Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Дүрмээр бол туулайг тайралгүйгээр зардаг бөгөөд хэрвээ таны төлөвлөгөөнд гулууз махыг бүхэлд нь бэлтгэх ажил ороогүй бол та хэсэг хэсгээр нь хуваах хэрэгтэй болно. Онцгой тохиолдолд (жишээлбэл, та туулайг өөрөө үржүүлж, нядлах гэх мэт) та үүнийг гэдэс ходоодонд оруулах хэрэгтэй болно

Улаан лооль, хашны хослол нь алгана халуун ногоо өгдөг. Амтат чинжүү нэмэхэд амт нь маш энгийн найрлагатай болно. Үр дүн нь эрүүл, тэнцвэртэй, амттай хоол юм. Хачирын хувьд үйрмэг будааны будаа нь ийм алгана дээр тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 гр алгана булан

Цаа бугын мах бол маш амттай, гэхдээ хатуу чанга бүтээгдэхүүн бөгөөд та зөв хоол хийж чаддаг байх хэрэгтэй, тухайлбал, махны махыг шүүслэг, зөөлөн, зөөлөн болгоно. Бэлтгэх явц удаан бөгөөд хэцүү байсан ч гахайн махан хоолыг үүнд зарцуулсан бүх хүчин чармайлтын үнэ цэнэтэй юм

Марал мах нь гайхмаар зөөлөн бөгөөд махны мах шиг амттай байдаг. Энэ махан хоолыг бусад махнаас илүү бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш боловч илүү ханасан болж, амттайд тооцогддог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор: марал мах

Үхрийн махыг бүрэн шударга бус байдлаар маш хатуу мах гэж үздэг бөгөөд энэ нь ижил гахайн махнаас ялгаатай нь хоол хийхэд хэцүү бөгөөд удаан байдаг. Энэ бодол нь бүрэн үнэн биш тул та маш зөөлөн, зөөлөн хоол болох үхрийн махны шөл хийх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй

Хүмүүс дулааны боловсруулалт хийлгэсэн мах идэж эхэлснээр ахиц дэвшил хэд дахин хурдан болсон гэж эрдэмтэд хэлж байна. Энэ нь бие махбодь хоол хүнснээс илчлэг авах хугацааг хэд хэдэн удаа багасгаж, хүнд хоол хүнсийг гаргаж авах, шингээх, шингээхээс гадна өөр зүйл хийх боломжийг олгосон юм

Үхрийн махыг баяр ёслолын болон өдөр тутмын хоолыг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Махыг шүүслэг, зөөлөн болгохын тулд бэлтгэхийн тулд аль болох бага хугацаа шаардагдахын тулд янз бүрийн нэмэлт бүхий саванд хийж эсвэл шүүслэг котлет хийж идээрэй. Тохиромжтой хачир бэлтгэх л үлдлээ - Үдийн хоол эсвэл оройн хоолны гол хоол бэлэн боллоо

Өндөг бол байгальд байдаг хамгийн сайн хүнсний савны нэг юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй уураг, амин чухал амин дэм, эрдэс бодис, бусад ашигтай бодис агуулдаг. Та шувуу, бүргэд, тогос зэрэг бараг бүх шувууны өндөгийг идэж болно, гэхдээ түүхийн хувьд хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа гэрийн шувууд - тахиа, нугас, галуу, цацагт хяруулын өндөг иддэг

Омлет бол энгийн боловч өндөр тэжээллэг өглөөний хоол эсвэл оройн хоол юм. Үүнийг бяслагтай хослуулаарай - халуун ногоотой, зөөлөн эсвэл тамхи татдаг - тавагны амт нь илүү илэрхий болно. Өндөг, сүүний холимогт бяслаг нэмж эсвэл аль хэдийн шарсан омлет дүүргэж болно

Котлет бол манай ширээн дээр байдаг уламжлалт хоол юм. Тэд ямар ч махнаас хийж болно; шарсан мах, жигнэх эсвэл уураар жигнэх. Тэд төмс, талх, сүүтэй хамт чанаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - мах - 500 гр - цагаан талх - 2 ширхэг - сүү - 100 гр - сонгино - 1 ширхэг

Гахайн хавиргатай чанасан төмс бол маш эр хүний хоол юм. Энэ нь асар их хэмжээний илчлэг агуулдаг. Хавиргатай төмс нь удаан хугацааны туршид ханасан байдлыг хангаж, бүрэн сайхан амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Гахайн хавирга - 1 кг • Төмс - 1

Солянка баян, амттай болсон. Энэ нь оройн хоолонд тусдаа хоолоор үйлчилж болох бөгөөд үдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тугал 300 гр; - өвчүү 200 гр; - сонирхогчийн 200 гр; - тамхи татдаг хиам 150 гр

Амтат шоколадтай амттан бол хоолоо дуусгах сайхан арга юм. Мөн хоолны хооронд цэвэр эндорфины багахан хэсгийг өөртөө эрхлүүлэх нь таатай байдаг. Та шоколадтай амттанг маш хурдан бэлтгэх боломжтой бөгөөд ийм амттанг шууд иддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шоколадтай бялуу:

Шарсан үхрийн махны зөөлөн байдал нь махны чанараас ихээхэн хамаардаг боловч махыг илүү зөөлөн, амттай болгох олон арга байдаг. Хүзүү, тендер нь шарахад хамгийн тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн мах, тугал дарс Шар буурцгийн соус сонгино kefir анар жимсний шүүс

Хэрэв та жигнэмэг хийх дургүй боловч бялуу, нарийн боов болон бусад нарийн боовонд дуртай бол энэхүү цагаан гаатай бялууны жорыг үзээрэй. Та үүнийг жигнэх шаардлагагүй, гэхдээ үр дүн нь гайхалтай юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шоколад цагаан гаатай - 500 гр

Гэрийн бяслаг бол дэлхийн хамгийн эрүүл хоол хүнсний нэг гэж олон нийт үздэг. Эцсийн эцэст энэ нь уураг, чухал амин хүчил, микроэлементүүд, ялангуяа кальци, фосфор, төрөл бүрийн аминдэмээр баялаг юм. Гэхдээ ихэвчлэн дэлгүүр, зах дээр гэрийн бяслаг нэрийн дор тэдэнд гэрийн бяслагны бүтээгдэхүүн санал болгодог

Rosehip нь ихэвчлэн олон өвчний үр дүнтэй байгалийн эм болгон ашигладаг. Зэрлэг сарнай жимсний дусаах, декоциний нь шим тэжээлийн бодисын агууламж, янз бүрийн эдгээх нөлөөтэй байдаг. Сарнай хонго исгэх хэд хэдэн хувилбар байдаг бөгөөд түрхэхэд сарнайн хонго эмчилгээний чанар, тэжээллэг чанар хадгалагдана

Давсалсан сабрефиш бол маш амттай, анхилуун хоол юм. Нэгэнт энэ загасыг хэрэглэгч маш их шаардсан тул түүнийг Улаан номонд оруулах шаардлагатай болжээ. Үүний ачаар sabrefish популяцид хяналт тавих боломжтой болсон. Сабрефишийг Улаан номонд оруулсанд санаа зовох хэрэггүй

Хатаасан далайн амьтан бол хамгийн алдартай шар айрагны зууш юм. Та ийм хоолыг гэртээ хийж болно. Хэрэв та энэ технологийг эзэмшиж, бага зэрэг уран зөгнөл үзүүлбэл зочдод хамгийн анхны амтыг гайхшруулж чадна. Жишээлбэл, давсны оронд далайн амьтан хатаахдаа зарим халуун ногоо хэрэглэж болно, ингэснээр тэдний амтыг мэдэгдэхүйц өөрчлөх болно

Бяслаг бол сүүнээс гаргаж авсан давсны уусмалын бяслаг бөгөөд царцдасгүй, өвөрмөц нягтрал, амтаар тодорхойлогддог сортуудын нэг юм. Хэрэв хүсвэл гэртээ бяслаг хийж болно, энэ нь тусгай ур чадвар, технологийн мэдлэг шаарддаггүй. Гэртээ фета бяслаг хийх боломжтой юу?