Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Бяслагны царцдас хэлбэрийн анхны хоолыг ямар ч дүүргэлтээр бэлтгэж болно, хамгийн гол нь хатууруулахын тулд бага зэрэг цөцгийн тос нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы хөхний 1/2 хэсэг; - 220 гр хатуу бяслаг; - 120 гр шинэхэн мөөг

Махны салат нь маш энгийн боловч амттай байдаг. Энэ нь халуун ногоотой, хөнгөн бөгөөд зөөлөн байдаг; алим нь үүнийг огт танихгүй. Энэ салатны өөр нэг давуу тал бол "урсахгүй" тул сагс үйрмэг хэвээр үлдэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сагсны хувьд:

Лазанаг хийх олон жор байдаг. Тэдгээрийн нэг нь бэчамель сумстай. Та амтыг нь дүүргэж сонгож болно. Бешамель амтлагч нь лазанаг маш шүүслэг, хоолны дуршилтай болгоно. Хүнсний ногооны дүүргэлтийг бэлтгэе. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бэлэн lasagna хуудас - 15 ширхэг (хуудасны хэмжээнээс хамаарна) - лаврын (хатааж болно) - бяслаг Хүнсний ногоо дүүргэх:

Ийм үзэсгэлэнтэй сагсыг бэлтгэхэд хэцүү мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ үүнийг хийхэд хялбар байдаг. Тэд дээр нь цөцгий цацаж, баярын ширээн дээр үйлчилж болно. Та дүүргэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гурван сагсанд:

Сонгодог шоколадтай бялууг жаахан гэрэлтүүлцгээе, ингэснээр хоолны дэглэм нь өөрсдийгөө таашаал авахаас татгалзах шалтаг болохгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 10 нэгжийн хувьд: - 1 tsp ба 1/3 tsp. + 1 tsp ваниль; - 1 ба 1/3 st

Гурил бэлтгэхийг шаарддаггүй амттай, гайхалтай амттай бялуу. Энэхүү амттан нь гэр бүлийн цай уухад тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр. буталсан жигнэмэг; - 400 гр. ааруул бяслаг; - 400 мл цөцгий; - 65 гр

Энэ өнхрөхийг хийхэд гурил хэрэггүй. Талх нарийн боов нь агаартай, зөөлөн бөгөөд шоколадны үнэр нь галзуу юм. Цөцгийтэй цөцгийтэй шоколадан өнхрүүлгийг ганц ч сайхан шүд эсэргүүцэж чадахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хар шоколад - 175 гр (мөн гоёл чимэглэлийн зориулалттай цөөн хэдэн ширхэг)

Дашрамд хэлэхэд гурилгүйгээр бэлтгэдэг энэхүү шоколадтай бялуу нь маш зөөлөн бөгөөд амттай болж хувирдаг. Тэрбээр хамгийн боловсронгуй амтат шүдийг хүртэл хайхрамжгүй орхихгүй. Та ямар ч шалтгаангүйгээр ийм бялууг хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Энэ шоколадтай бялууны нэг зүсэм нь ердөө 70 калори илчлэг агуулдаг бөгөөд нэг унц сахар биш гэдэгт итгээрэй. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хамгийн тохиромжтой байдаг. Үүнийг чанаад зочдод дайлж, ялгааг нь хэн ч анзаарахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай

Гахайн махнаас халуун ногоотой болгосон амттай, гайхалтай шүүслэг чанасан гахайн мах. Гэртээ хоол хийх нь маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Гахайн мах - 700 грамм; • Халуун ногоо - розмарин, ганга; • Лаврын навч - 2 ширхэг

Хулуу, сам хорхой, авокадогийн амттай, сэргээгч салат, гаа-лаврын ороолт, жүржийн амт, нарсны самартай. Энэхүү салат нь романтик оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр хальсалж хулуу; - 8 том сам хорхой

Даршилсан мөөг бол гайхалтай зууш юм. Тэд маш амттай бөгөөд ямар ч баяр ёслолын үеэр түгээмэл байдаг. Мөөгийг даршилж авах олон жор байдаг. Дүрмээр бол тэд халуун ногооны найрлага, цууны хэмжээгээр ялгаатай байдаг. Энэхүү жор нь туйлын энгийн бөгөөд мөөг нь анхилуун үнэртэй бөгөөд удаан хугацаанд гайхалтай хадгалагддаг

Би сам хорхой, пармезан, интоорын улаан лоолийн хамт маш хөнгөн, амттай салат хийх гайхалтай жорыг та бүхэнд толилуулж байна. Энэхүү салат нь өглөөний цайнд тохиромжтой бөгөөд хөнгөн оройн хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • хальсалж хөлдөөсөн сам хорхой - 300 гр

Нухсан төмс бол олон хүний дуртай хоол бөгөөд хэрвээ та "эмээгийн нууц" -ыг бэлтгэхдээ заримыг нь хэрэглэвэл зөөлөн бөгөөд амттай болох нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай төмс; сүү; цөцгийн тос; сармис

Цэнгэг усны загас, далайн загасны гол ялгаа нь загасны бүх хэсгүүд нь идэш тэжээл юмуу хүнсний бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Түүний массын бараг тэн хагасыг далайн загаснаас зайлуулах хэрэгтэй. Далайн загас, цэнгэг усны загасыг хоол хийх зарчим нь бас өөр юм

Пармезан бяслаг бол Италийн хоолны байнгын оролцогч юм. Зөвхөн пицца, паста биш. Нимгэн хэрчсэн пармезан нь бүх төрлийн салатанд маш сайн нэмэлт болно. "Пармезан" нэрийг (эсвэл Пармигиано Реггиано гэх мэт) Италийн Парма, Реджо нел Эмилиа мужуудад үйлдвэрлэсэн урт боловсорч гүйцсэн хатуу бяслаг өмсөж болно гэдгийг сануулахад хэзээ ч илүүдэхгүй

Буррито бол Мексикийн тортилла ба зуурсан гурилаас бүрддэг Мексикийн түгээмэл хоол юм. Энэ жороор мөөг нь сүүлчийнх юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр шампиньон; - 1 tsp зир; - 2 төмс; - 100 г гахайн мах; - ½

Бораго бол өргөст хэмхний ургамал бөгөөд залуу навчийг хоол хийхэд илүү их ашигладаг. Гэхдээ ишийг бас ашиглаж болно, тэд бага амттай биш, аяга таваг нь анхны амтыг өгдөг. Борагогийн ишийг зөвхөн хальсалж, буцалгах хэрэгтэй, эс тэгвээс хатуу байдаг

Гэрийн бяслаг, розмарин, интоорын улаан лоолийн хамт хийсэн гар хийцийн давслаг сагс нь гэнэтийн зочдод сайхан амттан болдог. Хязгаарлагдмал тооны бүтээгдэхүүн, бэлтгэлийн хамгийн бага хугацаа нь энэ хоолыг маш тохиромжтой болгодог. Сагсны орц:

Анар нь хүний биед туйлын ашигтай байдаг. Түүний хэрэглээ нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх, хувийн ариун цэврийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэхдээ хүн бүр анарыг хэрхэн зөв, хурдан хальсалж, шаардлагагүй шүүс, цацалгүйгээр хальслахыг мэддэггүй