Суулгалттай алимыг идэж болох боловч өвчин эхэлснээс хойш 2-3 хоногийн дараа хийх хэрэгтэй. Зууханд чанаж болгосон жимс нь ялангуяа ашигтай байдаг. Тэд микрофлорыг сэргээж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Алим бол полифенол, пектиний маш сайн эх үүсвэр юм. Тэд бас пребиотик юм. Эдгээр бүх ашиг тус нь хоолны хордлого, халдварын үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад жимсний адил эслэг ихтэй байдаг. Суулгалтаар энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Тиймээс суулгалтаар жимс нь дулааны эмчилгээнд хамрагдах ёстой.
Суулгахад ямар алимыг хүлээн зөвшөөрдөг вэ?
Хэрэглэхийг зөвшөөрсөн алим:
- шатаасан;
- хатаасан;
- нухсан төмс хэлбэрээр.
Та тэдгээрийг чанасан жимс, вазелин үйлдвэрлэхэд нэмж болно.
Жимсний зөв сонголт нь бас чухал юм. Хоолны тэжээлийн хувьд зөвхөн сэргээш, химийн бодисоор эмчлэгдээгүй жимс жимсгэнэ тохиромжтой байдаг. Хамгийн бага хүчил агуулсан сортуудад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Эдгээрт "Мелба", "Малиновка", "Медуница" болон бусад зарим орно. Та мөн шинж чанарыг гадаад төрхөөр нь тодорхойлж болно. Алим нь алтан эсвэл улбар шар өнгөтэй байх ёстой.
Ашиглалтын онцлог шинж чанарууд
Хэрэв та шинэ жимс авахыг хүсвэл хальслах нь дээр юм, нухаш болгон хэрэглээрэй. Сараалжтай хоолыг илүү сайн шингээж, хурдан шингээнэ. Нухаш дээрээ элсэн чихэр болон бусад амтлагч нэмж болохгүй.
Зууханд чанаж болгосон алим нь өтгөний сандалд хамгийн их тустай байдаг. Эдгээр нь их хэмжээний шим тэжээл, ялангуяа пектин агуулдаг. Сүүлийнх нь бусад хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаггүй. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулж, дисбиозын үед микрофлорыг нөхөн сэргээх ажилд оролцдог, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
Пектин нь өвчин үүсгэгч микробыг арилгадаг боловч ашигтай бактериудыг гэмтээдэггүй. Түүнчлэн дулааны аргаар боловсруулсан алим нь дархлааг бэхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг тогтворжуулдаг. Хоолны дэглэм нь зууханд чанасан 400 гр-аас ихгүй жимс агуулсан байх ёстой. Бие дэх калийн хэвийн түвшинг сэргээхэд туслах гадил жимснийтэй хослуулж болно.
Хатаасан зүйлүүд нь ходоодонд сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь чанасан жимс, декоциний хийхэд ашигладаг. Сүүлд нь илүүд үздэг. Суулгалт эхэлснээс хойш хоёр дахь өдрөөс декоциний болон компот хэрэглэх боломжтой.
Алимыг суулгалтыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг цагаан будааны декоциний хамт нэмнэ. Хоол хийхэд та 3 tbsp авах хэрэгтэй. л. үр тариа, хагас шил жижиглэсэн жимс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг литр усаар асгаж, нэг цагийн турш хооллоорой. Та өдөрт 4 удаа 150 мл уух хэрэгтэй.
