Хулуу бол маш тэжээллэг ногоо юм. Хулууны шүүс нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг ашигтай бодисоор хангадаг. Та тохируулагчгүйгээр маш сайн хулууны шүүс хийж болно.
- Хулууны хальс, хэсэг болгон хувааж, саванд хийнэ. Ундаа бэлтгэхэд хүнсний ногоо нь шинэхэн, хөлдөөсөн аль алинд нь тохиромжтой байдаг.
- Усан саванд жаахан ус хийнэ, гал дээр тавь. Хүнсний ногоо нь дунд зэргийн халуунд бага зэрэг ядрах шаардлагатай болно. Хэсэг хэсгүүдийг зөөлрөх хүртэл чанаж болгоно.
- Дараа нь хулууг хутгагчаар нунтаглана. Хэрэв холигч байхгүй бол та ядарсан хулууг бутлах замаар сайтар зуурч болно.
- Нимбэгний хүчил, элсэн чихэр нэмээд амсах болно. Хүчлийн оронд та шинэхэн шахсан цитрусын шүүсийг асгаж болно: нимбэг эсвэл жүрж. Бид бүх найрлагыг сайтар холино.
- Үүссэн өтгөн нухашыг хүссэн тогтвортой байдалд усаар шингэлнэ. Хулууны шүүс бэлэн боллоо.
Нарийн целлюлоз бүхий ундаа нь амтанд маш тааламжтай байдаг. Удаан хугацаанд хадгалахын тулд бид шүүсийг буцалгаж, ариутгасан лонхтой руу хийнэ, өнхрүүлээд өнхрүүлээрэй.
Хэдийгээр хулуу нь маш олон эмийн шинж чанартай байдаг боловч чихэрлэг ногооны эсрэг заалттай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чихрийн шижин өвчний нарийн төвөгтэй хэлбэрүүд байгаа бол хулуу идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ходоодны шархлаа, арван хоёр нугасны өвчин, хүчиллэг багатай гастрит зэрэгт маш болгоомжтой ханддаг.
Хэрэв дээр дурдсан өвчнүүд танд төвөг учруулахгүй бол эмзэг, тэжээллэг жүүсийг аюулгүй эдлэх боломжтой. Хүнсний ногоо нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
