Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Өвлийн урт хүйтэн үдшээр гар хийцийн бялуугаар хийсэн анхилуун үнэртэй цайнаас илүү үзэсгэлэнтэй зүйл юу байх вэ? Олон хүмүүс цаг зав багатай тул өөрсдөө гар хийцийн бялуу идэх дуртай гэдгээ үгүйсгэдэг. Саатал бүхий богино зуурмагийн боов нь дэлгүүрээс худалдаж авсан жигнэмэг, бялуунд тохиромжтой сонголт юм

Маш олон хүмүүс өдөржингөө ердийн сэндвич, эсвэл тавагтай будаагаа хаяад кофе эсвэл цай ууж эхэлдэг. Бялуугаар хийсэн ер бусын өглөөний хоол нь тансаг, өглөөний хоолондоо огт дасдаггүй хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Энэхүү жороор чанаж болгосон залуу zucchini нь маш амттай, зөөлөн болж, бага зэрэг давсалсан өргөст хэмхээс илүү муу зүйл болдоггүй. Бэлтгэхэд хялбар ийм зууш нь гэрийн эзэгтэй бүрт хөргөгчинд байх ёстой. Бага зэрэг давсалсан zucchini бэлтгэх найрлага:

Нарийн бяслаг дүүргэсэн амттай бялуу нь бүх айл өрхүүдэд төдийгүй зочдод таалагдах болно. Гэрийн эзэгтэй нар бэлтгэлийн энгийн байдалдаа баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 аяга гурил; - 0.5 литр kefir; - 200 гр фета бяслаг (гэрийн бяслагаар сольж болно)

Нухсан төмс дээр үндэслэсэн зуурмаг нь үргэлж ер бусын зөөлөн, амттай болдог. Ийм зуурсан гурилтай махан бялуу нь гэрийн эзэгтэй нарын хувьд жинхэнэ олдвор юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр төмс (эсвэл 3 дунд булцуу)

Мөөгний дүүргэлт бүхий нухсан төмсний нарийн zrazy бол өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоол, баярын зууш юм. Ийм энгийн бөгөөд найрсаг хоол нь ямар ч ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 3-1, 4 кг төмс; - 0

Анхилуун төмсөөр чимэглэсэн талх нарийн боовны мах нь баяр ёслол эсвэл гэр бүлийн энгийн хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой халуун хоол юм. Зууханд байгаа макрел нь маш зөөлөн бөгөөд анхилуун үнэртэй болж, төмс нь баялаг, баялаг амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 загасны сэг зэм

Чихмэл тахиа нь ямар ч ширээн дээр тохиромжтой байдаг. Энэхүү хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй цаг хугацаа хэмнэж өгдөг. Үнэн хэрэгтээ зууханд алтан хүрэн царцдастай зөөлөн тахианы махыг чанаж идээд зогсохгүй амттай, эрүүл сагаганы хачирыг чанаж иднэ

Олон хүмүүсийн хувьд өтгөн ирис нь бага насны жинхэнэ амт юм. Та одоо дэлгүүрт үүнийг худалдаж авах боломжгүй, гэхдээ гэртээ гайхалтай ирфис хийж болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр элсэн чихэр; - 100 гр цэцгийн зөгийн бал (та зөгийн балгүйгээр хийж болно, зүгээр л 100 гр элсэн чихэр нэмнэ)

Хурц, анхны, амттай салат "Анар бугуйвч" нь ямар ч найрын жинхэнэ чимэг болох болно. Зочид нь зөвхөн түүний амтыг төдийгүй гайхамшигтай, үзэсгэлэнтэй танилцуулгыг үнэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250-270 гр тахианы булан

Амтат, анхилуун үнэртэй шарсан мах нь бүх тохиолдолд тохиромжтой хоол юм. Шарж нь энгийн гэрийн оройн хоолонд тохиромжтой бөгөөд зочдод мэдээж таалагдах болно. Саванд хийсэн аяга тавагны анхны хоол нь баярын ширээний тодотгол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 900 гр төмс

Чихэрлэг зүйлийг шингээж авах байнгын хүсэл эрмэлзэл нь донтолт нь хар тамхинд донтох, архидан согтуурахтай ижил төстэй байдаг тул биеэ дасал болгохын тулд чихрийн дараагийн хэсгийг шаардах тул чихрээ үгүйсгэх нь маш хэцүү байдаг. Энэ хаалттай тойргийг бид хэрхэн эвдэж чадах вэ?

Эрүүл хооллох нь өнөө үед маш их эрэлттэй байгаа сэдэв юм. Илүү олон хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлэх болжээ. Өвөг дээдсийнхээ хоолны уламжлалд үндэслэсэн зөв хооллолт нь бие махбодийг эрүүл мэндээ хадгалах, хөгшрөлтийг удаашруулахад тусалдаг

Хиам бол хүн бүрийн мэддэг бүтээгдэхүүн юм. Дэлгүүрт байгаа хиамны төрөл зүйл маш том байдаг. Тэдний бэлтгэлийн хувьд үүнээс багагүй сонголт байдаг. Тэднээс та олон янзын хоолыг бүх аргаар, бүх амтанд тохируулан хийж болно. Хиамны хамт чихмэл байцаа ороомог Энэ хоол нь сонирхолтой байдаг тул байцаа ороомог хиамаар бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь ердийн зүйл биш юм

Ийм гайхалтай жорыг үл тоомсорлох хүн ганц ч байхгүй байх. Нарийхан цацагт хяруулын булангийн төмсийг бүх амтанд гайхалтай хослуулдаг бол энэ хоолонд брокколи нэмэхэд гэнэтийн, гэхдээ сайн шийдэл байх болно. Зочдод илүү их зүйл асуухад бэлэн байгаарай

Кэтрин II-ийн Орос улсад авчирсан цэцэгт байцаа нь олон хүний дуртай ногооны нэг болоод удаж байна. Харамсалтай нь гэрийн эзэгтэй нар үүнийг тийм олон удаа ашигладаггүй, гэхдээ дэмий хоосон зүйл хийдэг. Энэ нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна хоолонд маш амттай байдаг

Пицца бол олон хүний дуртай зүйл юм. Гэрийн эзэгтэй нар пиццаны жорыг байнга "шинэчлэхийг" хичээдэг бөгөөд өөрийн гэсэн зүйлийг гаргаж ирдэг. Тиймээс залхуу пицца төрсөн. Энэ нь энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн бөгөөд тусгай ур чадвар шаарддаггүй

Сагаган бол хүний биед маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү өвөрмөц үр тариагаар хийсэн аяга нь зөвхөн амттай төдийгүй тэжээллэг чанартай байдаг. Энэ нь мацаг барих өдрүүдэд хүч чадал өгдөг бөгөөд олон хоолны дэглэмийн үндэс болдог. Сагаган хоол олон байдаг

Хааны бялуу бол хамгийн хүндтэй зочдод зохих гоёмсог баярын боов юм. Энэхүү бялууны өвөрмөц чанар нь бялуу бүрийг янз бүрийн төрлийн дүүргэгчээр баяжуулсан явдал юм. Бялуу давхаргын ямар нэмэлтийг сонгох нь зөвхөн таны хэрэг. Ийм бялуу олон байх тусам илүү сайхан амттан болж хувирна

"Цезарь" нь зөвхөн гэрийн эзэгтэй нар төдийгүй олон орны үнэтэй ресторануудад хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг салатуудын нэг юм. Дэлхий дээр энэ хоолыг олон янзаар тайлбарладаг - "Цезарь" -ийг шувууны мах, далайн хоол, махны хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн гэх мэтээр бэлтгэдэг