Өнөө үед цагаан гаа тураах цай маш их түгээмэл хэрэглэгддэг. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэдэг бол бодисын солилцооны үйл явц бие махбодид идэвхждэг. Цагаан гаа нь зөвхөн илүүдэл фунтаас салахаар шийдсэн хүмүүст ашиг тустай гэж хэлэхгүй байхын тулд цагаан гаа тогтмол уух нь бие махбодийн ханиад тэсвэрлэх чадварыг идэвхжүүлдэг. Цагаан гааны цай нь tart бөгөөд амттай байдаг. Тааламжтай зүйлийг ашигтай зүйлтэй хослуулах нь яг ийм тохиолдол юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - шар айраг (нунтаг, шинэхэн үндэс)
- -Лимон
- -зөгийн бал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хатаасан цагаан гаа болон шинэхэн цагаан гаа хоёулаа цай чанахад ашигладаг. Та мөн янз бүрийн аргаар исгэж болно, та зүгээр л нэг чимх цагаан гаа нэг аяга буцалсан ус руу хийж болно, эсвэл янз бүрийн нэмэлтүүдтэй хольж болно. Буцалж буй усыг шилэнд хийнэ. Хатаасан цагаан гаа, эсвэл маш нимгэн үндэстэй шаантаг нь хавчихад хангалттай. Дараа нь нимбэгний шаантаг нэмнэ. Цагаан гааны цайны эхний хувилбар бэлэн боллоо. Амт нь өвөрмөц бөгөөд исгэлэн байх болно. Шаардлагатай бол концентрацийг бууруулж болно.
Алхам 2
Та мөн ногоон эсвэл хар цайны бэлэн дусаахад жижиглэсэн цагаан гааны үндэс нэмж болно. Энэ сонголт нь нимбэгний шаантаг өгдөг. Хэт их ханасан шөлийг буцалсан усаар шингэлнэ.
Алхам 3
Дараагийн хувилбарыг бэлтгэхийн тулд цагаан гааны үндсийг (3-5 см) аваад хальсыг нь аваад нунтаглан таван минутын турш буцалгана. Буцалж буй усыг галд авсны дараа савыг тагийг нь таглаад таван минутын турш ууна. Дараа нь нимбэг, зөгийн балыг амталж шөл дээр нэмнэ. Цагаан гааны цайг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уух нь хамгийн тохиромжтой.
