Ээж бүр нялх хүүхдийн авдаг хоол тэжээлийг нухацтай авч үздэг. Хүүхдийн хоолыг чанартай бүтээгдэхүүнээс эрүүл, эрүүл хүнсээр бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв томъёог хэрэглэвэл нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн аюулгүй байдлыг үйлдвэрлэгч өөрөө хариуцна. Гэхдээ анхны нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх цаг ирэхэд мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж, хүнсний эрүүл ахуйн дүрмийг дагаж бүтээгдэхүүнийг өөрөө бэлтгэх боломжтой болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлэхийн тулд гар хутгагч, жүүс шахагч гэх мэт шаардлагатай багаж хэрэгслийг нөөцлөөрэй. Гал тогоонд уурын зуух, богино долгионы зуух байх нь сайн хэрэг. Хамгийн гол нь таны ашигладаг гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг амархан цэвэрлэж болно.
Алхам 2
Жимс амссан хүүхэд хожим нь ногоогоо орхих тул ногооны нухашаас эхлэх нь зүйтэй гэсэн ийм үзэл баримтлал байдаг.
Алхам 3
Эхний нэмэлт нухаш нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёстой (нэг ногоогоор хийсэн, жишээлбэл, төмс, zucchini, цэцэгт байцаа). Вандуй, байцаа нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог тул ногоотой нялх хүүхдийг анх танилцахад тохиромжгүй байдаг. "Дэлгүүр" нухсан төмсийг анхаарч, тэдгээрийн найрлага, нялх хүүхдэд хэдэн настайгаас нь өгч болох талаар зааварчил. Согоггүй шинэ ногоогоо сонгоорой. Тэднийг хөргөгчинд хоёроос дээш хоног хадгалж болохгүй. Хэрэв та шинэ ногоо худалдаж авах боломжгүй бол хөлдөөсөн ногоогоо сонгоорой. Ихэнхдээ хэрчсэн ногоо, жимс жимсгэнээс илүү их шим тэжээл, витаминыг бүхэлд нь хадгалдаг.
Алхам 4
Хүнсний ногоо, хатуу жимсийг угааж, хальсалж, үрийг нь аваад хэсэг болгон хувааж уураар жигнэх хэрэгтэй. Та мөн зууханд жигнэх, богино долгионы зуух, эсвэл зүгээр л саванд буцалгаж болно. Сүүлчийн тохиолдолд та их хэмжээний ус нэмж болохгүй - энэ нь хүнсний ногооны хагасаас бага хэсгийг хамарна. Савыг таглаатай таглаад, хоол хийх хугацааг богиносгох болно. Хоол хийх явцад элсэн чихэр, давс, халуун ногоо, зөгийн бал нэмж болохгүй.
Алхам 5
Бэлэн хүнсний ногоо (жимс) -ийг холигчоор халааж нунтаглана, та зүгээр л төмсөө сэрээгээр нухаж, алимаа шигшүүрээр арчина. Үүний дараа нухаш нь хүүхдэд хэтэрхий зузаан тул ус (эсвэл шөл) нэмнэ. Та ½ цайны халбага цэвэршүүлсэн ургамлын тосыг ургамлын нухаш дээр хийж болно (наранцэцгийн тосноос илүү сайн, учир нь оливын тос нь хүүхдэд таалагдахгүй өвөрмөц амттай байдаг).
Алхам 6
Хоолны температурт анхаарлаа хандуулаарай - нухаш нь халуун байх ёсгүй. Урьдчилан чанаж болгосон нухашыг хөргөгчинд хоёр цагаас илүү хугацаагаар хадгалж болохгүй.
Алхам 7
Хүүхдэдээ ½ цайны халбаган нухашыг 6 сараар аажмаар 50 гр хүртэл, жилд 100 гр хүртэл аажмаар хийж эхлээрэй. Шинэ бүтээгдэхүүний талаархи хүүхдийнхээ хариу үйлдлийг хянах. Хүүхдийн хоолонд хоёр, гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухашыг аажмаар нэвтрүүлж, 8-9 сартайгаас эхлэн хүнсний ногоонд чанасан жижиглэсэн мах (тахиа, цацагт хяруул) нэмнэ.
