Олон хүмүүс уутнаас цай ууж, энэ нь биед хэрхэн яаж нөлөөлдөг талаар огтхон ч боддоггүй заншилтай байдаг. Хэрэв та цөөн хэдэн хүчин чармайлт гаргаж, цайны саванд жинхэнэ цай чанаад байвал хичнээн их ашиг тусаа өгөх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Rooibos цай. Энэхүү гайхалтай цай нь бүрэн кофеин агуулаагүй болно. Энэ нь хичнээн ашигтай шинж чанартай болохыг бодоод үз дээ! Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгох, хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хоол боловсруулах эрхтэнд сайнаар нөлөөлдөг (зүрхний шархыг арилгах), хэвлий дэх коликийг арилгах (нялх хүүхдэд өгөх боломжтой). Rooibos нь антиоксидант бодисыг ногоон цайнаас 50 дахин их агуулдаг бөгөөд хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлж, арьсны байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь нойргүйдэлд тустай бөгөөд ядаргаа сайн тайлдаг. Түүний амт нь амттай, амттай байдаг.
Алхам 2
Эртний Хятадад цагаан цайг зөвхөн эзэн хаанд өгдөг байжээ. Энэ нь тансаг, нарийн амт, үнэртэй бөгөөд хангалттай хэмжээний эдгээх шинж чанартай байдаг. Ийм цайг ногоон цайнаас бага уураар боловсруулдаг. Тиймээс витамин, эрдэс бодис, антиоксидант, биофлавоноид, полифенолыг илүү их хэмжээгээр хадгалдаг. Цагаан цай нь дархлааг бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, цусан дахь хортой холестерины хэмжээг бууруулж, хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлж, хөгшрөлт, шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Алхам 3
Каркаде цай нь Судан сарнай ба Hibiscus гэсэн хоёр түгээмэл нэртэй байдаг. Египтэд фараонууд энэ цайг ууж байсан бөгөөд энэ нь тэдэнд хүч чадал, үхэшгүй байдлыг өгнө гэж итгэдэг байв. Цай нь 13 хүчил агуулдаг (алим, нимбэг, шүдний чулуу гэх мэт). Ундаа нь залуужуулах үйлчилгээтэй, судасны ханыг бэхжүүлж, дархлааг бэхжүүлж, тархины бодисын солилцоог сайжруулж, шээс хөөх эм, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, шээс бэлгийн замын системд сайнаар нөлөөлж, хорт бодис, токсин, хүнд металлын давс зэргийг гадагшлуулдаг. бие. Энэ нь Hangover-ийг сайн арилгадаг. Зуны улиралд цай хүйтэн байх үед цангааг төгс тайлдаг. Цайны өнгө нь улаан болж, амт нь исгэлэн байдаг.
Алхам 4
Пү-эр цай бол Хятадын исгэсэн цай юм. Энэ нь байгалийн болон зохиомлоор хөгшрөлтөөр хийгддэг. Эхний тохиолдолд үйл явц нь ойролцоогоор 8 жил, хоёр дахь нь 1.5 жил үргэлжилнэ. Энэ нь ихэвчлэн шахсан хэлбэрээр олддог. Цайг гоо сайхан, туранхай, залуу насны ундаа гэж үздэг. Пуэрх нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгож, ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Цайны үеэр жингээ хасахад тусалдаг, бодисын солилцоог сайжруулдаг нь анзаарагдсан. Энэ нь хүчирхэг тоник, эрч хүчийг өгдөг.
