Zucchini пицца нь кассеролтой төстэй боловч энэ нь тусдаа хоол хэвээр байна. Цуккини нь илчлэг багатай тул өдөр бүр идэж болно. Тэдний ашиг тус нь өвөрмөц бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Хамгийн чухал нь дулааны боловсруулалтын явцад zucchini нь ашигтай шинж чанараа хамгийн бага хэмжээгээр алддаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 0.5 аяга гурил;
- - 2 өндөг;
- - 1 шар;
- - zucchini целлюлозын 250 гр;
- - 150 гр бяслаг;
- - 3 улаан лооль;
- - 0.5 халбага сод;
- - 2 tbsp. ургамлын тос халбага;
- - dill;
- - яншуй;
- - хар перц;
- - давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Zucchini-ийг мах бутлуураар дамжуулна. Илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд коланд хая. Диллийг нилээд цавчих ба хулуу дээр нэмнэ. Давс, чинжүү нэмээд амсах болно. Сквошны масс дээр сод, гурил нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Алхам 2
Жигнэмэгийг ургамлын тосоор тослох. Бэлтгэсэн массыг хэвэнд хийнэ.
Алхам 3
Пиццаны дүүргэгчийг бэлтгэ: улаан лоолийг дугуйлан хэрчээд дээрээс нь хулуу тавина. Дараа нь тэдгээрийг шар тосоор тосолно. Бяслагыг нарийн ширхэгтэй сараалжтай болгоно, гэхдээ яг тодорхой мөчид саванд үлдээгээрэй.
Алхам 4
Бэлтгэсэн массыг зууханд хийнэ. 180 градусын турш 30 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Алхам 5
30 минутын дараа пиццагаа зуухнаас аваад дээрээс нь үрж жижиглэсэн бяслагаар хучна. Зууханд буцааж 7 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Бяслаг нь алтан царцдас үүсгэж, зөв хайлж байх ёстой.
Алхам 6
Бэлэн пиццагаа шинэ яншуйгаар өөрийн үзэмжээр чимэглээрэй. Бага зэрэг хөргөөд хэсэг хэсгээр нь хувааж тавина. Хүнсний ногооны пицца, тиймээс мах эсвэл загастай сайн зохицдог.
