Энэ ургамлыг өдөр тутмын амьдралдаа ихэвчлэн нэрлэдэг цагаан гаа буюу цагаан үндэс нь улам бүр түгээмэл амтлагч болж байна. Энэ бол хоолонд хэрэглэдэг цагаан гааны үндэс юм. Энэ нь даршилж, гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмээд цайгаар исгэж өгдөг.
Цагаан гааны цайны жор
Гэртээ цагаан гаа цай хийхийн тулд 2-3 см орчим цагаан гааны үндэснээс жижиг хэсгийг аваад нарийн ширхэгтэй үрж цэвэрлэнэ. Шүүсийг илүү амархан шахахын тулд нимбэг, буцалсан усаар түлэх хэрэгтэй. Бага зэрэг нимбэгний шүүс шахаж гаргана. Сараалжтай цагаан гаагаа 1-2 цайны халбага, халуун ус эсвэл цайны саванд хийнэ. нимбэгний шүүс, 1-2 tsp. зөгийн бал, 2 литр буцалж буй ус хийнэ, таглаад 10-15 минутын турш исгэж байлгана.
Ханиадны хувьд цагаан гааны цайг өөр жороор бэлтгэдэг. Нэгдүгээрт, нарийн ширхэгтэй сараалжтай цагаан гаа бага хэмжээний усанд хар чинжүү нэмээд 10 минут буцалгана. Дараа нь ундаагаа алчуур эсвэл нарийн шигшүүрээр шүүнэ. Цаашилбал цайнд нимбэгний шүүс, бага зэрэг зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмээд амсах болно.
Жин алдах зорилгоор цагаан гааны ундаа хэрэглэхийн тулд дараахь жорыг ашиглаарай. Сармисын хэдэн хумсыг хэвлэлээр дамжуулж цавчих. Сармис ба цагаан гааны харьцаа 1: 1 байхаар цагаан гааны үндсийг үрж цэвэрлэнэ. Найрлагыг нь термост хийж, буцалж буй усны 20 хэсэгтэй таглана. Өдөржингөө жижиг хэсгүүдэд исгэж уугаарай.
Та хар эсвэл ногоон цайгаар дуслаар цагаан гаа ундаа хийж болно. Өвлийн хүйтэн улирлын үеэр халуун ногоо нэмсэн цагаан гааны цай нь маш сайн дулаарах ундаа байх болно. Эдгээр зорилгод тохиромжтой: хумс, шанцай, кардамон. Энэ бүхэн нь хүн бүрийн хувийн амтлах сонголтоос хамаарна.
Цагаан гааны цайны ашиг тус
Цагаан гааны үндэс нь асар их хэмжээний A, C, B6 витамин агуулдаг. Үүний ачаар цагаан гааны цай нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш сайн арга болдог. Цайнд агуулагдах магни, кали зэрэг микро элементүүд нь хүний цусны эргэлтийн системд сайнаар нөлөөлдөг.
Түүнчлэн цагаан гааны цай нь ой тогтоолт, боловсруулалтыг сайжруулж, толгой өвдөх, хөхрөх өвдөлтийг намдаадаг. Цагаан гааны үндэс нь хоолны дэглэмд өргөн хэрэглэгддэг. Ялангуяа цагаан гааны цай нь бодисын солилцоог түргэсгэж, хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэхүү ундааг тогтмол хэрэглэсний үр дүнд жингээ хасах гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
Цагаан гааны цай нь гайхалтай амттай, анхилуун ундаа бөгөөд үүнээс гадна эрүүл мэндэд тустай.
