Урт насалж, эрүүл энх байхыг мөрөөддөггүй хүн байдаггүй байх. Амьдралын зөв хэв маяггүй, завгүй, экологийн нөхцөлд та урт наслалтыг мартаж болно. Амьдралын чанар нь хүмүүс ердийн орчинд хэрхэн, юу идэж байгаагаас шууд хамаардаг гэдгийг олон хүмүүс мэддэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өнөөдөр амьдралыг уртасгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах энгийн аргууд байдаг. Жишээлбэл, өөрийгөө хүндэлдэг гэрийн эзэгтэй бүхэн байшиндаа сонгино, сармистай байдаг. Хэрэв та сармисыг дунд зэргийн тунгаар хэрэглэвэл дархлаа нь арай дээрдэх болно гэдгийг бүгд мэддэг. Сонгино, сармис нь хорт хавдрын үед ч гэсэн даван туулахад тусалдаг зарим бодис агуулдаг.
Алхам 2
Саяхан тарвас эсвэл жишээлбэл, акулын элэгний тусгай төрөл нь хавдрын эсрэг маш сайн эм гэж тооцогддог байв. Үүний зэрэгцээ, сонгино, сармис нь хүнтэй үргэлж ойр дотно байсаар ирсэн боловч тэдний цөөхөн хэд нь л тэдний ашигтай шинж чанарын талаар мэддэг байжээ.
Алхам 3
Ургамлын ертөнцийн эдгээр төлөөлөгчид дархлааг бэхжүүлэхэд төгс туслах болно, гэхдээ сонгино, сармис нь гэдэсний микрофлорыг устгах фермент агуулдаг тул илүү болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Тиймээс ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүс эдгээр ургамлыг үрэлт, үнэрт эмчилгээнд хамруулах боломжтой. Эдгээр ургамлууд нь холестерины түвшинг даван туулахад тусалдаг, холеретик ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Олон эрдэмтэд ихэнх ашигтай шинж чанаруудтайгаа маргахыг оролдож байгаа боловч амжилтанд хүрээгүй байна.
Алхам 4
Эртний хүмүүс эрүүл мэндийн хувьд хамаагүй илүү боловсролтой байсан гэж байнга ярьдаг. Эрт дээр үед хүмүүс илүү урт насалдаг байсан тул энэ нь үнэн юм. Түүхчид Эртний Египтэд сонгино, сармисын эдгээх шинж чанарыг мэддэг байсан бөгөөд эдгээр ургамлыг анагаах ухаандаа ашигладаг байсан гэж таамаглаж байсан бөгөөд энэ эртний хаант улсад анагаах ухаан урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өндөр түвшинд хүрч байсан. Англид дундад зууны үед сонгины шөл түгээмэл байсан бөгөөд энэ нь олон гэрийн эзэгтэй, дээд түвшний тогооч нарт хайртай хэвээр байна.
Алхам 5
Тэр үед сармис нь муу ёрын сүнснүүд, ялангуяа цус сорогчдын эсрэг сахиус болж байв. Дундад зууны үед анагаах ухаан орчин үеийн анагаах ухаанаас сул байсан гэж үздэг боловч тухайн үеийн хүмүүсийн дундаж наслалт орчин үеийн анагаах ухаанаас төдийлөн ялгаатай биш байсан тул олон зүйлийг бодох нь зүйтэй болов уу.
Алхам 6
Хүн бүхэн энэ хэллэгийг сонссон - бүх авхаалж самбаа энгийн. Хамгийн энгийн хэрэгсэл нь тусламж хэрэгтэй байгаа бүхний амьдралыг уртасгахад тусалдаг тул эмчлэгддэггүй мэт санагдах өвчний эсрэг аймшигтай үнэтэй, үргэлж үр дүнтэй байдаггүй эмийг зохион бүтээхэд яагаад маш их хүчин чармайлт, мөнгө, цаг хугацаа зарцуулдаг вэ?
