Хөлдөөсөн ус нь энгийн уснаас ялгарах бүтцийн онцлог шинж чанартай байдаг. Молекулуудыг тодорхой дарааллаар байрлуулах нь бүтээгдэхүүнийг анагаах ухаанд хүртэл даван туулж чаддаггүй олон төрлийн өвчнийг эмчлэх чадварыг өгдөг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Хуванцар сав;
- - Усны шүүлтүүр;
- - ус;
- - Хөлдөөгч.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хөлдөөсөн ус бэлтгэхэд хангалттай хуванцар сав байгаа эсэхийг шалгаарай. Өдөр бүр дор хаяж 3 аяга гэссэн ус уухыг зөвлөж байна. Хөлдөөсөн усыг хольцоос урьдчилан цэвэршүүлсэн байх ёстой: зэв, элс. Түүгээр шингэн шингэн нүүрс шүүлтүүр ашиглана уу.
Алхам 2
Бэлтгэсэн саванд ус хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ. Температур -18 градус байх ёстой. Усыг хөлдөөгчид 8-10 цаг байлгана. Тиймээс унтахаасаа өмнө шингэнийг хөлдөөх нь хамгийн сайн арга юм. Савыг хөлдөөгчнөөс гаргасны дараа ёроолд нь буцалсан ус хийнэ. Дараа нь мөсөн царцдасыг хурц үзүүртэй зүйлээр цоолж, савны дотор талаас хөлдөж амжаагүй усыг зайлуулна. Үлдсэн хөлдөөгүй шингэн нь хортой хольц агуулдаг тул шаардлагатай байдаг.
Алхам 3
Усыг бүрэн хөлдөөсөн тохиолдолд мөсний дотор талыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь тунгалаг ирмэгээс ялгаатай нь бүрхэг болно. Үүлэрхэг газрыг урсдаг усны урсгалаар хайлуулж, стандартын шаардлага хангахгүй усыг зайлуулах боломжтой нүх гаргах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа та уухад ашиглах шингэнийг гэсгээж эхэлж болно. Мэдээжийн хэрэг, дотор нь хөлдөөгүй устай мөсний хэсгийг авахад хамгийн тохиромжтой хүчин чадал, цаг хугацааг сонгох нь зүйтэй.
Алхам 4
Хөлдөөсөн усыг хэрхэн яаж уух туршлагагүй тул аажмаар дасаж байхыг зөвлөж байна. Эхэндээ өдөрт 100 мл-ээс ихгүй хайлсан ус ууна. Гурван өдөр тутамд шингэний хэмжээг 700 мл болтол тунг 100 мл-ээр нэмнэ. Та өдөр бүр 1.5 литр хүртэл хайлсан ус ууж болно.
Алхам 5
Хэрэв хайлмал усыг эмчилгээний зориулалтаар бэлтгэсэн бол өдрийн хоолны өмнө 30 минутын өмнө 4-5 удаа ууна. Эмчилгээний хугацаа ихэвчлэн 30-40 хоног байдаг. Өдөрт хөлдөөсөн усны хэмжээ нь биеийн жингийн 1% байх ёстой.
