Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Улбар шар соус нь тааламжтай исгэлэн амттай байдаг. Энэ нь махан хоол, амттан хоёуланд нь тохирно. Энэ нь энгийн бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр хийгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны жүржийн амтлагч: -2 жүрж -4 тахианы шар -1 халбага нимбэгний шүүс -1/3 багц цөцгийн тос -давс, улаан чинжүү амсах болно Амттаны жүржийн амтлагч:

Салмон ба бүйлсний хослол нь жинхэнэ тансаг хоолыг хүртэл хангаж, улбар шар соустай хослуулан энэхүү хоол нь баярын ширээн дээр таны гарын үсэгтэй хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 жүрж - давс - хар чинжүү - 200 гр цөцгийн тос - лаврын - оливын тос - 1 кг хулд загасны булан - 3 жижиг лууван - 1 нимбэг - бүйлс - шанцайны ургамал навч - брокколи Зааварчилгаа 1-р алхам Жүржийн шүүсийг шахаж, буцалгаад, хар чинжүү, давсаа

Улбар шар соустай хулд загасыг хоол хийхэд ердөө хагас цаг зарцуулдаг үндсэн хоол юм. Боломжит зургаан бүрэлдэхүүн хэсгээс найрсаг хоолыг олж авсан бөгөөд таны бүх хайртай хүмүүс цадталаа хооллож, улмаар хоолны мини бүтээлд сэтгэл хангалуун байх болно

Энэхүү жороор хийсэн загас нь амтлаг, агаарлаг, жүржийн гайхалтай үнэртэй болж хувирдаг. Дижон гич ба шар буурцагны амтлагч нь таваганд амт нэмнэ. Салмоны оронд та хулд загас авч болно.Энэ нь эдгээр найрлагатай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Сүүлийн үед Тайландын хоол нь шинэхэн чамин амт, олон төрлийн амин дэмээр дүүрсэн тул Оросын хүний хоолны дэглэмд улам бүр нэмэгдэж байна. Орц: 2 хоолны халбагын загасны амтлагч 220 гр цагаан будааны гоймон; 1 халбага tamarind 2 халбага шохойн шүүс 4 аяга брокколи 1 лууван

Sauce нь бүх үр тариа, гоймонгийн хувьд тохиромжтой. Энэ нь нухсан төмстэй маш сайн нийцдэг бөгөөд үүнийг хоолны дуршилд зориулж соус болгон ашиглаж болно. Соусын томоохон хайрлагчдын хувьд энэ бол зүгээр л бурхны бэлэг юм, ийм соусыг бие даасан хоол болгон ашиглаж болно

Scones, өөрөөр хэлбэл Британийн талх маш их түгээмэл болж байна. Эдгээр боовыг өглөөний цай эсвэл цайнд жигнэдэг. Тэднийг ч бас хийж үзээрэй. Би танд алимны ишний жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 450 гр

Жимс бүхий шоколадны фондан бол тансаг амттан юм! Төгс фондыг бэлтгэхийн тулд та хоол хийх температурыг ажиглаж, яг заасан хэмжээгээр нь авах ёстой. Амттаныг хагас цагийн дотор бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 125 гр

Саяхан Орос улсад тархсан боловч олон тооны фенүүдтэй байсан ч кумкат бол цитрусын гэр бүлийн маш их үр жимс юм. Энэ нь мандаринтай төстэй, хэлбэр, өнгөөр ялгагдах шинж чанаруудтай бөгөөд дотор нь бага шүүслэг боловч зүсмэлүүд байдаг. Бүтэц ба ашигтай шинж чанарууд Кумкат нь бага хэмжээний ус агуулдаг боловч энэ нь олон тооны ашигтай шинж чанартай болоход саад болохгүй

Артишок нь хүний эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг. Үүнд бүх зүйл ашигтай байдаг: иш, сагс, навч. Энэ нь уураар жигнэж, чанаж, даршилж, бялуу, соус дээр нэмээд талх хийж, хачир болгон ашигладаг гэх мэт. Артишокийг хоол хийхэд асар их ашигладаг болохоос гадна хүчтэй антиоксидант болох ургамлын ашиг тус бас бий

Энэхүү кекс бялуу нь чихэрлэг шүдний мөрөөдөл юм. Энэ нь анхилуун шоколад, шүүслэг интоор, олон тооны бүйлсээр бэлтгэгддэг. Хүн бүр энэ амттангаар зүсэж өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр цөцгийн тос ба хэлбэрийн хувьд арай илүү

Хэрэв та тарвасны хальстай хэвээр байгаа бол амттай чанамал хийж үзээрэй. Цитрус жимстэй хослуулан чанамал нь сайхан амт, баялаг үнэртэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тарвасны хальс (800 гр); - элсэн чихэр (950 гр)

Интоорын маффин нь зуурмагийн чихэрлэг амт, жимсний хүчиллэг чанарыг нэгтгэдэг. Эдгээр маффинууд нь зуны хоолны цэсэнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил 170 гр; - какао нунтаг 10 гр; - цөцгийн тос 60 гр

Cupcakes бол ийм амттан бөгөөд жор нь таны зэвсэгт үргэлж байх ёстой. Тэд найз охидтойгоо тухтай уулзалт хийхэд эсвэл гэнэт өөрийгөө эрхлүүлмээр санагдах үед бэлдэж болно. Тиймээс эдгээр амттай интоортой шоколадтай кексэн дээр анхаарлаа хандуулаарай

Энэхүү бялуу нь зөөлөн, зөөлөн зуурмаг болон аманд хайлах анхилуун жүржийн суфлег хослуулдаг. Энэ нь амттангийн төгс хослол болж хувирсан. Энэ жороор зөөлөн жигнэмэг хийх нь урьд өмнө нь ийм нарийн боов хийж үзээгүй байсан ч лийр бүрхүүл шиг амархан байдаг

Саатал нь зөвхөн жимснээс гадна жимс, жишээлбэл жүржээс ч хийж болно. Хэдийгээр эдгээр амттанг дэлгүүрээс авах боломжтой боловч та өөрийн болон гэр бүлийнхнийхээ хүссэнээр гар хийцийн чанамал хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг жүрж

Цөцгийтэй шөл нь хамгийн өндөр хоолонд нийцсэн маш амттай, боловсронгуй хоол бөгөөд ихэнхдээ зөв хооллолттой холбоотой бөгөөд тэжээллэг чанаргүй хоолонд тооцогддог. Энэ бол үдийн хоол эсвэл хөнгөн оройн хоолны гайхалтай сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шөлийн хувьд:

Гэрийн бяслаг-намууны амттан нь маш амттай төдийгүй эрүүл хоол юм. Их хэмжээний фосфор, кальцийн агууламжтай тул гэрийн бяслаг нь яс, шүдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд намуу нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрыг хэвийн болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү (750 мл)

Хөргөгчинд хамгийн бага хоол байх үед юу хоол хийх вэ. Энэ нийтлэл нь хамгийн хямд жор, мөн бага зэрэг хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг жорыг агуулдаг. 1. Тахианы махтай шөл. Тийм ээ, хамгийн түгээмэл тахианы шөл. Энэ жор нь сайн байдаг, яагаад гэвэл та тахианы шөлийг дэлгүүрээс бага үнээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь танд хэд хэдэн удаа буцалгахад хангалттай байх болно

Олон охид хэрхэн хоол хийхээ мэддэг боловч гал тогоонд хоёроос илүү цагийг өнгөрөөхийг хэн ч хүсдэггүй. Тэмдэглэлд хурдан хоол хийх энгийн жор нь гэрийн эзэгтэй нарт хэрэг болно. Өндөг, хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай аяга Лаазалсан saury салат