Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-01-24 11:01

Бараг бүх эмэгтэй хоолны ном эсвэл жор цуглуулгыг нээж, шаардагдах бүтээгдэхүүний хэмжээг ихэвчлэн граммаар тодорхойлдог болохыг олж мэдсэн. Энэ нь ялангуяа элсэн чихэртэй холбоотой байдаг. Хэрэв бид шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгийн хэмжээг "

2025-01-24 11:01

Эрт дээр үеэс Сабельник нь зөвхөн үе мөч, элэг, эмэгтэйчүүдийн өвчинд ашиглагддаг. Энэхүү гайхалтай ургамлын шинж чанарыг судалсаар байна. Ардын анагаах ухаанд гэрийн нөхцөлд бэлтгэж болох хорхойн хандмалыг өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Архины хандмал:

2025-01-24 11:01

Өвлийн нишингэ амттай, эрүүл бэлтгэлийг туршлагагүй тогооч хүртэл бэлтгэнэ. Гэрийн лаазалсан хоолыг хүйтэн зууш эсвэл хачир болгон ашиглаж, салад, шөл дээр нэмнэ. Зөв зохистой хадгалахад үндэс ургац нь амин дэм, амин хүчил, эслэгийн нэлээд хувийг хадгалдаг

2025-01-24 11:01

Лаванда цэцгийн цай нь анхилуун үнэртэй, амттай ундаа юм. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр эсвэл нимбэгний бальзам, гаатай хамт исгэж бэлтгэсэн лавандад хэрэглэж болно. Та халуун ундаанд жижиг халбага цэцгийн зөгийн бал нэмж хийснээр онцгой амтанд хүрч чадна

2025-01-24 11:01

Сам хорхойн амт нь зөвхөн бэлтгэх аргаас гадна дэлгүүрт байгаа чанартай хавч хэлбэрийн зөв сонголтоос хамаарна. Энэ хоёр нөхцлийг хангаж байж л чанасан сам хорхой аманд хайлна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг сам хорхойн хувьд:

Gourmets нь бүх ан агнуурын шувуудаас хамгийн амттай нь модон тэрэг гэж үздэг. Эдгээр жижиг шувуудын мах нь уургаар баялаг бөгөөд өвөрмөц амт, хүчтэй үнэртэй байдаг. Модон чулуунуудыг ил гал дээр хайруулын тавган дээр шарж, чанаж, чанаж, шөлийг нь хийж, хоолны дуршил болон үндсэн хоолоор үйлчилнэ

Богино зуурмаг боов нь өвөрмөц үйрмэг бүтэцээрээ бусдаас ялгардаг. Тиймээс олон хүнд таалагддаг. Би улбар шар дүүргэлт бүхий амттай жигнэмэг хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - гурил - 2 шил

Энэхүү шөл нь таны дүр төрхийг хадгалахад төдийгүй хоолны цэсийг төрөлжүүлэхэд тусална. Энэ нь маш амттай, хөнгөн, бас гайхалтай амаар усалдаг болж хувирсан. Бэлтгэхийн тулд боловсруулсан бяслаг хэрэглэдэг боловч хэрэв хүсвэл тэдгээрийг шингэн бяслагаар сольж болно

Шөнөдөө бие махбодь амарч, бодисын солилцооны явц удааширдаг боловч шөнийн цагаар арьс, булчин, ясыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг зарим дааврыг үүсгэдэг. Шөнөдөө арьсны эсүүд хуваагдаж, хумс, үс ургадаг тул та хэзээ ч оройн хоолгүйгээр биеэ орхиж болохгүй, гэхдээ оройн хоолондоо тохирсон хоол хүнсээ сонгох нь чухал юм

Borsch бол Славян хоолны сонгодог хоол юм. Гэрийн эзэгтэй тус бүрт амттай, гар хийцийн borscht хийх баталгаатай жор байдаг. Бусад олон жоруудаас ялгаатай нь энэ borscht нь мах агуулдаггүй бөгөөд цагаан хоолтон болон христийн мацаг барьдаг хүмүүст тохиромжтой

Oatmeal нь өглөөний хоол хийхэд ихэвчлэн ашиглагддаг. Заримдаа та янз бүрийн зүйлийг хүсдэг. Дараа нь та амттай, эрүүл богино бялуу хийж болно. Бялуу нь нэмэлт илчлэг агуулдаггүй тул хоолны амттан гэж үзэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэх таваг

Та цайнд зориулж маш их жигнэх боломжтой байдаг, гэхдээ заримдаа та хөнгөн, амттай биш зүйлийг хүсдэг. Би исгээгүй жигнэмэг эсвэл энгийн жигнэмэг хүсэхгүй байна. Мөн би удаан хугацаанд хоол хийж чаддаггүй, өдөр бүр зууханд зогсохоос залхдаг

Цай уух уламжлал нь Дорнодоос ирсэн юм. Гэсэн хэдий ч Европын ихэнх орнуудад цайны ёслолыг амттангаар, өөрөөр хэлбэл халуун ундаатай хослуулсан чихэрээр хийдэг. Өөрсдийгөө амттайгаар эрхлүүлэх дуртай хүмүүсийн хамгийн түгээмэл нь бүх төрлийн гурилан бүтээгдэхүүн юм

Заримдаа энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг тул хоол хийх дуртай хүн олон байдаггүй. Мөн аяга тавагны үнэр нь зөвхөн хамгийн жижиг, чихэрлэг шүдийг цай уухыг урьдаг. Дэлгүүрт чихэр хийхийг илүүд үздэг хүмүүс ч гэсэн гал тогооны өрөөнд тааламжтай үнэрийг оруулдаг

Сагамхай элэгний зуушны бөмбөлөг нь бэлтгэхэд хялбар хоол бөгөөд баярын ширээнд тохиромжтой. Хоолны дур сонирхол нь нямбай, дур булаам харагддаг боловч амт нь нарийн бөгөөд ер бусын юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сагамхай элэг - 1 лааз

Хэм-чихмэл бяслаг зуурмагийн бялуу маш хурдан чанаж иднэ. Ийм хоол нь өглөөний хоолонд болон баярын ширээн дээр хоолны дуршил сайтай байдаг. - 200-220 мл kefir - хагас халбага давс - хагас халбага элсэн чихэр - хагас халбага хүнсний сода - 350 орчим грамм үрж жижиглэсэн бяслаг (Gouda, Голланд) - 350-370 грамм үрж жижиглэсэн хиам (эсвэл хиам) - ойролцоогоор хоёр шил гурил Бэлтгэл:

Steak бол жинхэнэ тансаг хоолонд баярлах тансаг хоол юм. Бэлтгэх нь бүх хялбар байдлыг үл харгалзан таваг нь ямар ч баярын найр, романтик оройн хоолонд ялалт байгуулах сонголт байх болно. Энэ стейкийг хийхэд танд хэрэгтэй зүйл бол цацагт хяруулын мах, давс, чинжүү, махны амтлагч, сармис, тос, эерэг хандлага юм

Салмон загасны гэр бүлийн загас Chum хулд бол жинхэнэ амттан юм. Өөх тос багатай тул бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд багтдаг бөгөөд хоол хүнсэндээ ходоод гэдэсний зам, цөсний хүүдий өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс ч хамаагүй идэж болно. Чум хулд нь хямд бүтээгдэхүүн биш тул хоол хийж эхлэхээсээ өмнө жороо шийдэх хэрэгтэй

Кунжут нь бидний биед маш чухал ач холбогдолтой кальци агуулдаг тул маш их хэрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та кунжутийг ердийн хэлбэрээр идэхийг хүсэхгүй тул үүнээс жигнэмэг хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 70 гр

Halibut бол өөх тос бөгөөд маш их сэтгэл хангалуун загас юм. Шарсан галибутыг далайн хоолонд дурлагчид онцгой үнэлдэг. Энэ хэлбэрээр энэ нь хамгийн шүүслэг болж хувирдаг. Хоолны боловсруулалт хийх янз бүрийн жоруудын тусламжтайгаар halibut нь маш анхны дүр төрхийг өгч чадна

Загасны хоол нь хоолны ширээн дээр чухал байр суурь эзэлдэг. Хэрэв та зочдод гайхуулах эсвэл гэр бүлийнхэнд таалагдахыг хүсч байвал хулд загасны филе чанаж идээрэй. Эцсийн эцэст, хулд загас нь маш их ашиг тустай төдийгүй нарийн амт, үнэртэй тансаг загас юм

Хар кунжутын үр нь хальслаагүй, байгалийн өнгөө хадгалсан кунжутын үр юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь баялаг үнэртэй, самрын амттай байдаг. Хар кунжут нь олон орны уламжлалт хоолонд багтдаг. Эдгээр үрийг нарийн боов, загас, мөөг, мах, ногооны аяга, шөл, бяслагтай хослуулан хослуулдаг

Янз бүрийн аяганд зориулсан орц найрлагыг огтлох дүрэм журам байдаг нь хоосон зүйл биш юм. Тэдний хэмжээ, хэлбэр нь зөвхөн гадаад төрх, дизайн төдийгүй бэлтгэсэн тавагны амтыг тодорхойлдог. Хэрэв та ижил найрлагатай тэнцүү хэмжээгээр хийсэн хоёр шөлийг тогтмол, харин сараалжтай өөр өөр аргаар авбал тэдгээр нь таны амтанд огт өөр байх болно

Бүйлс, нимбэгний хальстай гайхалтай үнэртэй өтгөн тахианы шөл ер бусын шөл шүтэн бишрэгчдэд таалагдах нь дамжиггүй. Шөл нь өөрөө хөнгөн боловч нэгэн зэрэг сэтгэл хангалуун байдаг. Орц: 300 гр тахианы мах; 5 аяга тахианы шөл

Аспарагус бол амттан гэж тооцогддог эрүүл хүнсний ногоо юм. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнд сэтгэл дундуур байдаг хүмүүс байдаг. Гол нь аспарагус нь зөөлөн, төвийг сахисан амттай байдаг. Тиймээс энэ нь өөр өөр сүмсээр үйлчилдэг бөгөөд үүнээс цөцгийтэй шөл нь нарийн спаржийг онцлох бүрэлдэхүүн хэсэг хэрэгтэй болно