Сүү бол бидний бие махбодийн хамгийн чухал хоол хүнсний нэг юм. Энэ нь бүх хүмүүст, ялангуяа хүүхэд, өндөр настан, жирэмсэн эхчүүдэд хэрэгтэй. Сүүг анхны хэлбэрээр уух шаардлагагүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг амттай жимсний коктейль хийхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, гадил жимсний сүү коктейль халуунд төгс сэргэж, таны цангааг тайлах болно.
Аливаа сүүний коктейль өөрөө амттай ундаа төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Хэрэв таны хүүхэд сүүнд баярладаггүй бол ямар ч хүүхдэд ийм коктейль, ялангуяа өндөр шилэн аяганд, бүр сүрэлтэй байвал дуртай байдаг.
Энэ ундааг бэлтгэх нь лийр бүрхүүл шиг амархан байдаг. Танд зөвхөн дөрвөн орц хэрэгтэй:
- сүү 500 мл
- гадил жимсний 2 ширхэг
- элсэн чихэр
- шанцай
Бид гадил жимсний хальсыг хальслаад том ширхэглээд сүүгээр дүүргэдэг. Энэ массад чимх элсэн чихэр, шанцай нэмнэ. Хэрэв гадил жимс хэтэрхий амттай бол элсэн чихэр хэрэггүй болно гэсэн үг юм. Шанцай нь заавал биш юм. Энэ нь зөвхөн таны коктейльд онцгой амт нэмнэ.
Гэхдээ ийм сүүний коктейлийг бусадтай адил зайрмаг нэмж өгч болно. Энэ нь 200 гр хэрэгтэй болно. Зайрмагийг сүүний гадил жимсний масс дээр нэмж хутгагчтай сайтар хольж хутгах хэрэгтэй. Коктейлийг өндөр шилэнд хийж, сүрэл нэмнэ.
Гадил жимсний коктейль нь зайрмагтай, зайрмаггүй адил амттай байдаг. Энэ нь аль хэдийн амтанд хамаатай асуудал бөгөөд хүн бүр өөртөө тохирсон сонголтыг сонгох болно. Сайхан хооллоорой!
