Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Шведийн махан бөмбөлөг нь эмзэг бөгөөд халуун ногоотой хоол юм. Сүү, цөцгий ашиглан их хэмжээний халуун ногоо зөөлрүүлдэг. Энэхүү хоолыг Шведийн үндэсний хоолны бүтээл гэж үздэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр татсан гахайн мах - газрын цагаан чинжүү - 1 толгой сонгино - 300 мл сүү - 150 мл тос - гурил - давс - 300 мл махан шөл - 1 өндөг - цагаан талхны үйрмэг - цөцгийн тос Зааварчилгаа 1-р алхам Нэг аяга цагаан талхны үйрм

Чанасан байцаатай ороомог бол амттай, илчлэг багатай хоол юм. Татсан мах, будаатай сонгодог хувилбарыг цагаан байцаа биш хятад байцаа эсвэл усан үзмийн навч авч бага зэрэг өөрчилж болно. Эсвэл та будаагаа Сагаган, Арвай, Булгураар сольж дүүргэж туршиж үзээрэй

Хүн бүр адилхан хоол хийдэг зарим хоол байдаг, гэхдээ хүн бүр хөршөөсөө тэс өөр хоол авдаг. Үүнтэй ижил зүйл байцаагаар тохиолддог. Хүн бүр үүнийг нэг жороор хуурч байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ хоолны амт нь олон янз байдлаас хамаардаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байцаа ургамлын тос тогоо давс халуун ногоо ногоон сармис Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд та байцаа бууруулах хэрэгтэй

Бешбармак буюу бесбармак бол түрэг хэлнээс орчуулсан казах хоолны маш сэтгэл ханамжтай, түгээмэл хоол бөгөөд энэ хоолны нэр нь "таван хуруу" гэсэн утгатай. Нүүдэлчид бешбармак идэж, ширээний хахууль авалгүйгээр гараараа мах авч явдаг байснаас энэ нэр гарчээ

Ягаан хулд бол энэ ашигтай загасны орос нэр юм. Дэлхийн бусад оронд үүнийг ихэвчлэн ягаан хулд гэж нэрлэдэг. Тиймээс, хэрэв танд хулд загасыг даршлах гэр бүлийн жор байгаа бол энэ нь ягаан хулд загасны хувьд тохиромжтой юм. Хэрэв та энэ өөхөн боловч эрүүл загасыг хэзээ ч даршилж үзээгүй бол шерри эсвэл улаан дарсаар япон эсвэл европ маягаар хийж үзээрэй

Энэхүү "Минутка" хэмээх тохиромжтой, хурдан бөгөөд бодит бус амттай салат нь "Мимоза", "Үслэг дээлний доорхи Herring", тэр ч байтугай "Оливье" нэрээрээ хэдийнээ давжээ. Үүний нууц нь хамгийн энгийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэхэд хялбар байдаг

"Мимоза" салатны жорыг олон хүн мэддэг бөгөөд ашигладаг. Бэлэн найрлагатай хамт хийхэд хялбар байдаг. Ийм салатыг баярын зочдод болон хайртай хүмүүст аль ч өдөр үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тосонд агуулагдах лаазалсан сагамхай элэг - 1 лааз - өндөг - 4 ширхэг - төмс - 2 ширхэг - лууван - 1 ширхэг - сонгино - 2 ширхэг - майонезаас - 300 гр - dill - шанцайны ургамал навч - 5 ширхэг - давс Зааварчилгаа 1-р алхам

Уян хатан, зөөлөн, агаартай боов нь сэндвич, гамбургер хийхэд тохиромжтой. Хэрэв хүсвэл тэдгээрийг талх болгон ашиглаж болно. Гамбургерийн гайхалтай боовыг манай жороор хэрхэн хийхийг сураарай. Надад итгээрэй, та тэдгээрийг өөр газар авч чадахгүй

Хясаан мөөг нь одоо олон орны хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд хоол тэжээлийн шинж чанараараа төдийгүй мөөгний илчлэг багатай (100 грамм тутамд 43 ккал) үнэлэгддэг чамин хүнсний бүтээгдэхүүн байхаа больжээ. Хясаан мөөг юу ашигтай вэ, яаж хоол хийх вэ?

Худалдан авсан олон буузнуудаас хамгийн амттай, чанартай буузыг хэрхэн сонгох талаархи зөвлөмжүүд. Худалдан авагч бүрт боломжтой дөрвөн үндсэн дүрэм. Статистикийн мэдээгээр манай улсын гурав дахь хүн бүр сард дор хаяж нэг удаа худалдаж авсан буузаар хооллодог

Пельмени бол Оросын хоолны хамгийн алдартай, хамгийн дуртай хоол юм. Гэсэн хэдий ч жингээ ажиглагчдын хувьд татсан мах, зуурсан гурилыг хослуулан хэрэглэх нь хүнд, илчлэг ихтэй мэт санагддаг. Гэхдээ бүх зүйл дүүргэх, таваг хэрхэн бэлтгэхээс хамаарна

Balsamic sauce нь шанцайны ургамал навч, бууцай, шинэ ургамал, ногоонд үндэслэсэн хөнгөн салат хийхэд тохиромжтой. Энэхүү соус нь анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой амттай. Та зөвхөн байгалийн орц найрлагыг ашиглан өөрөө бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - оливын тос

Шинэхэн ногоонууд нь витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг юм. Ногоон бол эрүүл хооллолтын зайлшгүй чухал хэсэг тул салат, шөл, хоолондоо нэмж эрүүл чийрэг байгаарай. Хамгийн ашигтай, эмчилгээний өвсийг авч үзье. Зааварчилгаа 1-р алхам Яншуй Яншуй нь В, Е, С витамин, бета-каротин, кальци, кали, төмөр, магни, цайр, фосфор агуулдаг

Омлет бол өглөөний хоол эсвэл хөнгөн оройн хоолны хамгийн тохиромжтой хоол тул дэлхийн бүх үндэстнүүд үүнийг бэлтгэдэг. Омлет гэдэг үг нь Франц гаралтай боловч энэ хоолыг Франц гэж хүлээн зөвшөөрсөн гэсэн үг биш юм. Олон арван улс энэ хоолонд орох эрхийнхээ талаар маргаж байна

Цангис цуу нь тод, чихэрлэг, исгэлэн амттай байдаг. Хойд Америкийн орнуудад цацагт хяруул, Их Британид тахиа, бусад оронд бяслаг, махан хоолоор үйлчилдэг. Энэ бол өвөрмөц соус юм.Энэ нь хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд цангис жимсний эдгээх шинж чанаруудын ачаар түүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм

Бальзамын цуу нь баялаг, бага зэрэг амттай амттай байдаг. Энэ нь салат, маринад, соусын найрлагад ашиглаж болно. Бальзамын цуу нь энгийн хоолонд хүртэл нарийн мэдрэмжийг нэмж өгдөг. Бальзамын цуу, зөгийн балтай нугас хөх Танд хэрэгтэй болно:

Хамгийн түгээмэл цуу бол ширээ, дарс, алимны алим юм.Гэхдээ эдгээр амтлагчийн олон арван сортыг янз бүрийн үндэстнүүдийн хоол хийхэд ашигладаг. Дорно дахины хоолыг будаа цуугүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг, италичууд ихэвчлэн бальзамик, англиар - соёолж хэрэглэдэг, бусад, илүү чамин сортууд байдаг

Хүмүүс эрт дээр үеэс цагаан цууг хэрэглэж ирсэн. Энэ бүтээгдэхүүний талаархи анхны дурсамжийг Вавилоноос гаргасан. Түүний оршин суугчид цууг зөвхөн хоолонд нэмэлт бодис биш, хадгалалт болгон ашигладаг байжээ. Цагаан цуу ба түүний онцлог шинж чанарууд Уксус нь сүмс, даршилсан ногоо, маринад хийхэд хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм

Загас бол гэр бүлийн оройн хоолонд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг хөнгөн, гэхдээ маш эрүүл хоол хийхэд ашиглаж болно. Олон төрлийн загасны бүтээгдэхүүнийг орчин үеийн дэлгүүрүүдийн лангуун дээр байрлуулсан тул тэдгээрийг сонгох нь тийм ч амар биш юм

Олон хүмүүс хавчийг хавчтай андуурдаг, гэхдээ энэ нь ижил зүйл биш юм, учир нь гол ялгаа нь хоёр дахь хавч хэлбэрт хумс дутагдсан явдал юм. Хэрэв бид юу илүүд үзэх, илүү амттай байх талаар ярих юм бол тэдний мах ямар амттай байдаг, энэ нь хэрхэн ялгаатай, эдгээр хавч хэлбэртэй амьтад ямар сайхан амттай болохыг олж мэдэх хэрэгтэй