Хүн бүр сүүн коктейльд дуртай байдаг, ялангуяа гадил жимснийтэй хослуулдаг. Гэхдээ үүнээс илүү сонирхолтой зүйл бол энэ коктейлийг зайрмаг болгож болно. Энэ нь маш хурдан бөгөөд амархан хийгддэг. Мөн амт нь насанд хүрэгчид эсвэл хүүхдүүдийг хайхрамжгүй орхихгүй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- -kefir 100ml
- - гэрийн бяслаг 200гр
- - гадил жимсний 1 ширхэг.
- - амсах зөгийн бал
- - мюсли (жигнэсэн) жижиг атга
- - самар 4 ширхэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Холигч эсвэл хутгагчтай хамт зуслангийн бяслагыг kefir-ээр цохино. Хэрэв та коктейль авахыг хүсвэл зайрмаг байвал илүү их сүү эсвэл kefir нэмээд дараа нь байгаагаар нь үлдээгээрэй.
Алхам 2
Гадилыг хэсэг болгон хувааж, ааруул дээр нэмээд цохино.
Алхам 3
Зөгийн бал, самар, мюсли нэмээд хутгана.
Алхам 4
Хатуу болгохын тулд хөргөгчинд коктейль, хөргөгчинд хийж хөргөгчинд хийнэ.
Алхам 5
Хэдэн цагийн дараа таны амттан бэлэн боллоо! Сайхан хооллоорой.
