Энэ бол амттай, эрүүл, хоолны дэглэмтэй коктейль юм. Тэдний дүрсийг харж буй хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв та элсэн чихрийг хасвал илүү дээр байх болно. Түүнчлэн, ундаа нь янз бүрийн витаминаар дүүрэн байдаг. Энэ нь нектарин, нимбэг, гүзээлзгэнэ, алим агуулдаг. Бидний биед сайн коктейль.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - шинэхэн шахсан жүржийн шүүс - 250 мл,
- - рашаан ус - 500 мл,
- - нимбэг -1 ширхэг,
- - нектарин -1 ширхэг,
- - улаан алим - 1 ширхэг,
- - гүзээлзгэнэ-100 гр,
- - элсэн чихэр-1 tbsp. л.,
- - хэдэн мөсөн шоо.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шүүсийг нимбэгнээс шахаж гаргана. Гүзээлзгэнэийг нилээд цавчих. Алимыг хальсалж, цөмийг нь тайрч, нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваа.
Алхам 2
Нектариныг хоёр хувааж, ясыг нь аваад жижиг шоо болгон хуваа. Бэлтгэсэн хоолыг элсэн чихэрээр нухна.
Алхам 3
Жимсний массыг хөргөгчинд 1-1.5 цаг байлгаад дараа нь рашаан устай холино. Коктейлийг нүдний шил рүү хийнэ, тус бүрт нь мөсөн шоо хийнэ.
