3 хоргүйжүүлэх ундаа

3 хоргүйжүүлэх ундаа
3 хоргүйжүүлэх ундаа

Видео: 3 хоргүйжүүлэх ундаа

Видео: 3 хоргүйжүүлэх ундаа
Видео: Хар чавганы ундаа 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Бие махбодид хоргүйжүүлэх хэрэгтэй юу? Эмч нар эрүүл бие бол өөрийгөө цэвэрлэх механизм бөгөөд гайхамшигтай жүүс болон бусад аргаар гадны тусламж шаарддаггүй гэж хэлдэг. Гэхдээ таны бие хортой бодисоос ангижрахад тусламж хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол байгалийн гаралтай томъёог ашиглаарай.

3 хоргүйжүүлэх ундаа
3 хоргүйжүүлэх ундаа

1. Зөгийн бал, нимбэгний шүүс

Шилэн бүлээн усанд 2 хоолны халбагыг нэмнэ. халбага нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага шингэн зөгийн бал (харанхуй болох нь дээр), 1/3 цайны халбага нунтагласан цагаан гаа. Өглөөний цай уухаас 30 минутын өмнө ууна. Энэхүү ундаа нь эрч хүчийг сайжруулж, судасны ханыг бэхжүүлж, хоол боловсруулах системийг зөөлөн цэвэрлэнэ.

2. Алим ба шанцай

2 аяга ус буцалгаад 1 ширхэг нимгэн хэрчсэн алим, 1 цайны халбага нунтагласан шанцай нэмээд сайтар хутгана. Шанцайг буцалж буй усаар исгэж байх үед холимог нь желатин болж хувирах бөгөөд энэ нөлөөнөөс ангижрахын тулд хольцыг сайтар хутгана. Тагийг нь таглаад хөргөнө. Хоол идэхээсээ хагас цагийн өмнө хагас шил ууна. Энэхүү ундаа нь гэдсийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

3. Цитрус, лууван

1 дунд лууван, 1 нимбэг, 1 жүржийн шүүсийг шахаж, 1/2 аяга жигнэмэг рашаан устай холино. Өдөржингөө хоолны өмнө 30 минутын өмнө хэсэгчлэн ууна. Ундаа нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд ядаргаа сайн тэмцдэг.

Зөвлөмж болгож буй: