Эрүүл амьдралын хэв маягийг хайрладаг бараг бүх хүний хоолны дэглэмд байдаг боловч олон "алдаа" агуулсан хоол хүнс байдаг. Эхний ээлжинд ийм хоол тэжээл нь нэлээд ашигтай байх шиг байна.
Пастержуулсан жүүс
Олон хүмүүс дэлгүүрийн лангуун дээрх жүүс нь хийжүүлсэн сахартай ундааны оронд эрүүл сонголт гэж боддог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм. Эдгээр жүүс ундааны дийлэнх нь зохиомлоор нэмсэн элсэн чихрийн агууламж маш өндөр байдаг. Үүний дагуу сод болон ийм жүүс хоёрын хооронд бараг ялгаагүй байна.
Борлуулалтаас та сав баглаа боодол дээр шүүсний агууламж зуун хувь, өртөг нь ихэвчлэн холимог "нектар" -аас илүү үнэтэй байдаг гэж бичсэн бүтээгдэхүүнийг олж болно. Энэ тохиолдолд ийм үнэтэй бүтээгдэхүүн ч гэсэн мөнгөөрөө үнэ цэнэтэй биш байх болно, учир нь худалдаанд гаргах үеэр хамгийн чухал витаминуудын ихэнх нь дулааны боловсруулалт, цаг хугацааны улмаас устгагдсан байв.
Хүүхдийн нухаш
Хүүхэд энэ бүх массыг сорж авдаг лонхтой, уутанд зарагддаг жимсний хольц нь ихэнх тохиолдолд маркетингийн хууран мэхлэлт юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд элсэн чихэргүй байдаг гэдгийг сав баглаа боодол нь үргэлж хэлэх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь дулааны боловсруулалтыг ашиглан нухсан төмсний сайн тогтвортой байдалд хүрч, байгалийн макронутриентуудыг устгадаг. Байгалийн жимсний салшгүй найрлага алдагдсан тул ашигтай бодисыг хиймэл аргаар нэмж, бараг биед шингээдэггүй.
Спортын хоол тэжээл
Мөрөөдлийн биеийг бүтээх нь зөвхөн тамирчдад зориулсан нэмэлт тэжээлийн тусламжтайгаар боломжтой байдаг гэсэн буруу ойлголт ихэвчлэн байдаг. Хэрэв тэд лаазтай уураг хэрэглэвэл булчингийн хөгжил "тэнгэрт хадах" мэт санагдаж байна. Үнэндээ бүх зүйл өөр өөр байдаг бөгөөд "спортын хоол тэжээл" гэсэн нэрийн дор үйлчилдэг бодисууд нь бүрэн хоолны дэглэмээс авах боломжтой байдаг.
Чийрэгжүүлэхийн тулд нэмэлт мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Шаардлагатай бүх элемент, витаминыг тэнцвэртэй хоолны дэглэмээс хялбархан авах бөгөөд биеийн тамирын зааланд ахиц дэвшил гаргах боломжтой болно.
Дэлгүүрүүдийн зөгийн бал
Орчин үеийн хүний оюун ухаанд аливаа зөгийн балны бүтээгдэхүүн нь шим тэжээлийн агуулах бөгөөд эдгээх шинж чанартай байдаг гэсэн домог байдаг. Дээрх параметрүүд нь шинэ, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Дэлгүүрээс худалдаж авсан зөгийн балны тухай ярихад бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм.
Харьцангуй үнэтэй зардлаар та янз бүрийн ан агнуурын үлдэгдэл, заримдаа элсэн чихэр нэмсэн холимог авдаг. Зөгийн балыг зөвхөн гарал үүсэлтэй гэдэгтээ итгэлтэй байгаа газар худалдаж аваарай. Энэ нь элсэн чихэрээс бараг ялгаагүй тул алдартай аналогиас татгалзах нь дээр.
Тиймээс, хоолны дэглэмээ ухаалгаар боловсруулж, орчин үеийн маркетингийн систем нь хор хөнөөлтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэгцээтэй зүйл болгон толилуулж чаддаг гэдгийг хэзээ ч мартаж болохгүй. Спортын янз бүрийн хоол тэжээлийг нэмэлгүйгээр бие бялдрын зөв хэлбэрийг бий болгох боломжтой бөгөөд хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлээрэй.
