуурч, эсвэл шинэ мөөгний hodgepodge хийх нь хичнээн сайхан бэ? Хөлдөөгчийн орон зайг хэмнэхийн тулд тэдгээрийг хуванцар уутанд жижиг хэсгүүдэд хадгална

Тахианы махны kebab бол олон янзын хувилбараар гайхшруулдаг энгийн хоол юм. Тахианы махыг дэлхийн хамгийн эрэлттэй мах хэмээн статистик мэдээллээр эртнээс хүлээн зөвшөөрч ирсэн бөгөөд энэ нь амархан, хурдан бэлтгэгддэг, олон орц найрлагатай, үндэсний хэв маягт нийцсэн олон төрлийн жорыг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой хоолны бүтээгдэхүүн юм

Тамхи татах нь тахиа, махыг дулааны аргаар эмчлэх онцгой арга юм. Үүний зэрэгцээ, бүтээгдэхүүн нь гайхалтай үнэр, амтыг олж авдаг. Тамхи татдаг утааны нөлөөн дор их хэмжээний чийг махнаас гардаг тул удаан хадгалагдах боломжтой байдаг. Та тахианы гулуузны тусдаа хэсгүүдийг хоёуланг нь тамхи татаж болно:

Brushwood бол зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан дуртай шаржигнуур амттан юм. Энэхүү хоолны өвөрмөц амт нь бага наснаасаа олон хүмүүст танил болсон. Уламжлал ёсоор бол үүнийг нимгэн зуурмагаар хийж сайтар халаасан тосонд шарна

Хавч мод нь янз бүрийн салат, хөнгөн зууш, бусад хоол хийхэд ашигладаг тул Орос улсад маш их алдартай байдаг. Бараг бүх дэлгүүрээс наймалж мод худалдаж авах боломжтой тул бүтээгдэхүүний өртөг хямд, мөн бэлэн байгаа нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн

Энэхүү ногооны шөл нь мацаг барьдаг эсвэл хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст жинхэнэ өгөөж юм. Тэдэнтэй хамт ходоодоо хоосон байлгах бүрэн боломжтой. Мацаг барих үеэр ихэнх хоол нь илчлэг багатай, амин дэм ихтэй хүнсний ногоогоос бүрддэг. Энэхүү туранхай хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг

Сам хорхой, интоорын улаан лоолийн салат нь ямар ч нөхцөлд тохиромжтой, ашигтай байх болно. Баярын ширээн дээр зөв зохиож чимэглэсэн нь гайхалтай сайхан харагдана. Үүний зэрэгцээ найрлагад багтсан олон төрлийн витамин, уураг, эрдэс бодисын ач тустай байдал нь бараг өдөр бүр цэсэнд байх шаардлагатай болдог

Тахианы хөлний kebab маринадыг бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд энэхүү хоолонд шүүслэг, нарийн амт өгдөг. Гэсэн хэдий ч үнэхээр амттай тахианы kebab авахын тулд та зөв marinade сонгож, хамгийн түгээмэл жороор бэлтгэх хэрэгтэй. Маринадын төрөл Амтат маринад нь махыг сайн шингээж, чихэрлэг амттай болгодог тул тахианы хөлд маш сайн нийцдэг

Тахианы махыг нэвт норгох олон арга бий. Тахианы мах зөөлөн, зөвхөн хөх нь хуурай байдаг. Түгжээнд зориулсан орц найрлагыг сонгох нь таны хувийн амтлах сонголтоос хамаарна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы булан 5 кг эсвэл хөл (далавч) хүрэн саваа) 5 кг майонезаас 200 гр рашаан ус (дарс эсвэл архи) 500 мл орчим kefir 0

Өтгөрүүлсэн сүүг чанарын хувьд эргэлзэж хадгалдаг гэдэгт итгэдэггүй хүмүүст зориулсан жор. Гэрийн чанасан өтгөрүүлсэн сүү нь өөрөө сайн байдаг тул та өөр өөр амттангаар хоол хийж, бялуунд давхарлаж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 литр сүү

Тахианы махны kebab нь бусад төрлийн махнаас багагүй алдартай бөгөөд үүний шалтгаан нь тодорхой юм. Шувууны мах нь гахайн мах, хурга, үхрийн махнаас хамаагүй хямд бөгөөд эрүүл бөгөөд хөнгөн байдаг. Шар буурцаг, шар айраг, эсвэл халуун ногоотой улаан лоолийн маринад дээр гал эсвэл шарсан мах шарах сайхан хоолонд дэвтээнэ

Өнөө үед технологи нь сүүний боловсруулалтын үе шатанд өөхний агууламжийг зохицуулах, хадгалах хугацаандаа нөлөөлөх боломжийг олгодог. Хэрэглэгчид өөрсдийн сонголтонд тулгуурлан бүтээгдэхүүнийг сонгож, хадгалах нөхцлийг дагаж мөрдөх боломжтой

Дархлааг дэмжихийн тулд олон төрлийн эрдэс бодис, витамин, фитонутриент агуулсан төрөл бүрийн хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Дархлааг сайжруулах хэдэн смүүтигийн жорыг танилцуулж байна. Смүүти 1 ½ аяга жимсний тараг ¾

Намар бол цэцэрлэгээс шууд шинэ ногоо ашиглан хоолоо бэлдэх хамгийн сайхан үе юм. Эдгээр хоолны нэг нь шөл юм. Махтай ногооны шөл нь гэр бүл, зочдод сайхан амттан болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор: • Гахайн хавирга - 3кг