Өглөөний цайгаа хэрхэн амттай болгох вэ? Энэ бол маш энгийн зүйл! Энэ нь анхны байдлаар бүтээгдсэн байж болно. Сайхан хоол үргэлж илүү амттай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - овъёосны хальс;
- - үзэм;
- - Гүзээлзгэнэ;
- - хушга;
- - шарсан өндөг;
- - чанасан хиам;
- - шүдний чигчлүүр;
- - цагаан талхны зүсэм;
- - зүсмэл бяслаг;
- - чанасан хиам;
- - лууван;
- - ногоон.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид бэлэн овъёосны гурилыг тавган дээр тарааж, халбагаар жигд хэлбэртэй болгож, инээдтэй царай гаргах үндэс суурийг тавьдаг. Бид үзэмээр нүдийг нь тарааж, 1 үзэм ба 5 ширхэгийг тойруулан тавь. Тиймээс бид хоёр нүд гаргаж өгдөг. Хушганы хагасаар хамар, чихээ тавь. Бид мөн үзэмээр амаа 2 туузаар тарааж, энэ нь их хэмжээтэй болно. Бид гүзээлзгэнэийг хушга чихний ойролцоо хийж, улайлтыг дууриаж өгдөг. Oatmeal бэлэн боллоо!
Алхам 2
Хайртай эр хүний хувьд та "хайранд шарсан өндөг" хийж болно. Өндөгийг хайруулын тавган дээр хуурч шарыг нь хэвээр нь үлдээгээрэй. Үүнийг тавган дээр зөөлөн тавь. Бид чанасан хиам аваад уртын дагуу зүсээд нэг үзүүрийг нь хэвээр нь үлдээнэ. Бид хиамыг дотор нь эргүүлж, шүдний тусламжтайгаар холбоно. Тиймээс бид зүрхийг олж авдаг бөгөөд ингэснээр шар нь дунд болж хувирдаг. "Дурласан өндөг" бэлэн боллоо!
Алхам 3
"Bunny" сэндвичний хувьд цагаан талхны зүсмэл дээр "сэндвич хийхэд зориулж" бяслаг тавь. Би Hochland ашиглаж байна. Буцалсан хиамны зүсмэлээс бөжингийн их бие, толгой, чих, хөлийг хайчилж ав. бид туулайны дүр төрхийг бүрдүүлдэг. Туулайгаа чанасан лууван, ногоотой чимэглээрэй.
