2024 Зохиолч: Brandon Turner | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-07 18:52
Энэхүү сэргээгч ундаа нь цангааг төгс тайлж, халуун уур амьсгалд жинхэнэ баян бүрд болдог. Гүзээлзгэнэтэй нимбэгний ундаа нь үнэлж баршгүй олон амин дэм, эрдэс бодисыг нэгтгэдэг.
Гүзээлзгэнэ, лаврын хамт сэргээгч нимбэгний ундаа
Найрлага (2 нэгж тутамд):
- Шинэ эсвэл хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ - 150 гр;
- Халуун ус - 80 мл;
- Шинэ нимбэгний шүүс;
- Амт нь гүзээлзгэнэтэй сироп
- Хөргөсөн сод - 400 мл;
- Элсэн чихэр;
- Шинэ лаврын - 1 баглаа;
- Буталсан мөс;
- Гаа навч.
Бэлтгэл:
- Бид коктейлийнхоо хувьд гүзээлзгэнэтэй сироп хэрэгтэй. Хэрэв танд бэлэн бүтээгдэхүүн байхгүй бол үүнийг гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Нөөцлөх найрлага нь ус, элсэн чихэр, мэдээж гүзээлзгэнэ. Сайтар угаасан жимсийг жижиг саванд хийж, дараа нь цэвэр ус нэмнэ. Аяга тавгийг гал руу илгээж, агууламжийг хорин минутын турш буцалгана.
- Одоо нимбэгний ундаа руу үргэлжлүүлье. Шүүслэг жимсийг сайтар зайлж угаана. Хэрэв та хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бол гүзээлзгэнэийг халуун усны урсгал дор байрлуулж гэсгээх хэрэгтэй.
- Лаврын навчийг зайлж угаана. Гүзээлзгэнэтэй холигчоор дүрээд нэг төрлийн болтол нунтаглана.
- Элсэн чихэрийг халуун усаар шингэлнэ (дөрвөн хоолны халбаган дээр хангалттай). Гүзээлзгэнэтэй зуурмаг, хүйтэн содтой устай холино. Амт нь сироп нэмнэ.
- Цитрусын хагасаас шүүсийг шахаж авна. Үлдсэн найрлагатай сайтар хутгана.
- Бид анхилуун ундааг үзэсгэлэнтэй шилээр тарааж өгдөг. Мөсөн шоо дөрвөлжингөө тавь.
- Төгсгөлийн хувьд лаврын, гаа, нимбэгний шаантагны шинэ мөчир хэлбэрээр гайхалтай өргөлтийг нэмж оруулаарай.
Гүзээлзгэний дээд зэргийн нимбэгний ундаа идэхэд бэлэн боллоо! Түүний дур булаам төрх, хөнгөмсөг байдал, мартагдашгүй амтыг мэдрэхийг яараарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Жимсний ундаа бол усаар шингэлж, сэргээгч жүүс ундаа юм. Морс бол маш сайн цангагч төдийгүй түүнийг эмчлэхэд ашигладаг. Жишээлбэл, бөөрөлзгөнө, лингонберри, цангис жимснээс хийсэн жимсний ундаа нь ханиадны эсрэг тусалдаг. Гүзээлзгэнэтэй шүүсийг нялх хүүхдэд цусны формацийг сайжруулахыг зөвлөж байна
Өглөө кофе уух нь олон хүний хувьд зайлшгүй чухал зан үйл бөгөөд эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг. Гэхдээ эсрэг заалттай, кофе хэрэглэхийг хориглодог бол та юу хийх хэрэгтэй вэ, та зүгээр л эрч хүч авах хэрэгтэй байна уу? Та цагаан гаа, цикорий, хүн орхоодой болон бусад олон гайхалтай хоолыг багтаасан сэргээгч үйлчилгээтэй хямд үнэтэй орлуулагч олж болно
Жимс бол витамины эх үүсвэр юм. Тэдгээрийг шинэхэн идэж, янз бүрийн хоол чимэглэхэд ашиглаж эсвэл өвлийн улиралд хурааж болно. Олон гэрийн эзэгтэй нар жимсийг өвлийн улиралд хадгалахын тулд хөлдөөх журмыг сонгодог. Хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнд витаминыг хадгалахаас илүү их хэмжээгээр хадгалах боломжтой
Өнгөт коктейль бол зуны халуун өдрүүдэд найрсаг үдэшлэг хийхэд хэрэгтэй зүйл юм. Тэдний амт, үнэрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Кава сангрия Энэхүү оргилуун коктейлийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй. - 8 том гаа навч
Амттай хоолны дуршил бол гала оройн хоолны гайхалтай эхлэл юм. Үүний зэрэгцээ, таваг нь мартагдашгүй, амттай байх ёстой. Анчоус, пармезан, лаврын халуун хоолны дуршил нь баялаг амттай тул зочдын хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 улаан лооль
