Арвайн будаа нь арвайн үр тарианы үндсэн дээр бэлтгэсэн, хивэгээс цэвэрлэсэн хоол юм. Энэхүү будаа нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, энэ хоолны калорийн агууламж бага байдаг тул хоолны дэглэмийн үед хэрэглэдэг. Үүнээс гадна будаа нь олон эмийн шинж чанартай байдаг.
Эрт дээр үеэс арвайн будаа нь маш эрүүл хоол хүнс гэж тооцогддог. Жишээлбэл, алдарт математикч Пифагор ийм будааг өөрөө дуртайяа идээд зогсохгүй биеийн хүч чадал, оюун санааны тунгалаг байдлыг бий болгодог гэж шавь нартаа бүх талаар зөвлөж байсан. Өнөө үед арвай, арвайн үр тариа (энэ нь бүхэл бүтэн хальсалж, буталсан арвайн үр тариа) маш их алдартай байдаг. Арвайн будаа нь сэтгэл ханамжтай, тэжээллэг байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Эмчилгээний шинж чанар нь юу вэ?
Сувдан арвайд агуулагдах ашигтай бодисууд юу вэ?
Нэгдүгээрт, сувдан арвай нүүрс ус ихтэй байдаг. Тиймээс түүгээр хийсэн аяга таваг нь маш сэтгэл ханамжтай бөгөөд олон цагийн турш эрч хүчийг өгдөг. Сувдан арвай нь олон тооны витамин агуулдаг: B, A, D, E, PP бүлгүүд. Энэ нь янз бүрийн микроэлементүүд, ялангуяа фосфороор баялаг юм. Энэ нь маш их кальци, селен, төмөр, цайр, иод, магни, кали агуулдаг. Сувдан арвай нь микроэлементийн микроэлементийн агууламжийн хувьд бусад бүх үр тарианы дунд "рекорд эзэмшигч" юм.
Гэхдээ тархины хэвийн үйл ажиллагаанд фосфор маш чухал үүрэгтэй.
Сувдан арвай нь олон чухал амин хүчил, ялангуяа лизин агуулдаг. Энэхүү амин хүчил нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, вирусын өвчинтэй тэмцэхэд бие махбодод тусалдаг төдийгүй хүний арьсны өнгө төрх, уян хатан чанарыг хариуцдаг коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс, сувдан арвайг аюулгүй бодисын жинхэнэ агуулах гэж нэрлэж болно! Тиймээс, жишээлбэл, ямар ч жороор бэлтгэсэн будаа хэлбэрээр, эсвэл шөлний орц болгон хэрэглэх ёстой. ОХУ-ын зарим бүс нутагт "өтгөн" (тэжээллэг, илчлэг ихтэй) гэж нэрлэгддэг сувдан арвайтай байцаатай шөл маш их алдартай байдаг.
Арвайн будаа - биеийг цэвэрлэх хэрэгсэл юм
Жагсаалтанд орсон бодисуудаас гадна сувдан арвайд маш олон эслэг байдаг. Тиймээс арвайн будаа нь гэдэсний микрофлор болон боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр бие махбодийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусалдаг.
Ардын анагаах ухаан эрт дээр үеэс арвайн будаа нь хоолны хордлого, мөн Hangover хам шинжийг арилгах сайн эм гэж үздэг байсныг мэддэг.
Эдгээр зорилгоор үүнийг ямар ч нэмэлтгүйгээр усанд бэлтгэсэн.
Үүнээс гадна арвайн будаа нь харшлын урвалыг багасгахад тусалдаг. Нэг үгээр хэлбэл энэ бол таны хоолонд заавал оруулах ёстой эрүүл хоол юм! Энэ хоол нь ялангуяа бага насны хүүхдүүд, ахмад настнуудад маш их хэрэгтэй байдаг.
