Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ
Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ
Видео: Туна загастай салат хийх 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Лаазалсан туна салат нь маш сайн төвөгтэй байдаггүй тул хурдан бэлтгэдэг боловч амттай болдог тул сайн байдаг. Салат хийхэд танд маш их найрлага шаардагддаггүй бөгөөд дэлгүүрээс орц найрлага бүрийг хялбархан, хямд үнээр олох боломжтой.

Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ
Лаазалсан туна салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 1 лааз (150 гр) лаазалсан туна загас
  • - шинэхэн лаврын
  • - ногоон сонгино
  • - 3 интоорын улаан лооль
  • - 1/4 нимбэг
  • - 1 tbsp. оливын тос
  • - 1 tsp бальзамын цуу

Зааварчилгаа

1-р алхам

Ногоон авч, усаар сайтар зайлж, хатаана. Та ногооныг цаасан алчуур дээр эсвэл цонх гэх мэт нарлаг газар байрлуулж хатааж болно.

Алхам 2

Хатаасан сонгиноо хайчлах тавцан дээр тавиад нилээд цавчих ба лаврын ишнээс навчийг нь урж авна. Туна загасны савыг онгойлгож, шүүсийг нь шавхан, тавган дээр загас тавина.

Алхам 3

Нимбэгийг угааж, 4 хэсэг болгон хуваа. Шүүсийг нимбэгний нэг хэсгээс шахаж жижиг саванд хийнэ. Нэг саванд чидун жимсний тос, бальзамын цагаан цуу нэмээд бүгдийг сайтар хольж хөргөгчинд 10 минут байлгана.

Алхам 4

Интоорын улаан лоолийг зайлж, хатаагаад, улаан лооль бүрийг 4 хэсэг болгон хуваа.

Алхам 5

Хавтгай таваг аваад, дээр нь угаасан лаврын навчаа сайхан тавиад, бага зэрэг нимбэгний шүүс цацна. Туна загасны зүсмэлүүд, интоорын жижиглэсэн улаан лоолийг базилик дээр тавиад хөргөсөн соустай салат дээр асгаж, сонгинотой хамт цацна. Туна загасны салат бэлэн боллоо.

Зөвлөмж болгож буй: