Та жингээ хасах гэж байгаа ч гэсэн өглөөний хоолыг бүрэн орхигдуулж болохгүй, учир нь түүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Өглөө яагаад өглөөний цайгаа уух ёстой 4 шалтгааныг энд оруулав.
Сайхан өглөөний хоол нь бидний бие махбодид ажиллах, сурах эрч хүч өгдөг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх зэрэг хурдан сэрэхэд тусалдаг. Өглөөний хоол нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг идэвхжүүлдэг.
Өглөөний цай нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг, учир нь өглөөний цайгаа уусны дараа та үдийн хоолны өмнө шоколад, жигнэмэгээр зууш идэхийг хүсдэггүй.
Өглөөний цай нь танай гэр бүлийг нийгэмшүүлэх боломжийг олгоно. Өглөө сайхан ааштай байх нь илүү үр дүнтэй ажиллах боломжийг танд олгоно.
Та мөн эмч нарын санал бодлыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд үүнээс бид өглөөний цайгаа бүрэн уувал стрессийг хэмнэж, анхаарал, шинэ мэдээллийг санах чадварыг сайжруулдаг гэж дүгнэж болно.
хэрэв та өглөөний цайгаа авч чадахгүй бол өглөөний хоолоо хамт авч яваарай, онцгой тохиолдолд эрт гарч, будаа, өндөг, шинэхэн нарийн боов санал болгодог кафед өглөөний цайгаа уугаарай.
Мэдээжийн хэрэг, эхлээд үр тарианы талаар санаарай, жишээлбэл, овъёосны будаа нь маш ашигтай байдаг бөгөөд хэрэв та түүнд хатаасан жимс эсвэл шинэхэн жимс нэмбэл энэ нь бас маш амттай байх болно. Сүүн бүтээгдэхүүн (гэрийн бяслаг, сүү, тараг, кофег, айраг, шатаасан сүү - сонголт маш том) анхаарлаа хандуулаарай. Өглөөний хоолоо шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүсвэл ногоон, ногоогоор дүүргэ.
Загас, тахиа, мөөг, гоймон, өндөг агуулсан өглөөний хоолны сонголтууд байдаг. Ерөнхийдөө уураг, нүүрс ус, өөх тос, эслэгийг нэг хоолонд нэгтгэхийг хичээ. Та эрүүл, өглөөний цай уух олон сонголтыг олох боломжтой бөгөөд энэ нь танд маш их таашаалыг өгөх болно!
