Rosehip бол маш эрүүл жимс юм. Түүний найрлага дахь цитрус жимснээс багагүй витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Сарнай цэцгийн цайны ач тус, энэхүү гайхамшигт ундааг хэрхэн яаж хийх талаар ярилцъя.
Жилийн аль ч үед, ялангуяа ханиад томуу, хүйтэн улирлын үед хоолны дэглэмийг хянах нь чухал юм. Бид зөвхөн идэж байгаа зүйлдээ төдийгүй ууж байгаа зүйлдээ анхаарах хэрэгтэй. Бидний хэрэглэдэг шингэн нь аль болох ашигтай байх ёстой бөгөөд шаардлагатай хэмжээгээр биед нэвтрэх ёстой.
Rosehip бол их хэмжээний витамин агуулсан жимс бөгөөд энэ нь биеийн хамгаалалтын системийг хэвийн нөхцөлд байлгахад ач тустай болно гэсэн үг юм. Rosehip нь муу холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд янз бүрийн үрэвсэлд тустай. Гэхдээ энэ жимсийг засах шинж чанаруудын талаар санах хэрэгтэй.
Эрүүл, амттай ундаа бэлтгэхэд тийм ч их хугацаа шаардагдахгүй. Бидэнд юу хэрэгтэй вэ? Хуурай сарнай хонго - 2 tbsp. халбага, хар цай - 2 tbsp. халбага., ус өөрөө.
Хэн нэгэн нь халуунд хонго өсгөсөн боловч би үүнийг илүү хялбар болгодог. Өглөө нь цайгаа чанаж уухдаа (ихэвчлэн би крунолын навч авдаг, гэхдээ хар арьстанууд хийх болно) цайны саванд хийж, өмнө нь буцалж буй усаар түлж уухад би 2 tbsp тавьдаг. сарнай хонго, хар цайны халбага. Би бүх зүйлийг шинэхэн буцалсан усаар хагасаар дүүргэдэг. Би данхыг 10 минутын турш алчуураар хучаад орхиод дүүртэл нь дүүргэнэ. Амтат, маш эрүүл цай 10-15 минутын дотор бэлэн болно. Бид үүнийг бүх гэр бүлийн хамт уудаг. Та цайнд нимбэг, зөгийн бал эсвэл чанамал нэмж болно.
