Цагаан будааны шөл хийх олон жор байдаг. Эзэгтэй бүр өөр өөрийн гэсэн байдаг. Цагаан будааны шөл нь маш сайн тэжээллэг хоол, хоолны дэглэмийн аль аль нь байж болох тул сайн байдаг. Түүний бэлтгэл нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Шөл нь хоол боловсруулах чадварыг идэвхжүүлдэг, үе мөчний ажилд сайн, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Бэлтгэхийн тулд дунд зэргийн үр тарианы будаа хэрэглэх нь дээр.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- будаа (75 гр);
- төмс (5 ширхэг);
- лууван (1 ширхэг);
- сонгино (1 ширхэг);
- цөцгийн тос (30г);
- яншуй (10г);
- ус (80 мл).
- Хоол:
- тогоо;
- тогоо.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дотор нь явж будааг зайлж угаана. 30-60 минутын турш хүйтэн усанд байлгана.
Алхам 2
Савыг усаар дүүргэ. Усыг давсал.
Алхам 3
Төмсийг цэвэрлэж, зайлж, шоо болгон хувааж ав.
Алхам 4
Дараа нь лууван, сонгиноо хальслаарай.
Алхам 5
Тэднийг тууз болгон хуваа. Яншуйгаа цавчих.
Алхам 6
Хайруулын тавгийг гаргаж аваад галд тавь. Цөцгийн тос хийнэ.
Алхам 7
Лууван, сонгино, яншуйгаа алтан шаргал хүрэн болтол нь чанана.
Алхам 8
Давсалсан халуун усанд төмс хийж, хагас бэлэн болтол буцалгана.
Алхам 9
Дараа нь дэвтээсэн будаа, идэвхгүйжүүлсэн ногоо нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчир. Цагаан будааны шөл бэлэн боллоо!
