Хэрхэн хурдан бууруулах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн хурдан бууруулах вэ
Хэрхэн хурдан бууруулах вэ

Видео: Хэрхэн хурдан бууруулах вэ

Видео: Хэрхэн хурдан бууруулах вэ
Видео: Даралтаа Хэрхэн Эмгүйгээр Бууруулах вэ? 2024, May
Anonim

ТВ-ийн хоол хийх шоу нэвтрүүлгүүдэд мэргэжлийн тогооч нар үзэгчдийг шинэ жороор нь биш уран чадвараар нь биширдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бол шоу бөгөөд өнгөлөг байх ёстой. Хамгийн гол нь, яг тэр үед гартаа анивчиж, буталсан бүтээгдэхүүн үлдээдэг хутгатай мэргэжлийн хүмүүстэй харьцах нь гайхалтай юм.

Гоёмсог тайрахын тулд маш их дасгал шаардагддаг
Гоёмсог тайрахын тулд маш их дасгал шаардагддаг

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

    • хурц хутга
    • хайчлах самбар
    • хүнсний ногоо

Зааварчилгаа

1-р алхам

Олон үзэгчид дараагийн нэвтрүүлгийг үзсэний дараа тагнуулын хутганы мэхийг давтахыг хичээдэг. Хамгийн сайн нь тэд бүтэлгүйтдэг, хамгийн муу нь тэд гэмтэл бэртэл, зүслэгээр төгсдөг.

Алхам 2

Хэрэв та мэргэжлийн хүн шиг хутга барьж сурахыг хүсвэл өөртөө маш хурц хутга аваарай. За, эсвэл одоо байгаа нэгийг нь хурцалж үзээрэй. Хурц хутга таныг сайн сонсох болно, гэхдээ та мохоо хутгаар юу ч огтлохгүй, зөвхөн чи л гэмтэх болно.

Алхам 3

Хурдан тайрч сурахын тулд эхлээд зүгээр л тайрч сур. Төмсний талаар сургалт явуулж эхэл. Үр тарианыхаа талыг тайрч тайрч, гартаа хутга аваад, чөлөөт гараараа төмсөө барьж, тусгай аргаар нугална. Бүх хуруугаа талыг нь нугалаад, эрхий хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хий. Бусад хурууны үзүүрүүд мөн дотогшоо чиглэсэн байх ёстой.

Алхам 4

Хүнсний ногоог атираат гарын хурууны үзүүрээр дарж, эхний зүсэлтийг хийнэ. Дунд хуруу үлдсэн хэсгийн урд бага зэрэг цухуйж, ирний хавтгай дунд ясан дээрээ хэвтэх ёстой. Хурууны үзүүр гар дотор нугалж байгаа тул та үүнийг огтолж чадахгүй. Дээрээс доошоо чиглүүлж, өөр рүүгээ чиглүүлэн зөөлөн хөдөлгөөн хий. Ир нь төмс дээр дарах ёсгүй, харин дотор нь сунах хэрэгтэй.

Алхам 5

Эхний зүсэлт хийсний дараа ураг нугалсан хуруугаараа шаардлагатай хэмжээгээр урагшлуулна. Дунд хурууны тохойноос хутгаа авч болохгүй, хутганы гөлгөр гадаргууг даган гулсуулж дахин зүсэх хөдөлгөөн хийнэ. Нэг төмс таслахад 5 минут шаардагдана. Цаг заваа гарга, бүх зүйлийг зөв хийхийг хичээ.

Алхам 6

Үйл явцыг ойлгосны дараа хүнсний ногоог хэрхэн зөв бууруулах талаар сурах болно. Зарим бэлтгэл хийсний дараа хурд ирнэ. Та дуртай телевизийн шоуны тогоочоос илүү муу хутга, магадгүй бүр илүү сайн тогших боломжтой болно.

Зөвлөмж болгож буй: