Ногоон цай нь анхилуун үнэртэй, сэргээгч бөгөөд олон талаар эдгэрдэг ундаа юм. Түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Гэсэн хэдий ч энэ ундаа нь зөвхөн цэвэр хэлбэрээр төдийгүй сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлж, цангааг төгс арилгаж чаддаг. Ногоон цайг бүр илүү эрүүл болгодог олон тооны найрлага байдаг.
Ногоон цай, нимбэг. Жин хасахыг үнэхээр хүсч байгаа хүмүүст ийм ундаа маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өглөө нь ийм ундаа уух нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, идэвхийг нэмэгдүүлдэг тул илчлэг хурдан алдагддаг. Түүнчлэн ногоон цай нимбэгний хамт хүний биед хуримтлагдсан хортой бодис, хорт бодисыг зайлуулж, биеийг дотроос нь цэвэрлэж, холестерины түвшинд нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад нимбэгний ногоон цай нь биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг.
Мэлрэг цэцгийн ундаа. Магадгүй энэ хослол нь бараг сонгодог сонголт байж болох юм. Мэлрэг цэцэг, ногоон цайны найрлага нь бүх биед эерэгээр нөлөөлж, ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлдөг. Ийм ундаа нь мэдрэлийн системд асуудал гарсан тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Удаан хугацааны стресс эсвэл хэт их ачаалалтай үед мэлрэг цэцэгтэй ногоон цай ялангуяа ашигтай байдаг.
Шанцай нэмсэн ундаа. Ногоон цай шанцайтай хослуулан хоол боловсруулах системийг хэвийн болгож, хоол хүнсийг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ижил төстэй үйлчилгээтэй хэдий ч энэхүү ундаа нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгадаг. Үүнээс гадна шанцай нэмж ногоон цай уух нь удаан эсвэл мэдрэлийн нойргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ ундаа нь өдрийн цагаар хэрэглэж байх ёстой.
Цагаан гааны амттай ногоон цай. Сэтгэл санааг маш үр дүнтэй дулаацуулж, сэргээж, сэрээж, сайжруулдаг. Хэрэв та ногоон цайнд бага зэрэг цагаан гаа нэмж байвал хоол боловсруулах чадварыг хурдан хэвийн болгож жингээ хасах боломжтой. Мөн цагаан гаа нь дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч цайнд бага хэмжээний цагаан гааны үндэс нэмж өгөх хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Ходоодны үрэвсэл эсвэл ходоодны бусад асуудалд ийм ундаа хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Жирэмсэн үед та цагаан гаа бүхий ногоон цай ууж болохгүй.
Нь чинжүүтэй ногоон цай. Эхний ээлжинд энэ хослол нь хачин, зэвүүн харагдаж байна. Энэхүү ундаа нь өвөрмөц амттай боловч маш ашигтай байдаг. Чинжүү нэмсэн ногоон цай нь вирус, халдвар, хортой бактерийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг. Ханиад томуу эсвэл хүйтэн үед бага хэмжээгээр уухыг зөвлөж байна. Энэхүү ундаа нь даарлыг арилгаж, сайн дулаардаг.
