Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Амттай пиццанд дургүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэрийн пицца хийх нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагдаж байна.Энэ жороор хийсэн пицца нь аливаа, тэр ч байтугай шинэхэн гэрийн эзэгтэйн хүч чадалд багтдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Амралтын цаг ирж байна, шарсан махтай баярын үеэр бага зэрэг давсалсан өргөст хэмх идэх дургүй хэн байх вэ? Гэрийн эзэгтэй тус бүрт энэ бүтээгдэхүүний өвөрмөц жор байдаг. Өргөст хэмхүүд нь маш шаржигнуур болж, амт нь гайхалтай байдаг

Мацаг барих нь уйтгартай, сонирхолгүй, ач холбогдолгүй гэсэн түгээмэл ойлголт байдаг. Гэхдээ энэ үнэхээр тийм үү? Эцсийн эцэст зөв хооллолт бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм! Тиймээс бид шарсан мөөг, сонгиноор дүүргэсэн туранхай өнхрөх жорыг анхаарлаа хандуулж байна

Рисотто бол Хойд Италид байдаг маш түгээмэл будааны хоол юм. Шөлөнцөртэй чалотот рисотто хий - хоол хийхэд ердөө хагас цаг шаардагдах тул таваг таны амтанд нийцэх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - тахианы шөл - 1

Зуны улирал, тиймээс zucchini-ийн оргил үед тэднээс амттай, хөнгөн зууш бэлтгэх цаг мөч, боломжийг бүү алдаарай. Олон хүмүүс шарсан zucchini өнхрөх дуртай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хагас zucchini - өндөг 1 ширхэг - semolina 2 эсвэл 3 хоолны халбаганууд - гурил 2 халбага - давс чинжүү - 100 грамм татсан мах - 2 сонгино - Болгарын чинжүү 1 ширхэг - лаазалсан мөөг 50 грамм - 50 грамм бяслаг - хагас шил майонезаас - сармисны хумс

Салмон бол улаан загасны хамгийн амттай бөгөөд манай орны бүх бүс нутагт маш их алдартай байдаг. Гэхдээ хулд загас гол болгонд байдаггүй - Оросын хойд хэсэгт баригддаг эсвэл Норвегээс авчирдаг. Тиймээс баярын ширээнд чанартай загасыг хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал юм

Байцааны ургацыг удаан хугацаанд хадгалахын тулд олон хүн эдгээр ногоог исгэж / давсалж, процедурт тохирох хэрэгслийг сонгоорой. Үнэн хэрэгтээ бүх аяга нь исгэхэд тохиромжгүй байдаг. Сав, шанага, тогоо гэх мэт хөнгөн цагаан хоол маш их алдартай байдаг

Гурил бол олон төрлийн хоол бэлтгэх үндэс суурь юм. Хоол хийх жор нь тухайн бүтээгдэхүүний илүүдэл буюу дутагдал нь хоолыг эргэлт буцалтгүй сүйтгэж болзошгүй тул найрлагын яг жинг шаарддаг. Гэрийн нөхцөлд гурил хэмжих хэд хэдэн арга байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гал тогооны хайрс

Гэрийн бэлтгэл нь өвлийн цэсийг төрөлжүүлэх боломжийг олгодог. Хадгалалт нь шилэн сав бэлтгэхээс эхэлдэг. Сайтар угаасан лонхтой, шил, шилийг ариутгасан байх ёстой. Лаазалсан хүнс хадгалах эсвэл үүлэрхэг болох, "дэлбэрэх" эсэх нь үүнээс хамаарна

Улаан түрс нь ОХУ-д эртнээс алдартай байсан. Өнөөдөр энэ нь баярын ширээний чимэглэл юм. Гэхдээ сэндвич дээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний оронд амтгүй хуурамч зүйл гарч ирвэл зочид, гэрийн эзэгтэй нарын сэтгэл санааг бараан болгож болно

Ерөнхийдөө "хулд загас" гэсэн нэрээр хулд загасны гэр бүлийн олон тооны далайн, гол, далайн загас байдаг. Апачи, Севан, солонго гэх мэт ямар төрлийн загас байгаагаас үл хамааран энэ загас нь өөх тос, өөрөөр хэлбэл эрүүл омега өөх тос ихтэй, амттай байдаг

Туулайн мах бол амттай, эрүүл хоол хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ туулайн махны оронд хүмүүс огт өөр мах авдаг байсан нь худалдан авагчдыг хуурах тохиолдол байдаг. Танд туулайн оронд өөр амьтан санал болгохгүй байгааг та яаж мэдэх вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Худалдагч туулайн нэг хөл, эсвэл сүүлийг нь үл үзэгдэгчээр үлдээдэг уламжлалтай

Тахианы хөхний хоол хийх энэ сонголт нь баярын ширээнд, өдөр бүр тохиромжтой байдаг. Бяслаг, майонезаас шаардлагатай шүүслэг, анхилуун үнэртэй хуурай тахианы махыг нөхөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы хөх - 4 ширхэг

Тилапиа бол цөөхөн ястай эрүүл, эмзэг загас юм. Зууханд хоол хийхэд маш сайн байдаг - энэ арга нь их хэмжээний тос шаарддаггүй бөгөөд бүх тэжээллэг чанарыг хадгалж байдаг. Хоолыг илүү халуун ногоотой болгохын тулд tilapia филе нь шар буурцагны соустай урьдчилан дэвтээнэ

Кибинай бол Литва улсад маш их түгээмэл хэрэглэгддэг эртний Караит хоол юм. Бялуу бол хургатай чихмэл хийсвэр боовны бялуу юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 200 гр цөцгийн тос (маргарин); - 2 tbsp. цөцгий (kefir)

Маш эрүүл, сэтгэл ханамжтай салат. Баярын ширээнд тохиромжтой, мөн бие даасан хоол байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр үхрийн мах; - 1 компьютер. сонгино; - 10 ширхэг. интоорын улаан лооль; - 100 г шанцайны ургамал навч

Дори загас бол дэлгүүрийн лангуун дээрх шинэлэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч тэжээллэг чанар, амт чанар сайтай тул энэ загасны нэр хүнд маш хурдан өсч байна. Энэ нь ямар ч хэлбэрээр амттай байдаг бөгөөд гэрийн эзэгтэй бүр Доригоос сонирхолтой хоол хийж болно

Хоолны амт нь нэгэн зэрэг амттай, хөнгөн байж болно. Жишээлбэл, энэ бол "Муурын сарвуу" нэртэй жигнэмэг юм. Энэ нь маш нарийн амттай бөгөөд үүнээс гадна анхны, өвөрмөц хэлбэрээр ялгагдана. Би үүнийг хоол хийхийг санал болгож байна

Мелон бол Хулууны овгийн өргөст хэмхний нэг ургамал юм. Энэ бол амин дэм, шим тэжээлийн бүхэл бүтэн агуулах юм. Мелон бол хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж чадах хоолны бүтээгдэхүүн юм. Амтат гуа эрүүл мэндэд тустай Гуа жимс нь тод, амттай амттай байдаг амархан шингэцтэй элсэн чихрийн агууламж 13% хүрдэг

Fortune жигнэмэг нь ихэвчлэн ямар ч баярын хамгийн сонирхолтой, мартагдашгүй хэсгүүдийн нэг байдаг. Баярын оролцогчид зөгнөлийн ид шидэд итгэдэг эсэхээс үл хамааран урьдчилсан таамаглалыг хэлэлцэх нь яриаг ихээхэн сэргээж өгдөг. Урьдчилан таамаглал бэлтгэж байна Жижиг хэмжээний азын тэмдэглэл бол жигнэмэг жигнэхээс өмнө анхаарах хамгийн эхний зүйл юм