Арвайн үр тариа нь амин дэм, эрдэс бодисын өвөрмөц агуулах бөгөөд биед шаардлагатай олон бодис агуулдаг. Арвайн будаа нь сүүнд хамгийн амттай байдаг. Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол усанд буцалгаж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - арвайн самар 1 tbsp;
- - сүү 2 tbsp;
- - ус 2 tbsp;
- - амт нь элсэн чихэр (би 3 халбага нэмнэ);
- - давс 1 tsp
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид арвай ил тод болтол угаана. Усаар дүүргээд жижиг гал дээр тавь.
Алхам 2
Ус бараг буцалсаны дараа сүү нэмнэ. Давс, амт нь элсэн чихэр нэмнэ. Бага дулаан дээр чанаж болгоно.
Алхам 3
Сүү бүгд буцалгаагүй байхад зуухнаас будаа авч хаяхыг зөвлөж байна. Энэ нь сүү нь будаанаас 1-2 сантиметр дээр харагдах ёстой гэсэн үг юм. Бид арав хорин минутын турш хаалттай таган дор үлдээнэ.
Алхам 4
Арвайн будаа хийх өөр нэг сонголт бөгөөд бага хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг. Олон тогооч.
Наад зах нь миний хувьд өглөөний хоолоо олон тогоочоор хийх нь маш тохиромжтой байдаг. Бид зуурсан гурилыг угааж саванд хийнэ.
Ус, сүүгээр дүүргэ. Давс, шаардлагатай бол элсэн чихэр нэмнэ. Бид хүссэн хоол хийх функцийг тохируулсан (Надад сүүний будаа байна, та үр тариа, эсвэл зүгээр л будаа идэж болно), хойшлуулаад эхлээрэй.
Хойшлогдсон эхлэх нь будаа чанаж эхлэх хугацаа юм.
Өглөө нь арвайн амттай анхилуун будаа бэлэн болно.
Алхам 5
Бэлэн будаа дээр ямар ч жимс, жимсгэнэ нэмж болно. Миний дуртай нэмэлтүүд: алим, банана, гүзээлзгэнэ.
