Турмерикийг томоохон супермаркетуудаас олж болно. Үүнийг худалдаж авахыг олон хүн зүрхэлдэггүй, гэхдээ түүний гайхамшигт шинж чанаруудын талаар бүр бага мэддэг. Турмерикийг ухаалаг бөгөөд үндэслэлтэй хэрэглэвэл гэртээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч байж болно.
Турмерик бол зууван хэлбэртэй навчтай ургамал юм. Турмерик нь 2 метр хүртэл урттай байдаг.
Турмерикын үндэс, навч нь шар будаг, олон төрлийн эфирийн тос агуулдаг. Турмерик нь маш хүчтэй үнэртэй улбар шар өнгийн амтлагч гаргаж чаддаг.
Та хэд хэдэн төрлийн turmeric олж болно, гэхдээ гар хийцийн turmeric нь амтлагч болгон ашигладаг хамгийн түгээмэл зүйл юм.
Турмерик нь иод, фосфор, кальци, төмрийн агууламжаас гадна C, B2, B3, K витамин агуулдаг.
Турмерийн гол шинж чанаруудын нэг бол антибиотикоос илүү олон өвчнийг даван туулах чадвар юм. Сүүлийнх нь мэдээжийн хэрэг олон өвчнийг анагаах боловч антибиотик нь олон тооны гаж нөлөөтэй байдаг. Турмерикт энэ нь дутагдалтай байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь холеретик ба хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хүчтэй антиоксидант гэж тооцогддог. Энэ нь гэдэсний ургамлын үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах үйл явцад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Турмерик нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, холестерины биеийг цэвэрлэхээс гадна чихрийн шижин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Энэ ургамлыг хоол хүнсэндээ идэх нь хөгшрөлтийн демениягаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд өөрөөр хэлбэл Альцгеймерийн өвчин гэж нэрлэдэг.
Хэрэв бие нь хүнд өвчний дараа ядарсан бол турмерик нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ ургамал нь цусыг дулаацуулж, цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй гэж үздэг.
Турмерикийг ханиад, үе мөчний үрэвсэл, шархлаат колит, атеросклероз, гэдэс дүүрэх өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст хэрэглэж болно. Энэ нь түлэгдэлтийг эмчлэх маш сайн арга юм.
Турмерик нь түүний ашиг тусын зэрэгцээ зохисгүй хэрэглэвэл хүний биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ ургамал нь цөсний чулуутай эсвэл цөсний сувгаар битүүрсэн хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв танд эрүүл мэндийн архаг эмгэг байгаа бол турмерик хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Хэрэв та турмериктай зэрэгцэн эм ууж байгаа бол эмчийн зөвлөгөө нь гэмтэхгүй.
Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг. Хэрэв та энэ ургамлыг боломжийн тунгаар, боломжийн хэмжээгээр хэрэглэвэл таны бие зүгээр л сайхан болно. Куркума хэтрүүлэн хэрэглэх нь бусад ургамал, мансууруулах бодисын нэгэн адил таны биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
