Хүүхдийн анхны хоол бол жимсний нухаш юм. Эхний жимсний нухашыг алимны алимыг авахыг зөвлөж байна энэ нь харшил, гэдэсний өвчин үүсгэдэггүй. Хүүхдэд зориулсан алимны жүүсийг гэртээ хийж болох бөгөөд энэ нь дэлгүүрүүдэд зарагддаг нялх хүүхдийн хоол хүнс илүү эрүүл, чанартай байх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- алим;
- ус;
- сав;
- шигшүүр эсвэл коланд;
- банкууд;
- банкуудад өгөх таг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Алимыг аваад зайлж угаана уу
Appleauce хийхээсээ өмнө алимныхаа төрөл зүйлийг шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв гар хийцийн алим чихэрлэг байвал өөрөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Дэлгүүрт шар алимны сорт, жишээлбэл, лийрийн мод авахыг хичээ. Хүүхдэд зориулсан алиманд элсэн чихэр нэмдэггүй тул алим нь исгэлэн биш байх нь чухал юм.
Алхам 2
Алимыг цавчих
Алим бүрийг судалж, жижиг шаантаг болгон хуваа. Алимыг хальслах нь заавал байх албагүй.
Алхам 3
Алимыг саванд хийж, ус нэмнэ
Хэрэв та 3 литрийн савыг алимаар дүүргэсэн бол 1 аяга ус нэмнэ үү. Хоол хийх явцад ус нэмэх шаардлагагүй, яагаад гэвэл алим шүүс өгөх бөгөөд хангалттай шингэн байх болно.
Алхам 4
Алимны савыг удаан гал дээр байрлуул
Алимыг саванд үе үе хутгана. Зөөлөн болтол нь чанаж идээрэй.
Алхам 5
Алимыг хөргөөд шигшүүрээр дамжин өнгөрнө
Шүүлтүүрийн оронд та алимны хольцыг colander-аар үрж болно. Эцсийн үр дүн нь цайвар өнгийн алимны алим бөгөөд хальс нь шигшүүрийн гадаргуу дээр үлддэг.
Алхам 6
Үр алимыг буцалгана
Удаан хугацаанд буцалгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд та энэ жимсний ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд хүүхдүүдэд зориулсан алимыг буцалгана.
Алхам 7
Таглаатай ариутгасан лонхтой бэлтгэнэ
Банкууд 0.5 литрээс ихгүй байх ёстой, учир нь нээсний дараа нухсан төмсийг 24 цагийн дотор идэх хэрэгтэй. Лонхтой савыг ариутгахын тулд сайтар угааж, том саванд хийж, таглаад усаар дүүргэ. 15 минутын турш лонхтой буцалгана. Лаазыг буцалгахад тогшихгүй байхын тулд та лаазны хооронд капрон таг хийж болно. Металл таглаа аваад тусдаа саванд буцалгана.
Алхам 8
Хадгалахад зориулж хоосон зайтай лаазыг тавь
Та хүүхдийн алимыг өрөөний температурт хадгалж, хүүхдийн бүлээн хоолыг гар дээрээ барьж болно. Зүгээр л нухсан төмсний лонхтой нарны гэрэлд бүү тавиарай, ингэснээр намар, хаврын улиралд хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг С аминдэм задарч унахгүй.
