Ус бол дэлхийн бүх амьдралын үндэс суурь юм. Бидний хүн нэг бүр эдгээр үгсийг амьдралдаа олон удаа сонсож байсан боловч ус бол зөвхөн хүн бүр мэддэг сургуулийн томъёо биш харин тодорхой найрлага, шинж чанартай цогц систем юм гэж олон хүн бодож байгаагүй нь дамжиггүй.
Усыг хэрхэн сонгох вэ? Энэхүү амин чухал шингэнийг сонгоход туслах олон зөвлөмжүүд байдаг. Юуны өмнө сонгохдоо хүн бүр амтыг нь удирдан чиглүүлж байх ёстой бөгөөд энэ нь усны найрлага, өөрөөр хэлбэл давсны агууламжаас шууд хамаардаг. Сургуулиас эхлэн хүн бүр кальци, магнийн давс нь түүний хатуу байдлыг баталгаажуулдаг гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь цахилгаан данх, аяга таваг, сантехникийн хэрэгсэл дээрх кальцийн орд хэлбэрээр өөрийгөө мэдрүүлдэг. Ийм давсны агууламж өндөртэй ус уух нь бөөрний байдалд сөргөөр нөлөөлж, илүү нарийвчлалтайгаар гадны биетүүд, элс, эсвэл бүр дордвол чулуу байх болно. Уух, хоол хийхэд хэрэглэдэг ус хамгийн бага хэмжээгээр ийм давс агуулсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр илүү зөөлөн амттай болно гэж дүгнэх нь логик юм. Савласан усыг цэвэршүүлж, огт өөр амттай, өөрөөр хэлбэл шүүх системийг ашиглан төрөл бүрийн давсны агууламж хамгийн бага байдаг. Найрлага, амт чанараараа аль болох нэрэх боломжтой. Ийм усыг янз бүрийн хоол хийхэд ашиглах нь маш олон талт байдаг тул энэ тохиолдолд таваг дээр нэг эсвэл өөр хүсээгүй сүүдэр өгөх давс байхгүй болно. Гэхдээ бүрэн эрдэсгүйжүүлсэн ус ашиглах нь түүнийг ашиглаж байгаа хүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Шүүсгүйжүүлсэн ус нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг: биед нэвтрэн ороход энэ нь одоо байгаа давстай харилцан үйлчилж, байгалийн гаралтай уусмал үүсгэдэг. Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг давс, жишээлбэл, кали, натрийн давс, зүрх судасны системийг бүрэн дүүрэн ажиллуулахад шаардлагатай давс хамаагүй бол бүх зүйл сайхан сонсогдож байна. Усыг сонгохдоо түүний шүлтлэг (эсвэл хүчиллэг) талаар бүү мартаарай. Дүрмээр бол ийм үзүүлэлтийг ходоод гэдэсний замын эмчилгээнд ашигладаг эрдэс усыг сонгохдоо харгалзан үздэг бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээг сонгохдоо бараг дурдаагүй болно. Та усыг хэрхэн сонгох талаар олон зүйлийг ярьж болох боловч сонголт нь зөвхөн таных! Таны хувьд аль хүчин зүйл нь илүү чухал болохыг амт, эм, эсвэл тэдгээрийн боломжийн хослолоор шийдэх нь таны хэрэг юм!
