Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Саутыг янз бүрийн ногоогоор хийдэг боловч миний бодлоор хамгийн амттай сүмс нь хашнаас гардаг. Энэхүү гайхалтай нарийн бөгөөд гайхалтай амттай хоол хийх жорыг би танд санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лооль - 4 ширхэг

Хүн удаан хугацааны туршид янз бүрийн далайн амьтдыг идэж ирсэн. Өнөөдөр тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг олон тооны судалгаагаар баталгаажуулсан болно. Хүний биед үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг загасны нэг бол макрел юм. Mackerel бол дэлхийн хамгийн түгээмэл загас юм

Чихмэл хаш нь хоолны ширээн дээр ч, баярын ширээнд ч тохиромжтой. Энэ хоол нь маш үзэсгэлэнтэй, анхилуун, амттай болж хувирдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн шаардагдах бөгөөд тийм ч их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Орц:

Энэхүү амтат ногооны хоол нь баярын ширээг халуун зууш хэлбэрээр бүрэн дүүрэн нөхөж чаддаг, эсвэл гэр бүлээрээ цугларахад оройн хоолны ширээнд зүгээр л өгч болно. Аль ч тохиолдолд та хаш хоол хийх ажилдаа яарах хэрэгтэй бөгөөд зуны улирал эхэлж байгаа энэ цаг мөчийг бүү алдаарай

Чихмэл хаш нь бүх гэр бүл, найз нөхдөө амт чанараараа баясгах болно. Хоол хийх хугацаа 60-70 минут. Жагсаалтанд орсон орцуудаас та 8-10 порц авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Хаш - 500гр; • Татсан мах - 300гр; • Улаан лооль - 250гр

Хашны салатууд нь баярын ширээн дээр эсвэл оройн хоолонд бэлтгэж болох амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Хаштай витамин салат Танд хэрэгтэй: 2 хаш, хагас сонгино, 2 Болгарын чинжүү, 3 улаан лооль, 1 халбага нимбэгний шүүс, 2 хумс сармис, давс, чинжүү, ургамал, ургамлын тос

Хүнсний ногооны салатанд бараг бүгд дуртай байдаг. Эдгээр нь янз бүрийн найрлага, шинэхэн амт, эрүүл амин дэмээр ялгагдана. Шарсан хаштай салат хийж үзээрэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ердийн салаттай харьцуулахад арай удаан хугацаа шаардагдах боловч энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Халуун салат нь салатуудын дунд онцгой байр эзэлдэг бөгөөд энэ нь маш сайхан найртай оройн хоол болж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 үхрийн мах, 3 хоолны халбага оливийн тос, шанцайны ургамал, 2 хонхны чинжүү, 1 ягаан сонгино, 3 сармисны хумс, 10 интоорын улаан лооль, 2 хоолны халбаган дээр сараалжтай пармезан бяслаг, 1/2 цайны халбага паприка, 1/2 цайны халбага хуурай яншуй, 1/2 лаврын халбага

Энэхүү хоол нь хятад хоолноос бидэнд ирсэн юм. Ихэнхдээ энэ нь wok-д чанаж болгосон боловч ердийн хайруулын тавган дээр амттай байдаг. Үдийн хоолны хувьд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 таана 3 өндөгний цагаан 1 халбага цардуул, 1, 5-р зүйл

Хэрэв та хайртай хүмүүсээ Италийн амттай хоолоор хооллохыг хүсвэл уламжлалт minestrone жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бол бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд амттай, маш эрүүл ногоотой шөл юм. Орц: 200 гр цагаан шош; 4 дунд хэмжээний сонгино

Хаштай үхрийн мах нь сонирхолтой амттай байдаг. Мах нь маш зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 800 грамм тугал, 2 сонгино, 3 хаш, 1 шил сүү, 3 халбага гурил, давс, чинжүү, ургамлын тос., Ургамал. Зааварчилгаа 1-р алхам Тахайн махыг зайлж, жижиг хэсгүүдэд хуваана

Фунхоза бол шошны гурилаар хийсэн тунгалаг цардуултай гоймон юм. Функоза бол Азийн уламжлалт хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн хүнсний ногоо, заримдаа мах нэмэхэд бэлтгэгддэг. Хоолыг хүйтэн, халуун аль алинд нь ашигладаг. Хуурай фунчошийг олон супермаркетуудад зардаг

Funchoza бол халуун эсвэл хүйтэн хоолоор үйлчилдэг Азийн хоол юм. Хэрэв та funkhose-ийг тодорхой аргаар хоол хийвэл өргөст хэмхтэй салат хийж болно. Энэ нь амттай болж хувирахын тулд бэлтгэлийн явцад үйл ажиллагааны зөв дарааллыг дагаж мөрдөх, функцыг хэтрүүлэхгүй байх нь маш чухал юм

Функоза бол нимгэн будаа эсвэл цардуулын гоймон юм. Хоол хийх явцад өвөрмөц ил тод байдлыг олж авдаг тул үүнийг ихэвчлэн "шилэн" гэж нэрлэдэг. Функоза нь хүнсний ногоо, тахианы махтай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Функоза бол цагаан будааны гоймон юм. Хүйтэн хоолны дуршил эсвэл халуун хоол болгон ашиглаж болох Японы хоолны таваг. Үүнийг гахайн мах, ногоотой хамт туршиж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 лууван; - 1 өргөст хэмх

Funchoza - шош эсвэл будаагаар хийсэн шилэн гоймон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр фунчош гоймон - Дунд зэргийн 2 амтат чинжүү, болж өгвөл тод - 2 жижиг лууван - 1 жижиг ногооны чөмөг - 2 тахианы булан - Шар буурцгийн соус - халуун ногоотой солонгос хувцас Зааварчилгаа 1-р алхам Хүнсний ногоогоор эхэлье

Хэд хэдэн төрлийн гурилын холимог нь эдгээр маффинуудыг маш эрүүл болгож, өвөрмөц бүтэц, амтыг өгдөг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 240 мл улаан буудайн гурил; - 80 мл үр тарианы гурил; - 80 мл эрдэнэ шишийн гурил; - 80 мл овъёосны хальс

Алтан маффинууд нь өглөөний аяга кофе эсвэл цайнд маш сайн нэмэлт болно. Тэд маргаашийн турш тайвшрал, гайхалтай сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай мэдрэмжийг өгч чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийн тос - 200 грамм; сүү - 200 грамм

Улаан өндөгний баярын хувьд та зөвхөн Улаан өндөгний баяр, Христийн амилалтын баярын бялуу болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнийг биш харин одоо улам бүр түгээмэл маффин хийж болно. Улаан өндөгний баярын эдгээр маффинуудыг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд энгийн бөгөөд тийм ч их цаг хугацаа шаардагдахгүй

Эдгээр маффины амт нь магтаалаас хэтрэхгүй бөгөөд бүх орц найрлагыг холиход хэдэн минут болно! Төгс өглөөний хоол, тийм үү? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 12 ширхэгийн хувьд: - 360 гр гурил; - 1 tbsp. жигд нунтаг; - 160 гр цөцгийн тос