Цангис - гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр

Цангис - гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр
Цангис - гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр

Видео: Цангис - гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр

Видео: Цангис - гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр
Видео: The Cranberries - Animal Instinct (Албан ёсны клип) 2024, May
Anonim

Цангисыг олон зууны туршид анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд илүү өргөн хүрээтэй хэрэглээний талбаруудыг олж нээж байна. Хэдэн жилийн турш цангис жимсний ер бусын үр нөлөөг гоо сайхан, хоолны дэглэмд ашиглаж ирсэн. Сүүлийн үед рашаан сувиллын газрууд цангис жимсийг ихээр үзэх болсон.

Цангис жимс нь гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр юм
Цангис жимс нь гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр юм

Цангис жимсний ер бусын эмийн шинж чанар

Түүний жимс нь витамин, эрдэс бодисын бүрэлдэхүүн хэсгүүд (төмөр, магни, кали, иод агуулдаг), мөн бодисын солилцооны процессыг зохицуулдаг эслэгээр ханасан байдаг. Антиоксидант ба флавоноидын өндөр агууламж нь онцгой ач холбогдолтой юм.

Мэргэжилтнүүд бактерийн эсрэг үйл ажиллагааг цангис жимсний хамгийн үнэ цэнэтэй чанаруудтай холбодог. Тиймээс бөөрний өвчин болон шархлаа үүсгэдэг Хеликобактер пилоригийн эсрэг тэмцэлд хэрэглэдэг. Цангис нь шүд цоорох, бохь өвчин үүсгэдэг микробуудад нөлөөлдөг. Энэ нь мөн мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд цангис жимсний үүрэг асар их бөгөөд орлуулашгүй юм. Үүний хариуцлагыг түүний жимсэнд агуулагдах биофлавоноидууд агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, судас тэлэх үйлчилгээтэй, холестерины түвшинг зохицуулдаг.

Цангис нь арьсны нөхцлийг сайжруулдаг

Зуны улиралд нарны цацраг туяанд өртөх арьс хамгийн түрүүнд чийг, тэжээл шаардагддаг. Цангис жимсний олон тооны бэлдмэл байдаг. Тэдний даалгавар бол арьсыг зөөлрүүлж, цэвэрлэж, чийгшүүлж, витаминаар хангах явдал юм.

Цангис жимсний өвөрмөц химийн найрлага нь арьс арчилгаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь нас гүйцсэн арьс, мөн батга, целлюлит зэрэг асуудалтай хүмүүст тохиромжтой.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд цангис жимсийг хэрэглэснээр хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд чөлөөт радикалаас хамгаалж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нарийн үрчлээг толийлгоно. Энэ нь эд эсийн засварыг хурдасгаж, бүтцийн эвдрэлийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг флавоноидуудтай холбоотой юм.

Нэмж дурдахад, флавоноидууд нь коллагены биосинтезд сайнаар нөлөөлж улмаар арьсны уян хатан байдал, эрүүл төрхийг сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөг. Цэвэршсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд цангис жимсний найрлага нь ниацины агууламж өндөртэй тул халуу оргих, улайх зэрэг шинж тэмдгүүдийг намдаадаг.

Цангис жимсээр турах

Цангис жимсийг жин хасах хоолны дэглэмд амжилттай ашиглаж болно. Үүнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хорт бодис, токсиныг биеэс зайлуулах ажлыг хурдасгадаг. Нэмж дурдахад цангис жимсний найрлагад агуулагдах бодисын солилцоог сайжруулдаг. Шүүс эсвэл бусад боловсруулсан хэлбэрээр хэрэглэхдээ их хэмжээний сахар хэрэглэхгүй байх нь чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: