Насанд хүрсэн хүн бүр будааны ашиг тусын талаар мэддэг. Гэхдээ эрүүл чийрэг өсөхийн тулд будаа идэх хэрэгтэй гэдгийг бага насны хүүхдэд тайлбарлахад хэцүү байдаг. Ихэнх хүүхдүүд таваг хараад л хоолны дуршил буурдаг. Ийм нөхцөл байдалд байгаа эцэг эхчүүд мөн адил хийдэг. Эсвэл тэд хүүхдээ хүчээр будаа идэхийг оролдож байна. Эсвэл тэд хүүхдээ ашиггүй зүйлээр хооллодог. Хүүхэд будаа идэх хандлагыг өөрчлөхийн тулд та хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - үр тариа;
- - ус эсвэл сүү;
- - элсэн чихэр;
- - цөцгийн тос;
- - хүссэн бусад найрлага.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд та үр тарианы төрлийг шийдэх хэрэгтэй. Өнөөдөр дэлгүүрийн лангуун дээр үр тарианы сонголт асар их байна. Хүүхдэд хамгийн ашигтай нь: будаа, эрдэнэ шишийн үр тариа, шар будаа, арвайн үртэс, овъёос будаа. Эдгээр үр тариа нь витамин, амин хүчил, ул мөр элемент агуулдаг бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн бие махбодийн хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ хүүхдүүдэд зориулсан семолина будаа, ялангуяа бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь хүүхдийн биед хуримтлагдсан бүх кальцийг авдаг. Semolina нь харшлын урвал үүсгэдэг ургамлын гаралтай уураг их хэмжээгээр агуулдаг.
Алхам 2
Олон эцэг эхчүүд будаа хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэггүй. Заримд нь шатаж байхад заримд нь "зугтдаг". Өнөө үед будаа хийх тусгай төхөөрөмжүүд байдаг, жишээлбэл, тусгай тогоо эсвэл олон тогооч. Эдгээр нь танд маш их бэрхшээлгүйгээр будаа хийх боломжийг олгодог бөгөөд амтыг нь оросын зуухнаас гаргаж авсан будаа амттай аль болох ойр байлгах боломжтой.
Алхам 3
Мөн та будаагаа самар, жимсний ширхэг, шинэ жимс, хатаасан жимс эсвэл жигнэмэг нэмж нэмж амт нэмж болно. Та бас зөгийн бал, зарим өтгөрүүлсэн сүү эсвэл чанамал нэмж болно.
Алхам 4
Мэдээжийн хэрэг, үзэсгэлэнтэй сайхан будаа нь хүүхэд бүрт таалагдах болно. Үүний тулд эцэг эхчүүд бага зэргийн төсөөлөл, бүтээлч сэтгэлгээгээ харуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, будаагаа ямар нэгэн амьтан, хошуу, нар хэлбэрээр тавган дээр тавь. Дээрээс нь гүзээлзгэнэ, усан үзэм эсвэл самрын зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.
