Амтат ундаа нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дийлэнхэнд маш их таалагддаг. Тэд зөвхөн цангааг тайлахаас гадна маш сайхан амттай байдаг. Хэдийгээр сүүлийн үед содыг дэмжигчдээс илүү эсэргүүцэгчид олон болжээ. Ялангуяа кола нь зэвийг зэврүүлдэг болохыг мэдсэний дараа.
Кола нь бусад бүх чихэрлэг ундаа, түүний дотор жүүс зэрэг нь биед маш аюултай. Колагийн гол хор хөнөөлийн нэг нь ердийн кола нь зэвийг маш хурдан бөгөөд гадны оролцоогүйгээр иддэг болохыг олон хүн дурддаг. Үнэхээр ч энэ баримт няцаалтгүй юм. Фосфорын хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул кола нь бусад шинж чанаруудаас гадна зэвийг зэврүүлдэг шинж чанартай байдаг. Энэ бодисын исгэлэн амт нь ер бусын их хэмжээний элсэн чихэрээр бөглөрдөг.
Колагийн гол хор уршиг юу вэ?
Кола нь зөрүүд зэвний толбыг хүртэл зэврүүлж чаддаг тул гайхалтай хор хөнөөлтэй юм. Зарим хүмүүс кола гэдсийг иддэг гэж эндүүрдэг. Энэ нь ердөө л боломжгүй юм. Эцсийн эцэст хүний ходоодонд ходоодны шүүс байдаг бөгөөд үүнд хоол боловсруулахад оролцдог давсны хүчил багтдаг. Ижил кола нь махыг амархан уусгадаг. Хэрэв та мах идсэний дараа ходоодонд хүндээр тусч байвал шилэн кола таны ердийн ферментийг орлож, ходоодонд байгаа махыг илүү хурдан уусгах боломжийг танд олгоно. Шиш kebab эсвэл хүйтэн кола бүхий стейкийг угаах нь юу ч гэсэн хамаагүй амттай, тааламжтай байдаг! Гэхдээ чихрийн өндөр агууламж нь бүх карбонатлаг ундааны гол аюул юм. Эхлээд харахад эрүүл мэт санагддаг савласан жүүс ч гэсэн ердийн чихрийг хэтрүүлэн үнэлсэн байдаг. Колад агуулагдах элсэн чихрийн өндөр агууламж нь бусад чихэрлэг ундааны ердийн найрлагаас ялимгүй хазайлт юм шиг санагддаг.
Кола хэрхэн хэрэглэх
Хэрэв та энэ амтат карбонатлаг ундаагүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй бол хэдэн өдөр тутамд нэг аяга кола таны биеийн системд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ өдөр бүр хязгааргүй хэмжээгээр уух нь танд маш их эрсдэлтэй байдаг. Хэдэн жилийн турш кола хэрэглэсний дараа зөвхөн ходоодны өвчин төдийгүй чихрийн шижин өвчин үүсч болно. Та энэ ундаагаар өөрийгөө хязгаарлаж болно, гэхдээ амралтын өдрүүд эсвэл амралтаараа кола уухыг зөвшөөр. Үлдсэн хугацаанд рашаан эсвэл байгалийн цэвэр жүүсийг давуу эрх олгох нь дээр. Жимсний ундаа, компот, квас гэх мэт эрүүл ундааны талаар бүү мартаарай. Эцсийн эцэст, тэд үүнээс бага амттай биш боловч хэрэглээний үр дүн нь колагаас хамаагүй илүү юм. Надад итгээрэй, кола хэрэглэх нь ховор тохиолдолд та өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно.
