Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Жимс, жимсгэний хоосон зай нь өвлийн улиралд амин дэмийн эх үүсвэр болдог тул үүнийг олон гэрийн эзэгтэй нар хайрладаг. Гэхдээ амттай хувьцаа гаргах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд энэ үйл явц нь маш их хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд урт хугацаа шаарддаг

Пицца бол маш олон хүний шүтэн биширдэг маш амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Үүнийг бэлтгэх олон жор байдаг. Эндээс та тахианы мах, мөөгтэй пиццаны жор, мөн сармисны гайхалтай сүмсийг олж болно. Орц: хуурай мөөгөнцрийн - 10 гр

Энэхүү пиццаг эрүүл хооллолтыг баримтлагчид болон "жин нэмэхгүйн тулд юу идэх вэ?" Гэж хайж буй хүмүүст талархах болно. Мөөгөнцөр, гурил, тос зэрэг хоол хүнс хэрэглэдэггүй. Нэмж дурдахад энэхүү пицца нь өвөрмөц чанараараа татагддаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энгийн байдаг

Та зочдыг хагас цагийн дотор хооллож болно. Зуурсан гурил зуурахад таван минут, жигнэхэд 25 минут болно. Анхилуун, амттай, шүүслэг, өтгөн пицца нь зугаатай зугаалга хийхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Гэрийн амралт эсвэл олон нийтийн цугларалт нь согтууруулах ундаагүйгээр дуусах нь ховор байдаг. Дэлгүүрүүдийн тавиурууд санал болгож буй бүтээгдэхүүний тоогоор нүд гялбам харагдаж байна. Харамсалтай нь тэдний үнэ нь зарласан чанартай ихэвчлэн таардаггүй

Оросын уламжлалт хүчтэй ундаа - архи нь олон жортой боловч бүгд талх (гол төлөв хөх тариа) спиртийг усаар шингэлэхэд үндэслэдэг. Оросын архины үйлдвэрлэлд бий болсон анхны техник технологи нь бусад орны ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүдийн дунд онцгой ундаа болгодог

Сагамхай элэг нь хямд үнэтэй тул амтат хоолонд тооцогддоггүй боловч түүний чухал шинж чанарууд байдаг. Тэрбээр өвөрмөц шинж чанар, өвөрмөц мэдрэмжтэй байдаг. Эдгээр хоёулаа хоёулаа энгийн бөгөөд илүү төвөгтэй зуушны аль алинд нь маш сайн байдаг

Хэрэв хүн загасанд маш их дуртай бол түүнд зориулж загасны котлет хоол хийх нь дээр. Сагамхай котлетыг хамгийн зөөлөн бөгөөд амттай гэж үздэг. Сагамхай нь хамгийн хямд загасны нэгд тооцогддог бөгөөд хүйс, наснаас үл хамааран хүн бүрт хэрэгтэй байдаг

Аарцтай кассерол бол сонгодог амттан юм. Элсэн чихэр, тосгүй - Маш бага илчлэг, дүүргэлт, уураг ихтэй. Алим, намуу цэцгийн үртэй зуслангийн бяслагны кассерол Орц: 100 грамм гэрийн бяслаг; хүчиллэг бус ногоон алим; намуу халбага

Алим, хулууны кассерол нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Таваг үзэсгэлэнтэй болж хувирахын тулд алимыг хайруулын тавган дээр зөөлөн байлгаж, нураахыг хориглоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1, 2 кг хулуу; Гэрийн бяслаг 2 багц

Самартай цөцгийн тосоор хийсэн төмсний өнхрөх нь баярын ширээнд зориулсан гайхалтай зууш юм. Энэ хоолыг бэлтгэхэд хялбар, бас сайхан амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 3-4 ширхэг; - сонгино - 1 ширхэг; - лууван - 1 ширхэг

Төмс, татсан тахианы махтай өнхрөх нь өглөөний цай эсвэл үдийн хоол бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Үүнийг бэлтгэх, жигнэх нь маш хялбар байдаг. Төмсний давхаргын найрлага: 1 кг төмс; Сармисын 2 хумс; 20 гр цөцгийн тос

Энэ бол тусдаа эсвэл хачиртай хослуулан хийж болох гайхалтай хоол юм. Та үүнийг үдийн болон оройн хоолны аль алинд нь ашиглаж болно. Татсан тугал, вандуйгаар дүүргэсэн тахианы өнхрүүлгийг хийж, гэр бүлээ гайхшруулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр тахианы булан

Тахианы мах нь зөөлөн, амттай, хамгийн чухал нь маш эрүүл байдаг. Хэрэв та өөрийн хоолны чадварт эргэлзэж байгаа бөгөөд тахианы махыг хэрхэн яаж чанаж, амталж амтлахын тулд яаж хоол хийхээ мэдэхгүй байвал зүгээр л буузаар жигнээд идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы хөх - 6 ширхэг

Татсан махтай төмсний өнхрөх нь өдөр тутмын болон баярын ширээний аль алинд нь тохиромжтой санаа юм. Энэхүү амттай, амттай хоолыг үнэлэх нь зүйтэй бөгөөд ялтсуудаас маш хурдан алга болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 6-7 ширхэг - өндөг - 2 ширхэг

Шведийн шанцай боов нь зөвхөн Шведэд төдийгүй алдартай байдаг. Тэд гайхалтай сайхан, амттай болсон. Та ямар ч амттантай ундаагаар үйлчилж болно. Халуун ногоотой жигнэмэгийн дуртай хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр гурил

Лакто-ovegetarianism нь зөвхөн мах, махан хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг боловч хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг дэмждэг. Хүнсний ногоотой төмсний өнхрүүлгийг бэлтгэхийг бид танд зөвлөж байна

Салмон загасны шөл бол магадгүй хамгийн амттай загасны шөл юм. Олон оронд хулд загас үрждэг тул өнөөдөр үүнийг худалдаж авах, амттай шөл хийхэд хялбар зүйл алга. Загасны шөл хийх маш олон жор байдаг, жишээлбэл, та хулд загасны дун нэмээд хөнгөн шөл эсвэл анхны шөл хийж болно

Танов бол уламжлалт армян хоол юм. Түүний бэлтгэлийн янз бүрийн хувилбарууд байдаг. Энэхүү амттай, хөнгөн, эрүүл шөлийг халуун, хүйтэн аль алинаар нь өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 литр kefir - 450 грамм цөцгий - 2 аяга ус - 1 өндөг - сонгины толгой - шинэ гаа баглаа (эсвэл 100 грамм хуурай) - давс Зааварчилгаа 1-р алхам Сонгино хэрчиж, ургамлын тосонд бага зэрэг хуурна

Трюфель бол хамгийн үнэтэй амттан юм. ОХУ-д шинэ трюфель ховор тохиолддог - ихэнхдээ үнэтэй рестораны гал тогоонд байдаг. Гэрийн хоол хийхдээ тэдгээрийг лаазалсан жишээлбэл, итали маягийн гоймон хийхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр гоймон