Жимс, хүнсний ногоо нь тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтын үндэс юм. Эдгээр нь бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэх, боловсруулалтыг хэвийн болгох, эрүүл амьдрахад амин чухал эрдэс, амин дэмээр хангахад тусалдаг. Хэрэв та ядаргаа, уур уцаартай, муухай харагдвал витамины нэмэлт тэжээл хийж хортой бодисын биеийг хоргүйжүүлэх цаг болжээ. Үүнийг 10 хоногийн турш идэх ёстой жимс, ногооны коктейль эсвэл смүүтигийн тусламжтайгаар хийж болно.
Тэгэхээр та гайхамшигтай коктейль хийхэд юу хэрэгтэй вэ, хамгийн чухал нь эдгээр бүтээгдэхүүн яагаад ийм сайн байдаг вэ? Танд хэрэгтэй болно:
- Цөмгүй нэг хальсалж алим (алим нь биеийг хорт бодисоос ангижруулахад тусалдаг)
- Нэг нимбэгний эсвэл бэрсүүт жүржийн жүүс (цитрус жимс нь боловсруулалтыг идэвхжүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг)
- 1 аяга байцаа (байцанд агуулагдах хлорофилл нь хорт бодис, пестицидийг биеэс зайлуулахад тусалдаг)
- 1/3 овъёос эсвэл үр тариа (энэ нь цусыг цэвэрлэхэд тусалдаг ба В бүлгийн витаминаар баялаг)
1/3 аяга яншуй (яншуй нь хүний биед мөнгөн ус гэх мэт хортой элементүүдийг арилгахад тусалдаг)
- 1/4 цайны халбага нунтагласан шанцай (шанцай нь бодисын солилцоог төгс идэвхжүүлж, өөх тос шатаахад тусалдаг)
- 1/4 аяга сэрүүн ус
Хэрэв танд жүүс тохируулагч байгаа бол бүх орцоо хаяад л таашаал аваарай! Та мөн энэ коктейлийг холигчоор хийж болно: бүх найрлагыг жигд болтол хольж, ундаагаар мөс, гаа, нимбэгний зүслэгээр үйлчил.
