Хоолны дэглэмтэй хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан лоолийн бялуу бол пицца шиг зүйл бөгөөд маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Бялуу нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг тул бүх гэр бүл үүнд баяртай байх болно. 250 гр гурил, 3 өндөг, 120 гр цөцгийн тос, 4 улаан лооль, 1 zucchini 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кефир бол хүний биед сайнаар нөлөөлдөг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Зарчмын хувьд бүх төрлийн kefir нь ижил төстэй ашигтай шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах өөхний массын фракцаар ялгагдана. Хамгийн эрүүл кофе гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүсийг янз бүрийн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор хийдэг. Эдгээр ундааг манай гаригийн сая сая хүмүүс хайрладаг. Гэхдээ хүн бүр биед ямар ашиг тусаа өгдөг талаар боддоггүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь их хэмжээний уусдаггүй эслэг агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жин хасахын тулд зөв хэв маяг, хоолны дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Хадгалсан өөх тосыг арилгахын тулд бие нь илчлэгийн дутагдалтай байх эсвэл эрчим хүчний зарцуулалтаа нэмэгдүүлэх ёстой. Дутмаг байдлыг хангахын тулд эрчим хүчний зардлыг нэмэгдүүлэхийн тулд янз бүрийн хязгаарлалтын хоолны дэглэмийг ашигладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нарийхан дүр төрхтэй болоход гарах алдаа нь хоол тэжээлийн чухал үндэс суурийг мэдэхгүй, биеийн онцлог шинж чанарыг мэдэхгүй гэсэн хоёр хэлбэртэй байж болно. Биеийн байдал, түүний энергийн хэрэгцээнд нийцүүлэн хоолны дэглэм ба хөдөлгөөнийг дангаар нь сонгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цагаан сахар бол эрүүл мэнд, хэлбэр дүрсний хамгийн том дайснуудын нэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Чихрийн шижин, зүрхний өвчин, хэт таргалалт нь түүний үүсгэж буй өвчнүүдийн зөвхөн цөөн хэсэг юм. Аз болоход, элсэн чихрийн оронд илүү сайн, эрүүл сонголт болох байгалийн гаралтай хоол хүнс байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавар бол амтат амтат витамин салат хийх цаг юм. Улаан лууван бол хүн бүхэнд хамгийн эртний, хамгийн хямд үнэтэй хүнсний ногоо бөгөөд та үүнээс олон төрлийн салат хийж болно. Танд хутга, хайчлах самбар, салат аяга, халбага хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аливаа хоол нь ихэвчлэн амттангаар дуусдаг - амтат хоол. Гэсэн хэдий ч чихэр нь ихэвчлэн хамгийн эрүүл хоол хүнс биш гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үнэхээр өөрийгөө хязгаарлах шаардлагатай юу? Ямар ч тохиолдолд! Чихэрлэг нь заавал хор хөнөөл учруулахгүй Амтат амттан нь биед яг юу хор хөнөөл учруулдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Англичууд хэлэхдээ: "Эмэгтэй хүн гурван зүйлийг юу ч бишээс бүтээж чаддаг: малгай, салат, шуугиан". Та өөрөө малгай, шуугиантай холбоотой бүх зүйлийг мэддэг. Гэхдээ би саладын талаар үргэлжлүүлэн ярихыг хүсч байна. Намар ирлээ - хүнсний ногооны цаг болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хушга бүхий чавганы чанамал бол цайны амттан юм. Саатал нь амттай, анхилуун үнэртэй болж, самар нь халуун ногоотой амт өгдөг. Энэ саатал нь Унгар, Ренклод зэрэг сортуудын жимсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, тэд лаазалсан үед хэлбэрээ сайн хадгалдаг өтгөн, шүүслэг целлюлозтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүйтний улиралд хүн амын дунд ханиад томуу ихэсдэг. ARVI-ийг олон нийтийн аль ч газарт авах боломжтой бөгөөд ганц зуун хувийн хамгаалалтын бодис байдаггүй. Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол хамрын хөндийг халдвараас хамгаалдаг оксолины тос юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон цагаар фитнессээр хичээллэж байхдаа жингээ хасаж чадахгүй байна уу? Хамгийн сайн хооллолт бол зөв хооллолт тул хоол тэжээлийнхээ талаар бод. Зөв хооллож эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй, яагаад гэвэл бид өөрсдийнхөө иддэг зүйл юм. Эрүүл хооллолтын эхний өдрөөс эрүүл мэндээ анхаарч, үр дүнг нь мэдэр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зарим цэцэрлэгчид аажмаар манай төмстэй зарим талаар төстэй "амтат төмс" хэмээх халуун орны ногооны тариалалтад ургаж эхэлсэн. Энэ үйл явц удаан бөгөөд няхуур байсан ч оросууд тууштай туршилт хийж, амжилтанд хүрэхгүй байна. Амтат төмсийг ямар сонирхол дээр тулгуурладаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өөр дээрээ ажиллахдаа үр дүнд хүрэх нь тийм ч хэцүү биш тул түүнийг хадгалах нь ихэвчлэн тохиолддог. Асуудал нь физиологи гэхээсээ илүү сэтгэл судлалын энэ байдалд оршиж байна. Бид асуудлын мөн чанарыг ойлгож, ажилдаа алдаа гаргахаас зайлсхийхийг хичээх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэдийгээр улаан лууван байдаг бөгөөд зах зээлээс үргэлж олж эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болох боловч энэ нь манай ширээн дээр байнга зочилдоггүй. Энэ нь огт буруу юм, учир нь ийм тодорхой бус үндэслэг ногоо нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл хоолны дэглэмийн үндэс нь нүүрс ус юм. Зөвхөн ургамал л тэдгээрийг нэгтгэж чаддаг. Амьтад ч, хүн ч үүнийг хийх чадваргүй. Шилэн бол ургамлын эсийн мембран юм. Хүний биед эслэгийг задалдаг фермент байдаггүй, гэхдээ ийм ферментүүд гэдэсний микрофлор, бүдүүн гэдсэнд байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү жороор бэлтгэсэн хоол нь маш амттай, зөөлөн болж хувирдаг. Хоолны дэглэм, хүүхдүүдэд тохирсон шарсан, халуун ногоотой зүйл байхгүй. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 600 гр мах, 1 тахианы өндөг 1/2 аяга сүү 1 зүсэм талх, 40 грамм цөцгийн тос, давс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сасси ус бол алдартай тураах ундаа бөгөөд түүний жорыг алдарт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Синтия Сасс зохион бүтээжээ. Гайхамшигтай ус нь нэмэлт фунтаас салахад туслах бөгөөд та үүнийг гэртээ маш энгийн байдлаар бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 ширхэг цагаан гааны үндэс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Rosehip бол маш эрүүл жимс юм. Түүний найрлага дахь цитрус жимснээс багагүй витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Сарнай цэцгийн цайны ач тус, энэхүү гайхамшигт ундааг хэрхэн яаж хийх талаар ярилцъя. Жилийн аль ч үед, ялангуяа ханиад томуу, хүйтэн улирлын үед хоолны дэглэмийг хянах нь чухал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жил бүр эрүүл мэндээ хянаж, зөвхөн зөв хооллолтыг дагаж мөрддөг хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна. Хоолонд заавал шим тэжээл, эрдэс, аминдэмээр баялаг хүнсний ногоо байх ёстой. Буурцагт ургамал нь хоолны цэсэнд зохих байр сууриа эзэлдэг. Ногоон шошны ашиг тус Ногоон шош нь буурцагт ургамлын төлөөлөл юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хүмүүс, эрүүл хооллолтын зарчмуудыг баримталдаг хүмүүс ч гэсэн үе үе түргэн хоол идэхийг хүсдэг нь нууц биш юм. Тэдний ихэнх нь түргэн хоол нь хамгийн эрүүл хоол биш гэдгийг мэддэг. Эрүүл мэнд, хэлбэр галбирт ямар их хор хөнөөл учруулахгүйгээр түргэн хоолыг сайжруулж, түргэн хоолны кафе руу явах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Одоо нитратын тоолуурын үйл ажиллагааны зарчим нь ердийн давсны тоолуураас ялгаагүй болох нь олон хүний хувьд нууц биш болсон. Үүний зэрэгцээ түүний өртөг нь 10 дахин бага (6000 рубль биш, 600) бөгөөд энэ нь дархлааг бууруулдаг тул нитрат ихтэй аюултай бүтээгдэхүүнийг илрүүлэхэд тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бууцай, гэрийн бяслаг, улаан загасны хослол нь маш эрүүл төдийгүй гайхалтай амттай! Анхны хоолны дуршил нь баярын ширээний гайхалтай чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Угаагч дахь хөлдөөсөн бууцай 200 гр Өндөг 2 ширхэг Гурил 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгөнцөргүй хөх тарианы бялууг гучин минутын дотор хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Эдгээр нь зөвхөн эхний курс төдийгүй халуун цайнд зориулсан бие даасан бүтээгдэхүүн юм. Мөөгөнцөргүй хөх тарианы бялуунд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Таргалалтын сэдэв одоо урьд урьдынхаас илүү хамаатай болжээ. Илүүдэл жинтэй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Ихэнх нь хоолны дэглэм барьдаг. Гэхдээ цөөхөн хэдэн хүмүүс жингээ хасаж чаддаг бөгөөд хоолны дэглэмээ илүү сайнаар өөрчлөхөө больж, ердийн амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэнэ дээр суурилсан тод салатууд нь ердийн ширээг төрөлжүүлж, гайхалтай өвөрмөц байдлыг авчрах болно. Хялбар, шинэлэг, эрүүл. Хамтдаа хоол хийцгээе, маш амттай бас амархан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Салад № 1 Дулаан тахиа, гүзээлзгэнэтэй салат боловсорч гүйцсэн гүзээлзгэнэ - 150 грамм, тахианы булан - 1 ширхэг, моцарелла бяслаг - 100 грамм, бяцхан рукула, шанцайны ургамал, давс, газрын чинжүү, оливын тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шөл нь олон хүний хоолны дэглэмд хамгийн чухал, дуртай хоол болох чухал, эрүүл хоол гэж тооцогддог. Ходоодны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд эхний курсууд зайлшгүй шаардлагатай гэж олон хүнд хэлсэн. Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ гар хийцийн шөл хийж өгөхийг хичээдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Илүүдэл жин, арьсны өвчин эсвэл шүдний паалан устах нь чихэрлэг дайсныг хэт их хэрэглэхэд хүргэдэг бүх бэрхшээлээс хол байдаг. Тиймээс бие махбодийг удаан хугацаанд эрүүл байлгахын тулд чихрийн хэрэглээг зориудаар хязгаарлах хэрэгтэй. Амтат мансууруулах бодисыг устгах хэд хэдэн алхам:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Соррел бол хувийн талбайд ургахаас гадна байгальд байгальд ихэвчлэн олддог ургамал юм. Соррелл нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Энэ ургамал нь тайвшруулах нөлөөтэй юу? Соррел нь Оросын цаг уурын бүх бүсэд ургадаг. Энэ нь Алс Дорнод болон манай улсын дунд бүсэд хоёуланд нь байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уургийн хоолны дэглэм өдөр бүр, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд асар их нэр хүндтэй болж байна. Энэхүү хоолны дэглэмийн гол "бүрээ" бол курс дууссаны дараа буурсан килограмм буцаагдахгүй байх явдал юм. Яагаад уураг? Жин хасахын тулд хоолны дэглэмийг эрс өөрчлөн байгуулах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бидний хүн нэг бүр аль болох залуу байхыг хүсдэг. Энэ зорилгод хүрэх янз бүрийн арга байдаг, зарим нь үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг, зарим нь хуванцар мэс засалчдын үйлчилгээнд хамрагддаг, хэн нэгэн нь бие махбоддоо бүх төрлийн хоолны дэглэмийг мэдэрдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ходоодны үрэвслийн цэсэнд нишингэ оруулахыг хориглодоггүй боловч үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Ашигтай ногоо нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлж, зүрхний ажлыг хэвийн болгодог. Гэхдээ энэ нь ходоодонд хүчиллэг шүүрлийг ихэсгэдэг тул өндөр хүчиллэгтэй гастриттай тул хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөгийн балыг харанхуй газар хорин градусаас хэтрэхгүй температурт хадгалдаг заншилтай. Хөргөгчинд талсжих процесс хурдасч байгаа бөгөөд энэ нь зөгийн балны чанарт ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй. Эсрэгээрээ талсжих нь зөгийн балыг хуурамч биш харин жинхэнэ гэдгийг харуулж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сувдан арвай нь гайхамшигтай өтгөн рисотто хийдэг бөгөөд үүнийг хүүхэд, насанд хүрэгчид богино хугацаанд устгаж чаддаг. 100 гр сувдан арвай 20 гр. хатаасан мөөг, 2 хоолны халбагын чидуны тос 1 толгой сонгино, жижиглэсэн Сармисын 2 хумс, жижиглэсэн 150 гр бор будаа, 700 мл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

2020 онд хүний дархлаа сул байх асуудал нэн хурцаар тавигдаж байна. Ихэнх нь эрүүл мэндээ сайжруулах арга замыг эрэлхийлж, хортой бактериас хамгаалах чадвараа сайжруулахыг хүсдэг. Нэг сонголт бол ердийн хоолны давсыг тогтмол хэрэглэх явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Унтахаасаа өмнө зөв хооллож, сүүлчийн хоолондоо зөв хандах нь маш чухал юм. Яг л орой хүмүүс нойргүйдэл, нойргүйдэлд хүргэдэг хоол идэхэд маш их алдаа гаргадаг. Оройн хоолыг яагаад зохицуулдаг юм бэ Энэхүү цуглуулгын нийтлэг шинж чанар нь гликемийн бага индекс юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв зохистой хооллохын тулд жимс, хүнсний ногоог тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй. Сонгино нь хүнсний ногооны дунд байр сууриа эзэлдэг. Энэ амьтан нь олон янз байдаг боловч хамгийн нийтлэг төрөл бол яг сонгино юм. Витамин, эрдэс бодис нь сонгиныг хоол хийх, анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт орлуулшгүй бүтээгдэхүүн болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ногоон нухаштай шөл бол эрүүл хоолонд дурлагсдын жинхэнэ олдвор юм! Шөлийн жор дахь рукола, задийн самар нь түүнд халуун ногоотой амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шинэ брокколи 1 ширхэг (500 гр орчим) Булцууны сонгино 1 ширхэг Чидун жимсний тос 1 tsp Бууцай 130 гр Аругула 40 гр Яншуй 2-3 ширхэг Zucchini 1 ширхэг Нимбэгний шүүс 3 tsp Хадгалах самар Давс, амсах чинжүү Зааварчилгаа 1-р алхам Бид сонгиноо цэвэрлээд угааж, том шоо

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл амьдралын хэв маягийг хайрладаг бараг бүх хүний хоолны дэглэмд байдаг боловч олон "алдаа" агуулсан хоол хүнс байдаг. Эхний ээлжинд ийм хоол тэжээл нь нэлээд ашигтай байх шиг байна. Пастержуулсан жүүс Олон хүмүүс дэлгүүрийн лангуун дээрх жүүс нь хийжүүлсэн сахартай ундааны оронд эрүүл сонголт гэж боддог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тараг бол үнэхээр эрүүл хүнс юм. Дэлгүүрүүдэд асар том сонголт байдаг боловч үнэхээр эрүүл тараг нь хамгийн хямд байдаггүй. Олон хүмүүс өөрсдөө гэртээ тараг хийх зорилго тавьдаг боловч тараг үйлдвэрлэгчид, гарааны соёл гэх мэтийг худалдаж авах хэрэгцээгээ зогсоодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авитаминоз бол бие махбодид амин дэмийн дутагдал дутагдалтай байдаг. Ихэнхдээ энэ асуудлын шалтгаан нь тэнцвэргүй хооллолт юм. Витаминий дутагдал ихэвчлэн хаврын эхэн үед тохиолддог бөгөөд түүний гол шинж тэмдэг нь нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, ерөнхий байдал, цочромтгой байдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уурын хоол нь маш амттай, эрүүл мэндэд тустай. Харамсалтай нь бид хоол хийх энэ аргыг төдийлөн ашигладаггүй тул бичил долгионы зуух, хайруулын тавгийг илүүд үздэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: 1 стакан ус, 1 халбага давс, 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс бидний мэдээ дээр уншсан зөвлөгөө болгонд итгэхгүй байхыг мэддэг. Гэхдээ зарим зөвлөгөө нь маш түгээмэл байдаг тул бид үүнийг үндсэндээ буруу байсан ч гэсэн хаа сайгүй сонсдог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зарим баримтууд өөрчлөгдөхийн хэрээр эрүүл мэндийн талаархи олон зөвлөмжүүд хоцрогдсон бөгөөд ихэвчлэн ашиггүй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ногоон Энэ нь ашигт малтмал, хатуу эслэгийн өндөр агууламжтай байдаг. Өдөр бүр ногоон идэх нь ерөнхий сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Халуун ногоотой ургамлын жишээ: килантро, яншуй, дилл, селөдерей, эстрагон, лаврын, маржорам, сармис

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэцэрлэг, ногооны цэцэрлэгт нохойн мод ховор тохиолддог. Үүний зэрэгцээ тэрээр хүний биед маш их ашиг тусаа өгч чадна. Нохойн модны ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд юу вэ? Dogwood бол янз бүрийн хүнсний жимстэй бут сөөг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бие махбодид хоргүйжүүлэх хэрэгтэй юу? Эмч нар эрүүл бие бол өөрийгөө цэвэрлэх механизм бөгөөд гайхамшигтай жүүс болон бусад аргаар гадны тусламж шаарддаггүй гэж хэлдэг. Гэхдээ таны бие хортой бодисоос ангижрахад тусламж хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол байгалийн гаралтай томъёог ашиглаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны ургацын адил хаш нь өвлийн улиралд шинэхэн үлдэж болно. Гэхдээ та тэднээс янз бүрийн зууш, аяга таваг бэлтгэж болно. Хаш түрс бол хамгийн амттай зүйл юм. Хаш түрс хийх энгийн жор Үүнийг бэлтгэхийн тулд хаш нь тодорхой хугацаанд (45 минут) бүхэлд нь буцалгана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат цөцгий нь бялуу, нарийн боовны чухал нэмэлт юм. Сайн гэрийн эзэгтэй нар таны нарийн боовыг мартагдашгүй амттай болгох тосыг хэрхэн яаж хийхээ мэддэг. Сайн тос нь бага зэрэг бүтэлгүй болсон жигнэмэгийг ч хэмнэх тул өвөрмөц бялуу болгоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аарцтай зуурмаг нь шарахад бус жигнэхэд тустай. Энэ нь ямар ч хэлбэртэй тул жигнэмэг, том боов хийхэд тохиромжтой. Зуурмаг нь ямар ч дүүргэлттэй сайн зохицдог - чанамалаас татсан мах хүртэл. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гэрийн бяслаг - 400г

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амттай амттан хийхийн тулд цөцгийн жор маш олон байдаг. Алдартай хүмүүсийн нэг бол мерге, цөцгий юм. Амтат шүдтэй хүмүүсийн хувьд үүнээс дутахааргүй амттай, ер бусын, хурдан бэлтгэгддэг шинэ жоруудын талаар сурахад таатай байх болно. Бялуунд зориулсан нарийн ааруулын тос 400 грамм гэрийн бяслаг авч, шигшүүрээр хэд хэдэн удаа арчина

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жигнэмэгийн бялуу хийсэн түүх нь 1615 онд анх Англид ирсэн яруу найрагч Гирвас Маркамын номонд амттай жигнэмэг амттан анх дурдсан байдаг. Өнөөдрийг хүртэл бялуунд жигнэмэг хийх технологи өөрчлөгдөөгүй боловч янз бүрийн тос бэлтгэх уламжлалыг нэмж, өөрчилсөн болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэ жилийн өмнөх жин хасах сэдэв нь урьд өмнөхөөс илүү хамаатай боловч харамсалтай нь бүх зүйл шинэ жилийн ширээн дээр бүхэл бүтэн баяр хөөрөөр дуусдаг. Эцсийн эцэст бид шинэ он гэхэд жингээ хасч, жингээ хасах зорилго тавьсан бөгөөд ингэснээр та цэвэр мөс чанараараа хоолондоо эргэн орж болно гэсэн үг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш бол гоолиг биетэй болохыг мөрөөддөг хүмүүст өгдөг бурхан юм. Тэдгээрээс та жингээ хасах хоолны дэглэмийг хялбар, хурдан бэлтгэж болно. Үүнээс гадна, хаш хоолны дэглэм маш их түгээмэл болж байна. Хэрэв таны гоолиг дүрсийн мөрөөдөл хараахан биелээгүй бол үүнийг хийх цаг болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүний бие бол өөрийгөө цэвэрлэх, өөрийгөө эмчлэх хөтөлбөртэй байгалийн цогц систем юм. Хөтөлбөрүүд зөв ажиллахын тулд энэ системийг хэрхэн хадгалах вэ? Зөв зохистой хооллолтын сэдэв өнөөдрийг хүртэл сэргэлэн цовоо байна. Тусдаа хоол тэжээлийн талаар нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үхрийн нүдийг хойд усан үзэм гэж хайраар нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэ нь хоол тэжээлийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгддэг бөгөөд жимс жимсгэний тогтмол хэрэглээ нь зарим хорт хавдраас сэргийлдэг гэж эрдэмтэд нотолж байна. Үүний зэрэгцээ, gooseberries ургах нь шинэхэн цэцэрлэгчийн хувьд ч хэцүү биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жигнэмэг жигнэмэг гэж юу вэ Одоогийн байдлаар жигнэмэг гэх мэт энэ төрлийн жигнэмэгийг ихэвчлэн нялх, хоолны дэглэмийн хоолонд ашиглаж байна. Энэхүү хүнсний бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн төрлийн улаан буудайн гурил, давс, элсэн чихэр, бага хэмжээний мөөгөнцрийн болон жигд нунтаг ашиглан хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Суулгалттай алимыг идэж болох боловч өвчин эхэлснээс хойш 2-3 хоногийн дараа хийх хэрэгтэй. Зууханд чанаж болгосон жимс нь ялангуяа ашигтай байдаг. Тэд микрофлорыг сэргээж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Алим бол полифенол, пектиний маш сайн эх үүсвэр юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элсэн чихрийн хэрэглээ нь гоолиг бие, эрүүл мэндэд хамгийн чухал бөгөөд аймшигтай саад тотгор болдог. Элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс нь хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг дор хаяж 40% -иар нэмэгдүүлж улмаар жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гаа тос - гаа (хатаасан) - цөцгийн тос 60 гр - какао нунтаг 200 гр - соёолсон үр тариа - гэрийн бяслаг - өндөг Зааварчилгаа 1-р алхам Тэгэхээр сахар нь хүний эрхтэн, тог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Спортын бэлтгэлийн үеэр ямар ч хүний бие хэт туйлширсан горимд ажиллаж эхэлдэг. Судасны цохилт түргэсч, биеийн температур өндөр болж, их хэмжээний энерги үрэгддэг. Зарим тамирчид бэлтгэл хийснийхээ дараа маш их ядарч байгаагаа мэдэрдэг тул хүч чадлаа сэргээх ундаа, хоол хүнс олохыг хичээдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хичнээн улиг болсон сонсогдож байсан хамаагүй жингээ хасахын тулд та хамгийн түрүүнд зөв хооллох хэрэгтэй. Жин хасалтыг хурдасгахын тулд хоолны дэглэмд оруулах ёстой бүх хоол хүнсний жагсаалт байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Загас, далайн хоол Далайн гаралтай уураг нь махны уургаас илүү сайн шингэдэг бөгөөд далайн загас их хэмжээний иод агуулдаг бөгөөд жин хасахад энэ элемент маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Өглөөний хоолоо өөрөө идээрэй, үдийн хоолоо найзтайгаа хуваалц, дайсанд оройн хоол өг" - энэ хятад зүйр цэцэн үгийг бараг бүгд мэддэг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар эхний хоолны ач холбогдлыг удаа дараа нотолж байна. Өдрийн хамгийн урт мацаг барьсны дараа иддэг тул холын аялалын дараа түлш цэнэглэхтэй зүйрлэж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ирээдүйд шинэ жилийн баяр, мэдээжийн хэрэг шинэ жилийн баяр болно. Энэ бол майонезаас амталсан тослог хоол, майонезаар амталсан салат, баахан чихэр юм. Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолтыг баримталдаг бол энэ хоолноос татгалзах нь дамжиггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Одоо ийм бүтээгдэхүүний нахиалдаг давуу талуудын талаар маш их ярьдаг. Энэ хоол онцгой юм. Ямар ч байдлаар өөрчлөгдөөгүй цорын ганц хүнсний бүтээгдэхүүн. Бүх ашигтай бодисууд нь залуу ургамлын амьд эдэд үлддэг. Ашиг тус Аливаа төрлийн боловсруулалт хийдэг (хоол хийх, шарах, жигнэх гэх мэт) бүтээгдэхүүнүүд ашигтай шинж чанараа алддаг гэдгийг та мэднэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуушуур бол маш сэтгэл ханамжтай, амттай хоол юм. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд илчлэг ихтэй тул янз бүрийн хоолны дэглэм барих, турах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг хэрхэн бууруулах вэ? Өвлийн хүйтэн үдэш амттай хуушууртай халуун цай уухаас өөр юу байх билээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хийхэд хялбар, амттай, эрүүл шатаасан хаш жорыг туршаад үзээрэй. Энэ нь зөв хооллолт, жинхэнэ тансаг хоолонд дуртай хоёр фенийг хоёуланг нь баярлуулах болно. Хэн ч хайхрамжгүй үлдэхгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Орц: - хаш - 1 - хагас шинэ өргөст хэмх - шинэ улаан лоолийн хагас - шар Болгарын чинжүүний дөрөвний нэг - нимбэгний шүүс - 1 tsp - чидун тос - 1 tsp - чимх давс - кунжутын үр -1 цайны халбага - жижиглэсэн ногоон (килантро, яншуй, d

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тарт бол Францын сонгодог амттан юм. Үүнийг бэлтгэх олон сонголтууд байдаг. Тарагны цөцгийтэй гадил жимсний tart нь зөөлөн аарцны зуурмаг, хөнгөн тарагны тос, шарсан гадил жимсний суурийг амжилттай хослуулсан болно. Энэ нь маш амттай амттан болж хувирдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тарагны цөцгийтэй хамт бялуу нь маш зөөлөн бөгөөд агаартай болдог. Амт, тогтвортой байдлын хувьд энэ нь suuffle-тэй төстэй юм. Цөцгий нь өөрөө тослоггүй тул удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Тарагны цөцгий найрлагад зайлшгүй шаардлагатай найрлага Ийм тос бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кофе бол дэлхий даяар хамгийн алдартай бөгөөд танигдахуйц ундаануудын нэг бөгөөд хүмүүсийн дийлэнх олонх нь энэ дур булаам ундааг нэг аяга таваггүйгээр эхэлдэггүй. Энэ нь кофеин агуулдаг бөгөөд энэ элемент нь бусад олон бүтээгдэхүүнд агуулагддаг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслагтай ид шидийн бялуу нь баярын амтат хоол юм. Бэлтгэх нь амархан, гэхдээ энэ нь жинхэнэ хоолны урлагийн бүтээл болжээ! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гэрийн бяслаг - 700 грамм; - желатин - 40 грамм; - үзэм, элсэн чихэр, цөцгий - тус бүр 1 шил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн хайрладаг өтгөрүүлсэн сүүтэй богино боовны жигнэмэг хийх энгийн жор. Зөөлөн, яруу байдал нь энэхүү түгээмэл боовны гол шалгуур юм. Таны аманд хайлж буй өтгөн амттай богино жигнэмэг. Хоол хийхэд маш бага хугацаа шаардагдах бөгөөд та гэр бүлээ анхилуун боовоор баясгах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амттай амттан хийхийн тулд танд ямар нэгэн ур чадвар шаардагдахгүй. Би чамд чанасан өтгөрүүлсэн сүүтэй шоколадны жигнэмэг хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэмэг жигнэмэг - 7 багц; - өтгөрүүлсэн сүү - 1 лааз

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Самрын хэлбэртэй сул богинохон жигнэмэг нь өнөөг хүртэл түгээмэл хэрэглэгддэг Зөвлөлтийн хоолны сонгодог хоол юм. Аливаа цөцгий нь дүүргэхэд тохиромжтой байдаг боловч чанасан өтгөрүүлсэн сүүтэй самар нь маш амттай байдаг - зөөлөн, наалдамхай, маш зөөлөн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэхэн тогооч нарт зориулж гараараа өтгөрүүлсэн сүүтэй амтат боов. Энэ нь амттай болсон, би та бүхэнтэй жороо хуваалцаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм гурил, 2 өндөг, 200 грамм цөцгийн тос, 200 грамм цөцгий, 50 грамм элсэн чихэр, 1 лааз чанасан өтгөрүүлсэн сүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Lingonberry бол биед ашигтай, амин дэм, эрдэс бодис агуулсан жимс юм. Энэ нь нэлээд исгэлэн, бүр бага зэрэг гашуун байдаг. Та энэ жимсийг ашиглан бүх гэр бүлийнхэнд таалагдах бялуу хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 250 мл сүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн алимны бялуу нь жинхэнэ гал тогооны сонгодог юм. Амтат алиманд гашуун исгэлэн lingonberries нэмж, нарийн боовоо төрөлжүүлснээр таны амттан улам сонирхолтой, амттай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Мөөгөнцрийн зуурмагийн бялуу:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун ногоотой гашуун исгэлэн амттай Lingonberry нь амтат бялууг маш сайн дүүргэдэг. Амттаныг амттай болгохын тулд элсэн чихэрээ бүү хайрлаарай, илүү зөөлөн болгохын тулд бялууг ташуурдуулсан уураг эсвэл цөцгий соустай хамт хийнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Мөөгөнцрийн зуурмагаар хийсэн Lingonberry бялуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Фали бол Гүржийн хоолны хамгийн тод хоолны нэг юм. Энэ бол хүнсний ногоо, ургамал, буталсан самар, халуун ногоо зэргээс бүрдэх цагаан хоолны нэг хэлбэр юм. Энэ нь байцаа, манжин, төмс, ногоон шош гэх мэт ямар ч ногоогоор хийж болно. Бууцай phali-г туршиж үзээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Желатиныг олон аяганд нэмнэ: царцсан мах, үндсэн хоол, жимсний вазелин, вазелин мах, бялууг чимэглэх зориулалттай тос. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны найрлагаас хамааран орц найрлагыг дэмжих: - желатин, - тахианы мах, - жимсний жүүс, - элсэн чихэр, - тос, - элсэн чихэр, - ваниллин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Европын орнуудад олон зууны туршид баяр ёслолын үеэр (ялангуяа Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр) цагаан гаа жигнэмэгийг хүүхдүүдэд зориулж хийдэг байв. Гэсэн хэдий ч ОХУ-ын зарим бүс нутагт ямаа гэж нэрлэгддэг зөгийн бал эсвэл халуун ногоотой цагаан гаатай барималууд эрт дээр үеэс хийгдсэн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолны мастик нь өөрөө хийхэд маш хялбар бялуу, нарийн боов эсвэл бусад нарийн боовны чихэрлэг бүрхүүл юм. Энэхүү чимэглэл нь янз бүрийн дүрс, цэцэгс баримал хийх боломжийг олгодог тул хүүхдийн амттан хийхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Бүх өнгө, сортуудын мастик нь онлайн дэлгүүрүүдэд өргөн тархсан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Cupcakes буюу кекс бол ургамлын гаралтай цай, кофетой сайн зохицдог гайхалтай амттай амттан юм. Нарийхан зуурмаг нь таны аманд шууд утгаараа хайлдаг бөгөөд нарийн ширхэгтэй тос нь амттанг онцгой шинж чанартай болгодог. Шоколадтай кекс хийх жор Шаардлагатай найрлага:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан махны улирал хаяанд иржээ. Цэсийг төрөлжүүлж, загас шарах гэж оролдоорой. Энэ нь маш зөөлөн, үнэртэй, хоолны дуршилтай болж хувирдаг. Салмон загас Орц: хулд загасны булан - 1 кг; байгалийн анар жимсний шүүс - 250 мл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эскалоп гэдэг нь хоёр талдаа шарсан дугуй, хавтгай, нимгэн мах юм. Тиймээс хоол хийхийг хичээцгээе! Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: - 2 см зузаантай гахайн эскалоп - 4 ширхэг; - элсэн чихэр, давс - тус бүр 100 грамм; - чинжүү (хар) ба хумс - тус бүр хагас халбага

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үхрийн махны эскалоп - Энэ хоолыг ихэнх Европын хоолны газруудаас олж болно. Мах нь маш амттай, шүүслэг байдаг. Хоол хийх технологи нь тийм ч төвөгтэй биш тул олон гэрийн эзэгтэй нар хайртай хүмүүсээ амтат хоолоор баясгаж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэх таваг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Конвекцийн мах шарах нь гэртээ зугаалгаар явахгүйгээр жинхэнэ шарсан мах хийх боломжийг олгодог цахилгаан хэрэгсэл юм. Технологи нь ижил байдаг - сараалжтай, халуун агаарын урсгалтай, хоолонд шарсан мах хийхэд нэмэлт өөх тос шаардагддаггүй, ердөө л байгальд нь агуулагддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эскалоп бэлтгэхийн тулд хамгийн сайн махыг хиам эсвэл гахайн махаар авдаг тул үргэлж зөөлөн, анхилуун үнэртэй, маш амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гахайн мах (сонирхогчийн эсвэл ууц) - 1 кг; - төмс - 1.5 кг; - өөх тос - 50 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махнаас бэлтгэдэг төрөл бүрийн хоолонд маш олон тооны нэр байдаг. Зарим нь нэлээд тод сонсогддог, жишээлбэл котлет. Бусад нь entrecote, rump steak, steak гэх мэт олон асуултууд гарч ирдэг. Эскалопыг мөн ийм тоонд оруулсан болно. цөөхөн нь юу болохыг, яаж хоол хийхээ мэддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загасны хоол маш эрүүл байдаг. Халибут бол хоолонд хамгийн амттай загасны нэг юм. Ихэнхдээ өвчтэй хүмүүс, хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст зөвлөж байна. Бууцай, цөцгийтэй соустай болгосон нь таны цэсийг төгс төгөлдөр болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 компьютер

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ирэх өдөр юу хүлээж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Урилгагүй зочид байвал яах уу? Эсвэл ердийн оройн хоол хийх бусад зүйлд цаг зав гарахгүй гэж үү? Хайрт нөхөр нь түүнийг шинэ хоолоор өхөөрдөхийг хүссэн ч гадаа бороо орж байгаа тул дэлгүүр хэсэхийг огт хүсэхгүй байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зочид таныг болон таны хоосон хөргөгчийг гэнэт гайхшруулахгүйн тулд хоол бэлтгэх явцад анхан шатны бүтээгдэхүүн хүрэлцэхгүй байхын тулд та үргэлж хангамжтай байх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Мэдээжийн хэрэг, амтлагч, халуун ногоо нь хувьцааны жагсаалтад # 1 байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Азу бол Татар хоолны халуун ногоотой хоол юм: улаан лооль эсвэл улаан лоолийн соус, даршилсан өргөст хэмх агуулсан байх ёстой. Уламжлал ёсоор махнаас бэлтгэдэг боловч гэрийн эзэгтэй нар махыг загасаар орлуулахад юу ч саад болдоггүй. Загасны азугийн алхам алхмаар жор Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Таны таалалд нийцсэн гайхалтай хоол. Та ийм үндсийг дор хаяж өдөр бүр хоол хийж болно, түүний гайхалтай амтаас залхахгүй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр үхрийн целлюлоз (хургыг ашиглаж болно); - 2 сонгино; - 50 гр өөхний сүүлний өөх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Азу бол олон Татарчуудын дуртай татар жор юм. Бэлтгэхэд маш хялбар. Энэ нь хэнд ч таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200г. ямар ч мах - 25 гр шар тос - 25 гр улаан лоолийн нухаш - 65 гр даршилсан өргөст хэмх - 170 гр төмс - 50 гр сонгино - давс, чинжүү, амт нь сармис Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, бид махаа аваад сайтар зайлж угаана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махтай Азу бол Татарын хоол юм. Бэлтгэх цөөн хэдэн хувилбар байдаг. Бүх жоруудаас хамгийн энгийнийг нь би та бүхний анхаарлыг татаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тугал - 500 гр; - сонгино - 1-2 ширхэг; - даршилсан өргөст хэмх - 1-2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Азу бол улаан лоолийн орцтой шөл дээр үндэслэсэн татар хоолны үндэсний хоол юм. Төрөл бүрийн ногооны ачаар хоол нь маш өнгөлөг, хоолны дуршилтай болж хувирав! Дүрмээр бол үндсийг тогоонд бэлтгэдэг. Үүнийг олон тогооч дээр чанаж хийж болно. Хэрэв та хоолныхоо цэсийг төрөлжүүлж, хайртай хүмүүсээ сэтгэл хангалуун хооллохыг хүсвэл азу ийм тохиолдолд хамгийн тохиромжтой байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Beetroot нь эрүүл, сэргэг ундаа хийхэд ашиглаж болно - манжин kvass. Сайхан амтаас гадна хүний биеийг хорт бодисоос төгс цэвэрлэж, ялангуяа элгэнд тустай. Энэ нь хэдэн зууны туршид оршин тогтнож ирсэн уламжлалт жороор бэлтгэгдэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нишингэ - 5 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алдартай ундааны нэг бол kvass юм. Үүнийг хэрэглэхэд таны цангааг шууд арилгаж, хоолны дуршил нэмэгдэнэ. Квасс халуун цаг агаарт гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Нарлаг, халуун цаг агаарт цангаагаа тайлах хамгийн сайн арга бол сэрүүн шилэн квас юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Стейкийг ихэвчлэн хамгийн бага хэмжээний халуун ногоотой нүүрсээр шарсан мах гэж нэрлэдэг. Энэ хоолны гол шинж чанар нь үүнийг бэлтгэх хамгийн байгалийн арга юм. Стейк хийх хамгийн сайн арга бол галын нүүрсэн дээр шууд мах шарах явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Steak бол маш энгийн хоол юм, гэхдээ өргөн тархсан зүйл нь юу вэ? Үнэн хэрэгтээ стейк гэдэг нь ил гал дээр хоёр талдаа шарсан махны нэг хэсэг биш, харин гулууз зүсэх ур чадвараас авахуулаад бэлтгэх явцад бий болсон онцгой уур амьсгал хүртэлх бүхэл бүтэн соёл юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Наалддаггүй хайруулын тавган нь дээр нь хоол хийж, гадаргууг хялбархан боловсруулж, чанаж болгосон аягыг амархан гаргаж авахад зориулагдсан төдийгүй эрүүл чийрэг байх болно. Үнэн хэрэгтээ ийм хайруулын тавган дээр та шаардлагагүй тосгүйгээр хөнгөн хоол хийж болно