Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Усан үзэм нь маш ер бусын, чихэрлэг жимс юм. Тэд зүгээр л идэж болно, та ер бусын амттай дарс хийж болно, эсвэл усан үзмийн чанамал хийж болно. Тэр болгонд усан үзэм ширээн дээр өөр хэлбэрээр гарч, дуртайяа иддэг. Усан үзэм хийх хэдийнээ мэддэг аргуудаас гадна үүнийг даршилж болно

Айдахо төмс нь Америкаас бидэнд ирсэн хамгийн энгийн бөгөөд амттай хоол юм. Энэ бол халуун ногоотой шатаасан төмс юм. Энэхүү амтат хоолыг маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Энэ нь олон тооны махан хоолтой хачир хэлбэрээр үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай залуу дунд зэргийн төмс - 4 ширхэг

Далайн байцаа нь бамбай булчирхайд маш их ач тустай. Үүнээс хөнгөн, эрүүл шөл хийх нь маш амархан! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ус - 1.5 литр; - төмс - 3 ширхэг; - нэг лууван; - нэг сонгино; - лаазалсан далайн байцаа - 1 лааз

Италийн уламжлалт хоол гэж тооцогддог Лазанья нь эрт дээр үеэс итали хоолонд дурлагсдад зориулсан хоол болжээ. Энэ нь уламжлалт ресторанд амтат хоолоор үйлчилдэг боловч бодит байдал дээр үүнийг гэртээ өөрөө хийх боломжтой байдаг. Лазанагийн даавуунд зуурмаг хийх Хуудас хийхэд дээд зэргийн гурилыг бүдүүн гурилтай хамт тал хувааж хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм

Кефир соус нь мах, загас, хүнсний ногооны аяга таваг дээр шинэ амт нэмж өгөхөөс гадна ашигтай бактерийн ачаар хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх болно. Kefir соусын олон янзын жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сармис, килантро бүхий Kefir сумс:

Хэлэлцсэн соусыг бэлтгэхэд олон төрлийн мөөг тохиромжтой байдаг. Та өнөөдөр ойн цагаан эсвэл бусад мөөгийг авч болно. Sauce нь төрөл бүрийн төмсний аяганд маш сайн нэмэлт болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 грамм аливаа шинэхэн мөөг

Танд санал болгож буй сүмс нь бүх төмсний аягатай сайн зохицдог. Тэд ялангуяа шатаасан төмс, төмсний махтай кассеролоор амттай байдаг. Тэд маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгдсэн байдаг. Магадгүй та орц найрлагын тунг хэт өндөр гэж үзэж болох уу?

Зуны бүх нарлаг амтыг өөртөө шингээсэн өтгөн улаан лоолийн соус нь спагеттид гайхалтай нэмэлт болно! Түүний онцгой увидас нь хөлдөөгчид зургаан сар хүртэл төгс хадгалагдах тул та хоолоо маржингаар хийхийг зөвлөж байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 3 кг чавганы улаан лоолийг өөрийн жүүсээр

Сувдан арвайг арвайгаар хийдэг бөгөөд энэ нь мадаггүй зөв бөгөөд цаг уурын янз бүрийн нөхцөлд ургадаг. Арвай нь биед шаардлагатай уураг, амин дэм, амин хүчил, микроэлементүүдээр баялаг юм. Үүнээс гадна сувдан арвай нь маш сайн антиоксидант юм

Цуккини, хаш зэрэг эрүүл бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй, ялангуяа та эдгээрээс амттай, энгийн хоол хийх боломжтой. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг эдгээр хүнсний ногоо нь эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай бөгөөд маш сайхан амтаар таныг баясгах болно

ОХУ-д гоймон нь нэлээд түгээмэл хэлбэртэй хачир юм. Саяхан Италийн хоолыг олж мэдээд олон хүн гоймон (өөрөөр хэлбэл гоймон) нь бүрэн бие даасан амттай, эрүүл хоол байж болохыг ойлгосон. Хамгийн гол нь зөв тууштай амттай жан хийж чаддаг байх явдал юм, тэгвэл ямар ч гоймон нь гайхамшигтай оройн хоол болно

Алдартай гоймонгийн сүмсүүдийн нэг бол Альфредогийн өтгөн, өтгөн хилэн соус юм. Энэ нь макарон бүрийг зөөлөн бүрхэж, гадаргууг нь толигор болгож, тослог бяслагны баялаг амтаар таны тагнайг илбэнэ. Энэхүү сонгодог соусыг анх 1914 онд тогооч Альфредо ди Лелио Ромын Виа дель Скрофа дахь өөрийн ресторанд бэлтгэж байжээ

Гоймон бол үнэхээр Оросын иргэдийн хамгийн дуртай хоол юм. Бид тэднийг бэлтгэлийн хурд, амт чанараараа, олон төрлийн бүтээгдэхүүн, мэдээжийн хэрэг хүндийн амтлагч, соустай хослуулж чаддаг гэдгээр нь хайрладаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай сармис хэд хэдэн хумс сонгино 2 ширхэг

Бяслагны бялуу нь Европ, Америк төдийгүй Орос улсад маш их алдартай амттан юм. Жимс эсвэл шоколадны чимэглэлтэй хослуулан нарийхан бяслаг дүүргэх нь өвөрмөц амт мэдрэмжийг өгдөг. Сонгодог бяслагтай бялуунд юу багтдаг вэ Сонгодог жороор хийсэн цөцгий тосыг Филадельфиа эсвэл Маскарпоне бяслаг дээр үндэслэн цөцгий, өндөг, элсэн чихэртэй хольж бэлтгэдэг

Гол, далайн загас хоёулаа энэ хоолыг бэлтгэхэд тохиромжтой. Улаан лоолийг чанаж болгосон нь баярын ширээн дээр гол хоол болж харагдах болно. Гэхдээ хүйтэн байсан ч загас ижил амттай хэвээр байх болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Улаан лоолинд загас хоол хийхийн тулд дор хаяж 700 грамм жинтэй гулууз ав

"Гахайн хиам" гэсэн үг нь эдгээр богино wieners-ийн жор дээр үргэлж байдаг "гахайн өөх" -ээс гаралтай. Дэлгүүрээс худалдаж авсан гахайн хиам нь удаан хугацааны дулааны боловсруулалт шаарддаггүй. Тэдгээрийг шарсан, шарсан, чанаж болгосон бөгөөд шөл, сэндвич, салатанд орц болгон ашиглаж болно

Шар буурцагны мах, эсвэл шар буурцгийн бүтэцтэй нь шар буурцгийн гурилаар хийсэн байгалийн гаралтай мах орлуулагч юм. Энэ нь уураг ихтэй, өөх тос багатай байдаг. Ийм махыг Азийн хоол болон цагаан хоолтнуудын хоолонд өргөн хэрэглэдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Шар буурцагны махыг өөх тосгүй шар буурцгийн гурил, усаар зуурсан наалдамхай зуурмагаар хийдэг

Гоймон нь үндэсний Италийн бүтээгдэхүүн гэж зүй ёсоор тооцогддог бөгөөд тэдгээрийн хэдэн зуун төрөл байдаг. Гоймон буюу италичууд гоймонгийн хэлснээр гоймон нь хамгийн шургуу хүүхдүүд, эрчүүдэд ч дуртай байдаг. Гоймонгийн давуу тал нь тэд хурдан, маш сэтгэл хангалуун, амттай хоол хийдэг

Энэхүү жорыг бүх төрлийн улаан загасанд ашиглаж болно. Гэхдээ хамгийн амттай мах бол coho хулд байх болно. Энэ нь маш зөөлөн, туйлын эрүүл, бүх төрлийн эрдэс баялаг, микроэлементүүдээр баялаг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гурван килограмм жинтэй хулсны хулд давслах танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

Бяслагны бялуу "Мах" бол хүн бүрт, ялангуяа хүүхдүүдэд таалагдах хоол юм. Бэлтгэх хялбар байдал, үргэлж худалдан авч болох бүтээгдэхүүн, үр дүн нь танд болон танай гэр бүлд тааламжтай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Татсан мах - 1 кг