Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Эдгээр англи бин нь ер бусын өтгөн бүтэц, гайхалтай тэнцвэртэй амтаар таныг гайхшруулах болно. Энэ нь хааны өглөөний цай уух сонголт биш гэж үү? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 125 гр гурил; - 35 гр элсэн чихэр; - чимх цагаан гаа ба шанцай

Салмон загасны ороомог нь хушга, сармис, фета бяслаг бүхий ийм энгийн боловч амттай загасны хоолны дуршил юм. Энэ нь найрлагын гайхалтай хослол болж хувирсан. Салмон ороомог нь баярын ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бага зэрэг давсалсан хулд загас - 300 грамм

Соус нь хоолонд төрөл бүрийн зүйл нэмж, найрлагыг нь холбож, аяга таваг дээр шүүслэг чанарыг нэмдэг. Үүний үндэс болгон шөл, ус, ногооны шөл эсвэл чанасан улаан лоолийг авна. Янз бүрийн халуун ногооны баглаа ашиглан улаан соусыг халуун ногоотой, чихэрлэг эсвэл зөөлөн улаан лоолийн амтаар хийж болно

Өөрчлөлт хийхийн тулд та амттангаар жигнэмэг хийж болно - Францын зохион бүтээсэн энэхүү задгай бялууг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд амт нь хамгийн нарийн шаардлагад нийцдэг. Хэрэв амттан нь үр тарианы гурилаар жигнэгдсэн бол эрүүл байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Үр тарианы гурил - 250 гр

Төмсний кассерол бол маш хурдан бөгөөд хямд хоол бөгөөд нялх, хоолны дэглэмийн хоолонд тохиромжтой. Түүхий төмс эсвэл урьдчилан нухсан төмстэй кассерол бэлтгээд сүү, цөцгий, халуун ногоо, бяслаг нэмнэ. Түргэн францын кассерол Энэхүү амтат төмсний кассерол нь үдэшлэгийн ширээнд тохиромжтой

Манти бол Украйны банш, Оросын баншны Төв Азийн хамаатан садан юм. Энэ хоолыг хамгийн түгээмэл дүүргэх нь мах, төмс, сонгино юм. Гэсэн хэдий ч хулуу, төмс гэх мэт бусад дүүргэлтийг хүлээн авах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил (семола) - 4 аяга - ус - 490 мл - давс - 1 tsp - ургамлын тос - 2 хоолны халбаганууд - төмс - 0

Mackerel бол маш эрүүл. Шинэ загасыг хүнсний ногоо, шатаасан, чанасан шөлөөр хуурч болно. Давстай далайн гоо сайхан нь салатанд сайн байдаг. Тэдгээр нь даршилсан байцаа, төмс болон бусад бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Даршилсан байцаа салатны хувьд:

Ойн мөөгний салат нь баярын ширээнд бэлтгэж болох маш амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Шинэхэн өвсний ачаар салат нь зөвхөн өвөрмөц амтаараа төдийгүй анхилуун үнэрээрээ гайхагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -800 гр чантерел -3 порцини мөөг -1 дунд ягаан сонгино -3 хумс сармис - жижиг dill dill, Ганга цэцэг - ургамлын тос, шинэхэн газрын чинжүү, давс - өөх тос цөцгий -хар талх Зааварчилгаа 1-р алхам Мөөгийг их хэмжээний усаар за

Хүнсний ногооны шөл нь дангаар нь эсвэл хачир хэлбэрээр хийж болох эрүүл хоол юм. Хэрэв та өөрийнхөө дүр төрхийг анхаарч үзвэл хүрэн мах гэх мэт бага илчлэгтэй хүнсний ногоо дээр үндэслэн шөл хийж идээрэй. Янз бүрийн сортыг ашиглаарай - шөл нь зөвхөн амттай төдийгүй маш үзэсгэлэнтэй болж хувирна

Мөөг бол төрөл бүрийн аяга тавагны найрлага төдийгүй бие даасан зууш болох сайн тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Халуун чинжүүтэй даршилсан шампиньон нь өвлийн ширээнд маш сайн нэмэлт болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг шампиньон

Ер бусын амттай сонирхолтой салат нь ширээний чимэглэл, анхны хоолны дуршил болно. Үүнийг туршаад үзээрэй, танд таалагдах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Жижиг дунтай дун, 3 тахианы өндөг, 2 жижиг шинэ өргөст хэмх, хагас сонгино, 9% цуу 1 халбага, дилл, давс, хар чинжүү, 2-3 хоолны халбага майонез, 10 tartlet

Зарим хүмүүс дун загас шиг далайн хоолонд дургүй байдаг. Магадгүй "Сэвшээ салхи" хэмээх салатыг туршиж үзээд та энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнд хандах хандлагаа өөрчлөх болно. Ийм салат хийх нь маш энгийн. Дээрээс нь амттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хөлдөөсөн хальсалсан дун - 200 гр

Гайхамшигтай "цэцэг" -ийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд гайхалтай амттай тул тэдгээрийг амттан хийхэд хялбархан бэлтгэж болно. Цаг хэмнэхийн тулд та бэлэн хийсвэр боов худалдаж авах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хийсвэр боовны хувьд:

Уламжлалт ёсоор бол pilaf нь зузаан ханатай гүн тогоонд чанасан байв. Гэхдээ эдгээр хоолыг гэртээ хэрэглэх нь тэр бүр боломжгүй байдаг. Та пилафыг даралтын агшаагчид хийж болно - ингэснээр хоол хийх хугацаа богиносох болно. Узбек пилаф Танд хэрэгтэй болно:

Зөвхөн шинэ ногоо, дарс, ургамал, бага зэрэг алимны цуу шаардсан энгийн бөгөөд хурдан жор нь дунгийн хайрлагчид таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц: - бүрхүүлд 1 кг дун; - хагас шил цагаан дарс; - нимбэгний дөрөвний нэг

Хавар нь бие махбодийг амин дэмээр дүүргэх нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь тэдний олонх нь урт өвлийн турш зарцуулагдсан байдаг. Хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн арга бол шинэ ногоог түүхийгээр нь идэх явдал юм. Тиймээс хөнгөн ногооны салат нь хаврын улиралд амин дэм авах сайхан сонголт юм

Хаш бол дэлхийн янз бүрийн хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний ногоо юм. Энэ нь шарсан, чанаж, зууханд шатааж, чихмэл, даршилж, лаазалсан байна. Бүтээгдэхүүн нь солонгос луувантай сайн зохицдог. Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүнийг хамтад нь хоолны дуршил болон халуун хоолонд тохиромжтой маш сайн тандем үүсгэдэг

Энгийн, нарийн жигнэмэг нь хар үхрийн нүдтэй сайн зохицдог. Амт нь амттай боловч бага зэрэг исгэлэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - маффины аяга; - холигч; - тахианы өндөг 3 ширхэг; - элсэн чихэр 0.5 аяга; - гурил 0

Улаан лоолийг манай орны байшинд боловсорч гүйцээд байх цаг үргэлж байдаггүй тул зун богино, цаг агаар ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Гэхдээ гэр бүлийн бүх хүмүүс давстай ногоон улаан лоолийг хайрладаг тул энэ нь гартаа хүртэл тоглодог: өвлийн улиралд илүү сайн сайхан зүйл бэлдэж болно

Эдгээр нарийн шоколад-бөөрөлзгөнө бялуу таны тавагнаас хичнээн хурдан алга болохыг та гайхах болно! Хэрэв та хүсвэл бөөрөлзгөнө биш харин интоорыг авч болно.Энэ нь бага амттай байх болно, интоорыг шоколадтай хослуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шоколадны зуурмагийг аваарай