Хэт их хоолны дуршил нь аливаа хоолны дэглэмийн дайсан юм. Үүнийг яаж агуулж сурах вэ?
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Хүсэл зориг, тэвчээр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хоолны дэглэм барихаар шийдэхээсээ өмнө маш их сэтгэлийн бэлтгэл шаардагддаг. Энэ санааг нэгтгэх шаардлагатай, эс тэгвээс үр дүн гарахгүй. Чиглүүлсэн бодол таны хоолны дуршлыг бууруулахад туслах нь дамжиггүй.
Алхам 2
Өөрийн бүх хүслийг хянах, тэмдэглэх. Хэдийгээр та хоолны дэглэмээс гадуур байсан ч тогтмол завсарлага нь алдсан шалтгааныг шинжлэхэд тусална. Алдаагаа одоо үед бичих нь ирээдүйд үүнээс зайлсхийх явдал юм. Өөрийгөө удирдаж сурахын тулд хоолны уруу таталт ихтэй газруудад өөрийгөө авчирч, мэдрэмжээ шинжлээрэй.
Алхам 3
Өдөр шөнөгүй хийхэд бэлэн байгаа цөөн хэдэн үйл ажиллагааг хайж олох. Хүн өөртөө сонирхолтой ажил мэргэжлээрээ хөтлөгдөхдөө үндсэн зөн совингоо мартдаг тийм л хийцтэй байдаг. Үүний давуу талыг ашиглаж яагаад болохгүй гэж?
