Целлюлит бол арьсан доорх өөхний давхаргын деформаци юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд маш их тохиолддог бөгөөд тэдэнд дур булаам байдлыг өгдөггүй. Түүний гадаад төрх байдал нь дааврын өөрчлөлт, жирэмслэлт, жингийн өөрчлөлт, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, буруу хооллолттой холбоотой байдаг. Бид сүүлчийнх нь талаар ярих болно.
Зохисгүй хоол тэжээл нь целлюлит үүсэх шалтгаануудын нэг төдийгүй бүхэл бүтэн бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэнх нь явж байхдаа хоол идэж, чипс, крутоноор зууш хийж, карбонатлаг амтат ус ууж, өөх тос ихтэй мах идэж, боломжтой газартаа майонез нэмж идэж заншжээ.
Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны согогтой харьцахдаа хоолны дэглэмийг хэвийн байдалд оруулах хэрэгтэй. Өөх тос, чихэрлэг, шарсан, тамхи татдаг, давслаг хоол хүнсийг бага идээрэй. Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Целлюлитийг даван туулахад туслах хоол хүнсэндээ заавал оруулах хэрэгтэй.
- Маалинга үр. Өглөө нь нимбэг, зөгийн балтай бүлээн ус уусны дараа маалингын үрийг 1 халбага идээрэй. Үрэнд агуулагдах эслэг нь хоол боловсруулахад тусалдаг ба холестеринийг биеэс зайлуулдаг. Үр нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд А, Е нь арьсанд онцгой ач холбогдолтой байдаг.
- Грейпфрут. Энэ нь цусан дахь глюкоз, холестерины түвшинг бууруулдаг тул жин хасахад тусалдаг. Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Өдөр бүр бүхэл бүтэн жимсний хувьд хагас эсвэл өдөр бүр идэх хэрэгтэй.
- Загасны өөх. Бие дэх ханасан өөх тосыг шатаахад тусалдаг, жин хасах, "овойлт" -ыг бууруулдаг. Өдөр бүр 1/2 халбага ууна.
Хэрэв танд целлюлитийн хоёрдахь үе шат байгаа бол эдгээр бүтээгдэхүүн, дасгал хөдөлгөөнөөр зөв хооллох нь хангалттай байх болно. Хэрэв таны целлюлит гурав дахь шатанд ойртож байгаа бол целлюлитийн эсрэг массаж, боодолгүйгээр хийж чадахгүй. Хэрэв танд салон руу явах цаг зав, боломж байхгүй бол энэ бүгдийг гэртээ хийж болно. Целлюлиттэй тэмцэх гол зүйл бол хүсэл, тэвчээр юм.
