Цай ОХУ-д эрт дээр үеэс түүхэн жишгээр ирсэн боловч үндэстэй нэвтэрч чадсан нь Оросын уламжлалт ундаа болжээ. Түүний авчрах таашаал, ашиг тус нь эргэлзээгүй боловч цайг амжилттай орлож чадсан ургамлын гаралтай цайтай төстэй ундаа олон байдаг.
Мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд цайны хамт ургамлын холимог зардаг. Та тэдгээрийг худалдаж авч болно, эсвэл "гартаа" бэлэн байгаа өвснөөс өөрөө хоол хийж болно. Ийм цай нь эрүүл мэндэд төдийгүй дэлгүүрээс худалдаж авсан хольцоос илүү амттай байдаг, учир нь тэдний амт, хэрэгцээг харгалзан үйлдвэрлэх болно. Хүний амьдардаг газарт ургадаг өвс ургамал ялангуяа ашигтай байдаг.
Fireweed
Түлшний алдартай нэр нь "ivan-tea" юм. Энэ ургамлын хатаасан навчийг шар айргаар хийснээр та цай шиг гайхалтай ундаа авах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд 2 ширхэг халбага хатаасан галт байцны навч дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгаад дараа нь амсахаар шингэлж ууна.
Ийм "цай" -ны ашигтай шинж чанарыг үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, диафоретик, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Аялал эхлэхээс өмнө эсвэл унтахынхаа өмнөхөн "цай" -г гацуураас ууж болохгүй, учир нь энэ нь шээс хөөх үйлчилгээтэй.
Rosehip
Rosehip "цай" нь маш их хэрэгтэй байдаг. Жимс нь нимбэг, хар Үхрийн нүднээс илүү витамин С агуулдаг бөгөөд бусад витамин - B1, B2, B6, E, K, PP агуулдаг. Rosehip декоциний нь цусны даралтыг бууруулж, цусны судсыг бэхжүүлдэг.
Rosehip ундааны хамгийн энгийн жор нь дараахь байдалтай байна: 20 гр жимсний хувьд - 5 гр нимбэгний шүүс, 15 гр зөгийн бал. Та сарнайн хонго бусад найрлагатай хослуулж болно. Жишээлбэл, түүний үр жимсний 20 гр-д 10 г эгнээний жимс, 5 г орегано навч авна.
Та сарнай хонго дээр үндэслэн баяжуулах ундаа бэлтгэж болно: 20 гр жимсний хувьд - 10 гр шувууны интоорын жимс, 30 гр хамхуулын навч, 20 нэрс. Нэг хоолны халбагын хэмжээгээр ийм хольцыг 10 минутын турш буцалгаж, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, дараа нь зөгийн балаар ууж нэг цагийн турш ууна.
Өөр нэг бэхжүүлэх холимогт 30 гр сарнай хонго, хамхуулын навч, 10 гр лингонбер навч, зөгийн балыг амталж орно. Холимог халбага 2 аяга буцалсан устай хийнэ, та үүнийг 10 минутын турш чанаад дараа нь термостой 2 цаг байлгана.
Бусад ургамлын гаралтай цай
Цайтай төстэй ундааны ургамлын хольцыг өөрөө хийж болно. Энэ тохиолдолд та нимгэн бальзам, гаа, ганга гэх мэт хүчтэй үнэртэй хэд хэдэн ургамал холихдоо маш тааламжгүй үнэр гаргаж чаддаг тул та анхааралтай байх хэрэгтэй. Ийм холимогт нэг ийм өвс, хэд хэдэн төвийг сахисан ургамлыг оруулах нь дээр.
Жишээ нь витамин цайны жор юм. Ийм хольц нь анагаах ухаан биш бөгөөд бүх хүмүүст ууж болно.
Гүзээлзгэнэтэй цай бэлтгэхийн тулд та 10 г гүзээлзгэний навч тутамд 2 г гаа ба Гэгээн Жонны wort хэрэгтэй болно. Rowan цай нь хатаасан эгнээний жимс (30 гр), бөөрөлзгөнө (5 гр), хар улаалзганы навч (2 гр) -аас бэлтгэдэг. Хизерын цайг 2 гр хальсан навч, ижил хэмжээний сарнай навч, 10 г гүзээлзгэний навчнаас хийж болно.
