Будаа бол манай гал тогооны өрөөний хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хоол юм. Үүнээс гайхалтай үр тариа, гайхалтай хачир хийх нь маш хялбар боловч хамгийн чухал нь эрүүл мэндэд тустай.
Будаа бол дэлхий даяар хамгийн өргөн хэрэглэгддэг хоол хүнсний нэг юм. Олон зуун жилийн өмнө будаа нь зөвхөн Дорнодод түгээмэл байсан боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд Орос, Европ, Америкт хүлээн зөвшөөрөгдөж, үнэлэгддэг байв.
Цагаан будааны ашиг тус нь түүний найрлагатай холбоотой юм. Хүний хувьд будаа нь B, E витамины эх үүсвэр, чухал амин хүчил, лецитин, кали, фосфор, төмөр, цайр, кальци болон бусад зарим элементийн элемент юм. Ийм найрлага нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг (үүнд ходоодны ханыг бүрхсэн тул ходоодны шүүсний нөлөөг зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь гастрит, шарх, бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. хоол боловсруулах систем). Мөн будаа нь зүрхний ажилд сайнаар нөлөөлж, даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Бор будаа (хүрэн будаа) нь хог хаягдал, хорт бодисыг шингээх, зайлуулахад тусалдаг бүдүүн ширхэгтэй гэгддэг.
Жин алдахыг хүсч буй хүмүүст будааны ашиг тус ихээхэн ач холбогдолтой байдаг тул энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн хэмжээ бага тул энэ асуудалд чухал ач холбогдолтой юм.
Цагаан будааг гоо сайхны салбарт сайн мэддэг. Цагаан будааны нунтаг гэж хэн сонсоогүй юм бэ? Та будаагаа арьс арчилгааны тос, тосонд хэрэглэх олон төрлийн жорыг олж болно.
хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн бол та хэтрүүлэн идэж болохгүй (эсвэл зөвхөн үүнийг ч идэж болохгүй). Цагаан будааг бага багаар, гэхдээ байнга идэж байгаарай.
