Бидний биед орж буй аливаа шингэн усны тэнцвэрийг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, цай, кофе, согтууруулах ундаа нь таны тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Цэвэр ус уух нь биеийн усны тэнцвэрийг хэвийн болгож, шингэн алдалтын эсрэг тэмцдэг. Хүн яагаад тогтмол цэвэр ус уух хэрэгтэй вэ?
Өдөр бүр насанд хүрсэн хүн 1 кг жинд 30-40 г ус уух хэрэгтэй. Байгалийн цэвэр усыг тогтмол хэрэглэх нь гоо сайхан, залуу нас, эрүүл мэндийг хадгалахаас гадна цэвэр усны бусад ашигтай шинж чанарыг гаргаж авахад тусална.
1) Ус нь бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлж, өөхийг шатаахад тусалдаг.
2) Хоолны өмнө нэг аяга ус таны дур сонирхлыг эрс бууруулж, хоолны дараа нэг цагийн дараа ус уух нь хоолоо хурдан шингээхэд тусална.
3) Ус нь толгой өвдөх, стрессээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг - бидний тархины хариу урвал гэхдээ шингэн алдалт.
4) Таны үе мөч нь танд талархалтай байх болно, учир нь ус нь тэдгээрийн хувьд тосолгооны материал бөгөөд энэ нь үений ажлын гадаргууг чийгшүүлж, тослох бөгөөд ингэснээр шаардлагагүй үрэлтээс сэргийлдэг.
5) Ус нь хоол боловсруулах системийг хэвийн болгож, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулдаг. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга бүлээн ус юм.
6) Ус нь арьсны эрт хөгшрөлттэй тэмцэж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг, учир нь арьсны эсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, нөхөн төлжихөд тусалдаг.
Байгалийн цэвэр ус бол өөрийгөө сайн сайхан байлгах үр дүнтэй, хямд арга юм! Архи ууж эрүүл байгаарай!
