Хар улаан лууван нь өвөрмөц амттай тул дэлхийн өнцөг булан бүрт янз бүрийн сүмс эсвэл амтлагч бэлтгэхэд үнэлдэг. Гэхдээ хоолны хэрэглээний талбараас гадна энэ үндэс ногоог олон тооны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд ашигладаг.
Хар улаан лууван яагаад ашигтай байдаг вэ?
Хар улаан луувангийн найрлага нь биед хэрэгтэй, олон чухал бодис агуулдаг. Эдгээр нь В, С амин дэм, чухал тос, төрөл бүрийн эрдэс давс, органик хүчил юм. Гэхдээ хамгийн өвөрмөц нь гликозид ба лизоцим юм. Эхнийх нь микробуудтай тэмцэхэд тусалдаг бол дараагийнх нь мөөгөнцөр ба бактерийн үржлийг дарахад тусалдаг.
Түүний найрлагыг бүрдүүлэгч бодис, микроэлементүүдийн ачаар хар улаан лууван нь ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах систем дэх үйл явцыг хэвийн болгох, дархлааг бэхжүүлж, атеросклерозын хөгжлийг удаашруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулж, хаван бууруулах, фолликулд нөлөөлж үсний ургалтыг сайжруулдаг.
Хүнсний ногоо нь бронхит, ханиалгах, байнгын ханиалгахад тусалдаг бөгөөд элэг, бөөр, давсагны чулууг уусган, шимэгч хорхойг биеэс зайлуулдаг. Хүнсний ногооны үндэс нь холестерины түвшинг бууруулах, зүрх, мэдрэлийн болон тунгалагийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тустай бөгөөд байгалийн гаралтай антибиотик юм.
Хар улаан лууван хэрэглэхийн эсрэг заалт
Энэхүү үндэс ногооны шүүс нь биеийн салст бүрхэвчийг цочроодог тул хүн бүхэн хар улаан лууван хэрэглэх боломжгүй байдаг. Дараахь өвчний хувьд хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй: хүчиллэг ихтэй гастрит, гломерулонефрит, ходоод гэдэсний замын шархлаа, зүрхний органик өвчин, зүрхний шигдээс.
Нэмж дурдахад хар улаан лууванг бүрдүүлдэг бодисуудад үл тэвчих шинж чанар байдаг. Тиймээс үүнийг анх авахдаа их тунгаар нэг удаа уухыг зөвлөдөггүй.
