Шинэхэн ногоог хөлдөөх нь олон давуу талтай. Нэгдүгээрт, та жилийн аль ч үед дуртай хоолоо идэж болно. Хоёрдугаарт, хөлдсөнөөр та хүнсний ногооны маш их алдартай тэжээллэг чанарыг хадгалж үлддэг. Гуравдугаарт, та ургацаа эсвэл бусад илүүдэл ногоогоо муудахаас нь өмнө хөлдөөж болно. Зарим ногоо нь хөлдөхөд төгс байдаг, зарим нь тийм биш байдаг. Эхнийх нь шош, ногоон шош, эрдэнэ шиш, брокколи ба цэцэгт байцаа, чинжүү зэргийг багтаадаг. Хоёр дахь бүлэгт төмс, өргөст хэмх, улаан лооль орно. Хөлдөөсөн ногоог амт, бүтцийг нь алдалгүй шинэхэн байлгахын тулд урьдчилан цайруулж, мөсөн усанд хөргөх хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Өргөн гүн тогоо
- Өргөн гүн аяга
- Мөс
- Скиммер
- Цаасан алчуур
- Нимбэгний шүүс
- Илгэн цаас
- Хөлдөөсөн хүнсний сав эсвэл уут
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хөлдөхөөс өмнө бүх зүйлийг бэлтгэ. Тохиромжтой хүнсний ногооны агуулах савыг сонгох эсвэл тусгай уут худалдаж аваарай. Хүнсний ногоог угааж, цавчих. Давсалсан усанд хоол хүнсийг зайлах нь илүүц биш байх болно. Энэ нь шавьжнаас салахад тусална. Мөсөнд хангалттай хэмжээгээр нөөцлөөрэй.
Алхам 2
4 литр усыг буцалгаад 1 стакан нимбэгний шүүс хийнэ. Ус буцалгасны дараа 1/2 килограмаас хэтрэхгүй хүнсний ногооны нэг хэсгийг нэмж, тагийг нь хаа. Хүнсний ногоог 3 минутын турш цайруулна. Энэ хугацаанд та өргөн аяга хүйтэн ус, мөс бэлтгэж, цаасан алчуураа хэд хэдэн давхаргаар түрхэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Нүхтэй халбагаар ногоогоо буцалж буй уснаас гаргаж аваад хүйтэн усанд хийнэ. Дараагийн багцыг буцалж буй усанд байрлуулна. Та энэ буцалсан усыг 3-4 удаа ашиглаж болно. Хөргөсөн ногоогоо гаргаж, алчуур дээр хатааж хэвтээд өөр алчуураар арчаарай.
Алхам 4
Хатаасан ногоогоо жигд цаас эсвэл тусгай силикон дэвсгэр дээр нэг давхаргад байрлуул. Таслах самбар нь бас тохиромжтой. Хоёр цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ.
Алхам 5
Хүнсний ногоог хөлдөөсөний дараа хөлдөөгчөөс гаргаж аваад уутанд эсвэл саванд хийж тавь. Хөлдсөн огноогоо бичээд хөлдөөгчид буцааж тавь.
Алхам 6
Хөлдөөсөн ногоог нэгээс хагас жил хадгална. Энэ хугацаанд тэд амт, ашиг тусаа аль болох хадгалж үлддэг. Гаднах нь тэд хараахан муудаагүй байгаа ч тийм амттай, шим тэжээлээр баялаг байхаа больжээ.
