Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Попсикль бол зуны улиралд гайхалтай алдартай зайрмаг юм. Ийм амттан хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гол зүйл бол зөв найрлагыг сонгож, жорны бүх пропорцийг ажиглах явдал юм. Гүзээлзгэнэтэй популийг хэрхэн яаж хийх вэ Танд хэрэгтэй болно:

Сорбе бол чихрийн сироп болон мандарин зэрэг төрөл бүрийн жимсний шүүсээс гаргаж авсан ер бусын амттан юм. Энэ нь хөргөсөн, халуун өдөр төгс сэргээгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 хүний орц: - нимбэг (эсвэл шохой); - 5 мандарин

"Зайрмаг" гэсэн нэрийг хөлдөөсөн цөцгийн тос гэж орчуулдаг. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь зайрмаг юм. Гэхдээ сүүн коктейлоос ялгаатай нь зайрмагны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жороор заасан дарааллаар хутгалгүйгээр шилэнд хийж өгдөг

Шинэхэн шахсан жүржийн шүүс (шинэхэн) бол дэлхийн хамгийн алдартай, өргөн тархсан ундаа юм. Энэ нь ойлгомжтой юм: шинэхэн жүрж нь жимсний бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа үнэ цэнэтэй, сэтгэл татам болгодог. Шинэхэн шахсан жүржийн шүүс нь хүний биед халдвар, судасны өвчин, ядаргаа өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гол амин дэм болох С витамины эх үүсвэр болдог гэдгийг та мэднэ

Сүү бол бидний бие махбодийн хамгийн чухал хоол хүнсний нэг юм. Энэ нь бүх хүмүүст, ялангуяа хүүхэд, өндөр настан, жирэмсэн эхчүүдэд хэрэгтэй. Сүүг анхны хэлбэрээр уух шаардлагагүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг амттай жимсний коктейль хийхэд ашиглаж болно

Та эрүүл хоолонд дуртай, цайны оронд смүүти уухыг илүүд үздэг үү? Гэхдээ энэ бол бие галбир, эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүст хамгийн тохиромжтой шийдэл юм. Өглөөний хоолондоо амттай какаоны гадил жимсний смүүти хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3/4 аяга элсэн чихэргүй бүйлсний сүү - 1 аяга бууцай - Самрын цөцгийн тос 2 халбага - 1/2 хөлдөөсөн боловсорсон гадил жимсний - 300 грамм какао - Мөстэй 1/2 шил Зааварчилгаа 1-р алхам

"Blondie" бол бидний сайн мэдэх Brownie бялууны ах юм. Зөвхөн тэдний дотор шоколад маш бага байдаг боловч агаар, зөөлөн бүтэцтэй, гадил жимсний тааламжгүй амттай, цөцгийн тосны халуун үнэртэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 260 гр дээд зэргийн гурил

Хүн бүр сүүн коктейльд дуртай байдаг, ялангуяа гадил жимснийтэй хослуулдаг. Гэхдээ үүнээс илүү сонирхолтой зүйл бол энэ коктейлийг зайрмаг болгож болно. Энэ нь маш хурдан бөгөөд амархан хийгддэг. Мөн амт нь насанд хүрэгчид эсвэл хүүхдүүдийг хайхрамжгүй орхихгүй

"Шоколадтай зайрмаг" бялууг нэг цаг хагасын хугацаанд бэлтгэдэг. Энэхүү амнаас амталдаг амттан бэлтгэхэд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, бүх зүйл маш энгийн бөгөөд ингэснээр гэрийн эзэгтэй бүхэн өөрсдийгөө болон гэр бүлээ энэхүү амттангаар эрхлүүлж чадна

Хэдэн зууны туршид шоколад нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс олон тооны шүдний дуртай, амттай, амттай бүтээгдэхүүн юм. Бэлтгэх, хэрэглэх соёл нь дэлхийн олон оронд өргөн тархсан жинхэнэ урлаг болжээ. Гэхдээ Европчуудыг "шоколад" соёлын жинхэнэ мэргэжилтнүүд гэж үздэг хэвээр байна

Энэхүү жороор бэлтгэсэн буузыг нэмэлт дулааны боловсруулалт (буцалгахгүйгээр) идэж болно. Зуурмагийг зуслангийн бяслагаар хийж, амттай, анхилуун үнэртэй гүзээлзгэнэийг дүүргэж өгнө. Ийм хоолыг маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Орц:

Коктейль нь ундаа шиг 19-р зууны эхээр Америкт гарч ирсэн. Эхэндээ тэд туйлын эрч хүчтэй байсан бөгөөд энэ нь тэдний онцлог байв. Гэвч хожим нь холилдсоны ачаар тэд өөр болсон. Зөвхөн амттай төдийгүй үзэсгэлэнтэй. Гадил жимсний коктейль маш их алдартай байдаг

Эрүүл мэндийн ач тусын хувьд сүүн коктейльтой харьцуулах амттан цөөн байдаг. Сүү нь маш их хэмжээний витамин, фермент агуулдаг бөгөөд дархлааг сайжруулж, кальци ихтэй тул яс, шүд, хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Сүү, гадил жимсний ашиг тус Сүүний уураг нь мах, загасны уургаас илүү хурдан шингэж, шингэдэг бөгөөд бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин хүчил агуулдаг

Ногоон цайны хоргүйжүүлэх ундаанууд нь эрүүл жинтэй жимс, хүнсний ногоо, халуун ногоо болон бусад чухал орцуудыг агуулдаг бөгөөд жингээ хасах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Ногоон цай, шанцайтай хоргүйжүүлэх ундаа Танд хэрэгтэй: 1 ширхэг нимгэн хэрчсэн алим, 1 шанцай мод эсвэл 1 халбага шанцай нунтаг, 1 аяга хөргөсөн ногоон цай

Мохито бол алдартай шохойн амттай сэргээгч коктейль бөгөөд зуны халуун улиралд маш их алдартай байдаг. Жинхэнэ кубын можито хийхийн тулд заавал бармен байх албагүй: коктейлийг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хөнгөн ром (50 мл)

1-р алхам 3 гаа гаа зайлж, усаа сэгсэрч, навчийг нь тайрч ав. 1 шохойг угааж, 8 хэсэг болгон хуваа. 4 гүзээлзгэнэ угааж, ишийг нь салгасны дараа зүсмэлүүд болгон хуваана. Алхам 2 Дөрвөн өндөр, зузаан шилэнд шохой, гаа хамт байрлуул. 1 tbsp нэмнэ

Пиццаны газар бүрийн цэснээс та "Маргарита" пиццаныг олж болно. Энэ нь өөрийнхөөрөө амттай, өвөрмөц юм. Та Италийн сонгодог бүтээлүүдийг гэртээ хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай улаан буудайн гурил - 260 грамм, ус - 160 грамм, зуурмагийн чидуны тос - 2 хоолны халбаганууд, соусын чидуны тос - 2 хоолны халбаганууд, хуурай мөөгөнцрийн - хагас халбага, том улаан лооль - 2 ширхэг, нэг сонгино, сармис - 2 хумс, моцарелла - 120 грамм,

Дэлхийн хамгийн үнэтэй кофе Индонезиэс гаралтай. Үр тариа нь карамель ба шоколад-ванилийн анхилуун үнэртэй ер бусын зөөлөн амттай байдаг. Уух нь өөрөө жижиг амьтны ачаар төрдөг. Амьтны кофе Дэлхийн хамгийн үнэтэй "бурхдын ундаа"

Далайн хоолтой Паелла уламжлалт аргаар бэлтгэж, тусгай өргөн хайруулын тавган дээр үйлчилдэг. Multicooker-ийг нэвтрүүлсний ачаар энэхүү сонгодог испани хоолыг бүтээх үйл явцад зарим өөрчлөлт оржээ. Зуны улиралд далайн хоолтой тод, шүүслэг, анхилуун үнэртэй паелла нь ямар ч баяр ёслолыг чимэглэх боломжтой

Энэхүү энгийн жороор хийсэн ногоон смүүти нь хүний биеийг цэвэрлэх, амин дэм, тэжээлийг нөхөхөд тохиромжтой. Өглөөний хоолны оронд нэг аяга энэ ундаа нь бүтэн өдрийн турш эрч хүчийг өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 310 мл хан боргоцойны шүүс