Шинэ жилийн өмнөх жин хасах сэдэв нь урьд өмнөхөөс илүү хамаатай боловч харамсалтай нь бүх зүйл шинэ жилийн ширээн дээр бүхэл бүтэн баяр хөөрөөр дуусдаг. Эцсийн эцэст бид шинэ он гэхэд жингээ хасч, жингээ хасах зорилго тавьсан бөгөөд ингэснээр та цэвэр мөс чанараараа хоолондоо эргэн орж болно гэсэн үг юм. Гэхдээ амралт дууссаны дараа бид жинлүүр рүү гунигтай харж, шинэ хоолны дэглэм хайх, биеийн тамирын заалны тасалбар худалдаж авах гэх мэт. Баярын ширээн дээр өөрийгөө хянахад туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг танд санал болгож байна.
Шинэ жилийн цэс
Харамсалтай нь Зөвлөлтийн сэтгэлгээ давамгайлж байна - бүх зүйл маш их, элбэг дэлбэг байх ёстой. Хэрэв та цэсийг өөрөө зохиовол өөх тос, шарсан, илүүдэл чихэр зэргийг хасахыг хичээ.
Мэдээжийн хэрэг, шинэ жилийн ширээн дээр мах байх ёстой. Гэхдээ та үүнийг хуурч чадахгүй, гэхдээ жишээлбэл, зууханд шараад, зөвхөн хачиранд зориулж төмс биш, харин чанаж болгосон ногоогоор хооллоорой. Шударга ёсны хувьд бид нарийн төвөгтэй хачирыг илүү сайн ойлгодог бөгөөд үүнийг бэлтгэх илүү олон сонголт байдаг.
Шинэ жилийн ширээний зайлшгүй шинж чанар бол хиамны зүсэлт, тамхи татдаг мах юм. Энэ бүлгийн бүтээгдэхүүний хор хөнөөлийн талаар аль хэдийн олон зүйл яригдсан тул цэснээс хасах, зууханд шатаасан мах, махны ороомог гэх мэтийг орлуулж үзээрэй.
Салат бол заавал байх ёстой зүйл юм. Гэхдээ шинэ жилдээ юу бэлдэж байгаагаа харцгаая. Оливье, үстэй дээлний доорхи селедь, майонезаас эсвэл түүнд үндэслэсэн соустай хувцасласан бусад салат. Майонезаас тэжээллэг чанар багатай төдийгүй хадгалалтгүй гар хийцийн боолтоор солино.
Өлсгөлөн бидний гол дайсан тул ширээнд өлсөж бүү суу. "Хэн илүү их идэх вэ" уралдаан шиг хоолоо өөртөө бүү хая, өөрийгөө таашаал авч сур. Хоолыг хооронд нь дор хаяж хоёр цаг байхаар хуваарилахыг хичээ. Мөн та ширээн дээр байнга сууж болохгүй - бохир аяга таваг цуглуулж, гэрийн эзэгтэйд туслах (хэрэв та гэртээ байхгүй бол), уралдаан тэмцээн зохион байгуулж, зугаалгаарай.
Шинэ жилийн ширээн дээр ундаа
Хэрэв та зөв хооллолтыг дэмжигч бол архины хэрэглээ нь хордлого, хаван хэрхэн яаж заналхийлж байгааг мэддэг байх. Дашрамд хэлэхэд, сүүлчийнх нь хамгийн их таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг, учир нь бага хэмжээний согтууруулах ундаа нь маш их шингэнийг хадгалдаг тул таны хайрс мэдээжийн хэрэг болно. Тиймээс, согтууруулах ундааны талаар бүх зүйл дунд зэрэг сайн гэж хэлье. Маш сайн зөвлөгөө бол устай архи уух явдал юм. Нэг аяга шампан дарс уу - нэг аяга ус ууна.
Дэлгүүрээс худалдаж авсан жүүс, мэдээжийн ундаа зэргийг хасах хэрэгтэй - энэ бол зүгээр л элсэн чихрийн баяжмал, хадгалах бодис юм. Тэднийг жимсний ундаа, компотоор соль. Эдгээр нь хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн сонголтууд юм.
Бид бүгдээрээ шинэ жилийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бөгөөд үүнд идэвхтэй бэлтгэж байгаа тул амралтын дараах үеийг бүү сүүдэрлээрэй - мацаг барих өдрийг өнгөрөө. Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгохоос гадна хорт бодис, хорт бодисыг “халуун хөөцөлдөх” -өөс зайлуулахад тусалдаг. Хэрэв эрүүл мэндийн байдал зөвшөөрөгдөж, хүсэл эрмэлзэлтэй байвал Шинэ жилийн дараахь хугацаанд та богино хэмжээний хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм барьж болно.
