Амтат, эрүүл хоол, амттан, амттан, уух

2025-06-01 06:06

Бага зэрэг давсалсан улаан лоолийн хоолны дуршил нь өдөр тутмын цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно, мөн баярын ширээн дээр сайхан харагдана. Энэхүү жороор хийсэн давуу тал нь танд хамгийн бага орц шаардагдах явдал юм. Хоолны найрлагыг таны үзэмжээр өөрчилж болно

2025-06-01 06:06

Mackerel (mackerel) нь маш их хэмжээний уураг, амин хүчил, Д аминдэм агуулдаг тул өвөрмөц загасны төрөл юм. Тиймээс ийм хоолыг өдөр бүр хэрэглэх нь бие махбод дахь чухал бодисын дутагдлыг нөхөх хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Макмерель (2-4 ширхэг

2025-06-01 06:06

Цагаан гааны бялуу нь бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон нарийн амттан юм. Өнөөдөр та энэхүү амтат хоолыг нарийн боовны дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс хялбархан худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ хийсэн "Рыжик" бялууг дэлгүүрээс худалдаж авсан талхтай амт чанараараа харьцуулахгүй

2025-06-01 06:06

Наполеоны бялуу бол 150 гаруй жилийн өмнө Францын нарийн боовны тогоочдын хүчин чармайлтын ачаар Орос улсад түгээмэл болсон амттан юм. Энэ жор олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй бөгөөд олон тооны хоолны мэргэжилтнүүдэд хурдан танигдсан. Гэртээ бэлтгэсэн "

2025-06-01 06:06

Хонины мах, бяслагтай төмсний котлет бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Ийм котлетуудад ямар ч хачир тохиромжтой байдаг бөгөөд таваг нь хангалттай хурдан хийгддэг тул зардал их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай –Шинэ төмс (470 гр)

Загасанд дурлагсдад зориулсан гайхалтай зууш. Хоёр төрлийн загасны булангийн хослол нь маш нарийн, зөөлөн амтыг өгдөг. Загасны ороомог хийхэд тохиромжтой хачир нь будаа эсвэл төмс байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр хулд

Хэрэв та даршилсан байцааны фен биш бол Мексикийн хэв маягийн байцаагаар талархаж магадгүй юм. Энэхүү анхилуун үнэртэй, эрүүл, амттай хоол нь ямар ч найрыг чимэх бөгөөд гэнэтийн зочид ирэхэд их хэрэг болно. "Мексикийн хэв маяг" байцаа нь зөвхөн хоолны дуршил болохоос гадна аливаа махан хоолонд хачир болдог

Шарсан амтат бялуу бол гэр бүлийн сайхан хоол юм. Мөн эрдэнэ шишийн соусыг 2-4 хоногийн турш ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр тахианы хөхний булан; - 1 хумс сармис; - шанцайны ургамал навч; - 4 сэндвич талх

Хаш "тогос" нь зуны оройн хоолонд хөнгөн гол хоолыг орлуулах эсвэл баярын ширээний амттай, үзэсгэлэнтэй хоолны дуршил болж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жижиг урт хаш; - боловсруулсан бяслаг - амсах болно

Сармис, тос, нимбэгний дүүргэлтийн ачаар ер бусын амттай хоол юм. Жигнэсэн ногоогоор үйлчилж, дээр нь өвсөөр чимэглээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг тахиа; - 25 гр тос; - 2 tbsp. нилээд жижиглэсэн яншуй халбага

Зөгийн бал бол маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бид маш амттай, чихэрлэг зөгийн балтай чихрийн жорыг танилцуулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1/8 tsp шүдний чулуу - 100 гр хар шоколад - 5 tbsp. ус - 4 шил элсэн чихэр - ½

Куесадилла бол Мексикийн хоол юм. Хэрэв та энэ хоолонд дуртай бол тахианы мах, чеддартай quesadilla-г чөлөөтэй хооллоорой. Үүнээс гадна, энэ нь ердөө 20 минутын дотор бэлтгэгддэг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Египтэд бурхан биетэй эр нөхрөө нумаар өсгөсөн домог байдаг. Сонгино дотор маш олон амин дэм байдаг тул энэ ургамал нь бүх өвчнийг анагаах чадвартай болсон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 6 дунд сонгино; • 100 гр мах; • 50 г элэг

Гүржийн хоолны уламжлалт хоолны нэг бол харчо шөл юм. Гэртээ бэлдэхэд нэлээд хугацаа шаардагддаг, яагаад гэвэл шөл нь олон орц найрлагатай. Гэхдээ тохирох бүтээгдэхүүнийг авах нь одоо асуудал биш тул та анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой хоолыг заавал туршаад үзээрэй

Гэрийн халуун кетчуп бол шарсан мах эсвэл ямар ч баяр ёслол хийхэд тохиромжтой хоол юм. Энэхүү кетчупийг улаан лооль, чавгагаар хийдэг. Магадгүй тийм учраас тэр нь маш сайхан амттай байдаг. Намрын дулаан өдрүүд өвлийн улиралд улаан лоолийн өөр ургац хураах боломжийг бидэнд олгодог

Хүнсний ногооны шөл нь удаан агшаагчид хурдан бөгөөд амархан чанаж болох амттай хоол юм. Шинэ ногооны улирал эхэлж, энэхүү олон төрлийн шөлний жор нь гэрийн эзэгтэй бүрт тохирох болно. Хоолны амтлагч, анхилуун үнэртэй ургамал нь аливаа ногоог хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хоол тэжээлд тохирсон энгийн хоолны хоол эсвэл амттай хачир болгоно

Салмон квич бол шүүслэг, амттай бялуу юм. Бяслаг, бууцайнд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Зуурмаг нь аманд хайлж маш зөөлөн болж хувирдаг. Provencal ургамал нь Францын бялууг гайхалтай амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэх маш ер бусын, анхны жор. Хавтан дотор зөвхөн ашигтай орц найрлагатай тул гэр бүлийн хамгийн жижиг гишүүдэд ч өгч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг өөх тосгүй гэрийн бяслаг; - 100 гр зуурсан чидун

Төмсний эмээ бол Беларусийн хоолны хоол юм. Энэ нь маш амархан бэлтгэгддэг бөгөөд үүнээс гадна та амтанд сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 500 гр; - гахайн мах - 150 гр; - сонгино - 2 ширхэг

Гэрийн эзэгтэй нар гэрийн хийсэн лазанаг ихэвчлэн хоол хийдэггүй - энэ хоол нь хийхэд хэцүү мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гэхдээ та амттай lavash lasagna-г туршиж, чанаж болно. Мөөгөнцөргүй зуурмагийг Арменийн лавашаар сольж өгдөг бөгөөд үүнийг олон хүнсний дэлгүүрээс олж авахад хялбар байдаг

Боломжтой бол ямар ч хүний хоолонд загас байх ёстой. Энэ нь ялангуяа хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст, энэ нь биед маш их ач холбогдолтой уураг их хэмжээгээр агуулдаг загас юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Эмч нар загас бол хоол хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгийг эртнээс нотолж ирсэн

Элсэн чихэргүй бялуу нь бүрэн хэмжээний оройн хоолны альтернатив хувилбар байж болох боловч энэ нь зураг дээр ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ бол нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг амтлах гайхалтай сонголт юм. Та Итали маягийн ногооны бялуу хийж болно

"Казань" шарсан махыг саванд бэлтгэдэг. Маш сэтгэл хангалуун, амттай хоол. Бэлтгэхийн тулд та янз бүрийн махыг ашиглаж болно: үхрийн мах, гахайн мах, хурга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Аливаа махнаас 500 гр - 450 гр төмс - 45 гр сонгино - 60 гр сумс - 100 гр улаан лооль - 300 гр шөл - Хүнсний хүрэн хүрэн өөх тос 40 гр - 35 гр цөцгийн тос - 50 гр prunes - чинжүү, давс, булангийн навчийг амсах болно Зааварчилгаа 1-р алхам

Черкез тавугу бол Черкесийн хэв маягийн тахиа юм. Черкез тавугу бол Туркийн хоолны хоол юм. Турк дахь энэ хоол нь ихэвчлэн зууш юм. Тахианы маханд маш олон уураг, A, B1, B2, B6 витамин байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300-350 гр тахианы булан - 70 гр хушга - 50 гр өнхрөх - 2-3 хумс сармис - 0

Мамул ба сива бол Арабын орнуудад баярын өдрүүдэд ихэвчлэн хийдэг чихэрлэг амт юм. Мамул бол самрын дүүргэлт бол сива бол огнооны чөмөг юм. Зуурмаг нь зөөлөн, үйрмэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг семолина - 2 аяга шар тос - 1 аяга ус - 2 tsp жигд нунтаг - ваниллин - 500 гр самар - 700 гр огноо - чихрийн сироп - 200 гр элсэн чихэр - 500 гр элсэн чихэр Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, semolina-ийг шар тос, ваниллин, жигд н