Хүмүүс ОХУ-д ихэвчлэн баяр ёслол, амралтын өдөр, чөлөөт цагаараа, уйтгартай байдгаараа архи уух дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэн ч ажил, чухал асуудал, уулзалтуудыг цуцлаагүй. Тиймээс, олон хүн асуулт асууж байна: ухамсартаа хяналт тавьж, архидан согтуурахгүй байх вэ? Согтууруулах ундаа ууж байхдаа гаднаа хэрхэн сэрүүн байх талаар хамгийн алдартай ардын аргуудыг авч үзье.
Архи уух, согтохгүй байхын тулд архины найр эхлэхээс өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ:
- Төлөвлөсөн согтууруулах ундаа уухаас хоёр хоногийн өмнө иодоор баялаг хоол хүнс идэж эхлэх нь зүйтэй юм: далайн байцаа, далайн хоол, тослог загас, үр тариа, бяслаг. Энэхүү цэсийн ачаар бие нь согтууруулах ундаа боловсруулах чадвартай фермент үүсгэдэг.
- Согтууруулах ундаа уухаас нэг өдрийн өмнө 2 ширхэг аспирин шахмалыг ууж, спирт задалдаг микросомын ферментийн ажлыг идэвхжүүлдэг.
- Архины марафон эхлэхээс 2 цагийн өмнө та 100 грамм архи уух хэрэгтэй. Энэхүү заль мэх нь элэгийг идэвхжүүлж хорт бодисыг зайлуулдаг тул архидалт тэр дороо ирэхгүй, харин 2-3 цагийн дараа болно.
- Төлөвлөсөн арга хэмжээ эхлэхээс нэг цаг үлдсэн үү? Antipohmelin эсвэл Succinic Acid шахмалыг боодлын зааврын дагуу ууна. Эдгээр эмүүд нь таныг ууж, согтохгүй байхад төдийгүй өлөн зөгнөлтөөс ангижрах болно.
- Ургамлын тос уухаас 30-40 минутын өмнө 2-3 цайны халбага идээрэй (цөцгий нөлөө өгөхгүй). Энэ нь ходоодны ханыг бүрхэж, согтууруулах ундаа цусанд нэвтрэхээс сэргийлнэ. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ аргын дараа согтууруулах ундаа хожимдож ирдэг бөгөөд бусад "азтай хүмүүс" өглөө унтахгүй байх болно.
Зөвлөгөө: Удахгүй болох найрын өмнө үдийн хоол эсвэл оройн хоолоо заавал идээрэй. Та нэг ширхэг мах, нэг аяга шөл эсвэл будаа, спрат / утсан хиамны сэндвич идэж болно. Тослог хүнс нь согтууруулах ундаа, ялангуяа архины хор уршгийг арилгахад тусална.
Хоолны үеэр хэрхэн удаан сэрүүн байх талаар зөвлөмжүүд:
- Үйл явдлын өмнө түүхий өндөг ууна. Согтууруулах ундаатай хослуулан ходоодонд хурдан хордлогоос урьдчилан сэргийлэх коллоид хольц үүсгэдэг.
- Зөвхөн өндөр чанарын лицензтэй согтууруулах ундаа худалдаж аваад уугаарай. Архи, дарс дахь фузелийн тос, хольц бага байх тусам найрлагыг нь сайтар судлаарай. Хэрэв танд виски, архи, коньякны сонголт байгаа бол архи уугаарай. Гэрийн шар айрагны дараа сэрүүн байх нь бараг боломжгүй юм.
- Согтууруулах ундаа ууж байхдаа тамхи татаж болохгүй (нэг тамхи ч гэсэн толгойдоо сайн цохигддог), илүү их хөдөлж, ярьж, цэвэр агаарт салхилах хэрэгтэй.
- Витамин С агуулсан хүчтэй согтууруулах ундаагаар угаана уу. Энэ бол жүрж, усан үзэм, алимны шүүс, rosehip шөл, кумис юм.
- Ундныхаа стек бүр дээр пектин агуулсан хоол хүнс идээрэй. Энэ бодис нь архины хорыг саармагжуулах чадвартай. Желли мах, желли загас, шувууны хоол, мармелад, чихэр жимс зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөгөө: градус, ундааны төрлийг хольж болохгүй, архийг сод, шар айраг, шампанскаар хэзээ ч угааж болохгүй.
Ардын аргыг ашиглан найр хийсний дараа хэрхэн хурдан сэрүүн болох талаар зөвлөмжүүд:
- Хамгийн үр дүнтэй арга бол хоёр хуруугаараа амандаа бөөлжих, дараа нь тайван ус, хүчтэй кофе, ногоон цай уух явдал юм. Та цаг тутамд ууж байхдаа бөөлжиж болно, гэхдээ үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй.
- Баярын дараа "томоор" бие засах газар руу орохыг хичээ. Энэ процедур нь архины задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулах болно.
- Архи, согтууруулах ундааны хэрэглээг сайжруулахын тулд нимбэг, улаан лоолийн шүүс, rosehip декоциний хамт илүү их шингэн ууна. Hangover синдромыг арилгахын тулд та өргөст хэмх, даршилсан ногоо, өтгөн цай зэргийг ашиглаж болно.
- Мөс эсвэл тодосгогч шүршүүрт орж, хүйтэн устай ваннд 5 минутын турш авирна. Дараа нь бүх биеийг алчуураар сайтар үрж цэвэрлээрэй.
- Хагас цагийн гүйлт эсвэл дасгал хий, дараа нь шүршүүрт ор. Дасгал хийсний дараа аяга borscht, oatmeal эсвэл дарсан өндөг идээд, хоёр аяга сахаргүй кофе уугаарай.
