Хаш бол шим тэжээл, амин дэмийн агуулах бөгөөд энэ ногоог ихэвчлэн "урт наслах ногоо" гэж нэрлэдэг. Калийн давс их хэмжээгээр агуулагддаг тул хаш нь зүрхний ажил, үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн хаш нь бөөр, элэгний өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд өөх тосыг маш сайн задалдаг. Хашны хоолыг бараг бүх улс оронд чанаж хийдэг, учир нь энэ ногоо нь маш амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Хаш хийх олон жор байдаг боловч заримдаа гашуун амттай байдаг. Энэ таагүй гашуун зовлонг хэдхэн минутын дотор арилгахыг хичээцгээе.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
Давс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хашыг сайтар угааж, сүүлийг нь тайрч ав. Тойрог эсвэл жижиг ялтсуудыг хайчилж ав (тавагны цаашдын бэлтгэлээс хамаарч), үүнийг зүгээр л талыг нь хувааж болно. Хашыг том ширхэгтэй давсаар сайтар үрээд гүнзгий саванд 15-20 минут байлгана. Давс аажмаар хайлж, дусал нь хашнаас цухуйж эхэлнэ. Үүний дараа хашыг хүйтэн усаар зайлж угаана уу эсвэл цаасан алчуураар арчина.
Алхам 2
Хашаа түрүүлж дэвтээх замаар гашуун зовлонгоос ангижрах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд аяга авч, хүйтэн ус асгаж, хашны хэмжээнээс хамаарч давс нэмнэ (1 литр ус авахын тулд та 1 халбага давс авах хэрэгтэй). Хаш зүсмэлүүд эсвэл шоо болгон хувааж, давстай устай саванд хийнэ. Дээд талыг нь жижиг таглаатай таглаад ачааг (ваартай ус) байрлуул. 20-30 минутын турш байлгана. Үүний дараа хүйтэн усаар зайлж, бүх гашуун байдал давстай хамт арилах болно. Хэрэв та хаш шарах гэж байгаа бол энэ тохиолдолд тэд бага тос шингээж, илүү амттай, тослог багатай болно.
Алхам 3
Үнэн хэрэгтээ, хаш нь өнөө үед бараг гашуун амтгүй байдаг. Гэхдээ тэд гашуун зовлонтой тулгарвал та хальсыг нь арилгаж амархан арилгаж чадна. Бүх гашуун зовиур арилах болно, та амттай зууш, аяга таваг бэлтгэж болно.
