Сагаган будаа бол ер бусын эрүүл хоол юм. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Хүүхдэд зориулсан будаа бэлтгэх технологи нь тодорхой онцлог шинж чанартай байдаг.
Сагаган бол үнэ цэнэтэй уураг, амин дэм, микро элементийн эх үүсвэр юм. Энэ нь ялангуяа В бүлгийн витамин, фолийн хүчил, кальци, магни, цайраар баялаг юм. Энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бараг бүх үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Сагаган будаа хэрэглэх нь хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд та зөв үр тариа хэрхэн сонгохоо сурах хэрэгтэй. Энэ нь хэт харанхуй байх ёсгүй бөгөөд энэ нь их хэмжээний хольцгүй байх ёстой. Буталсан үр тариа, бэлэн хоол биш харин цөмд давуу эрх олгох нь дээр. Боловсруулах, үйлдвэрлэлийн аргаар нунтаглах явцад Сагаган нь зарим ашигтай шинж чанараа алддаг.
Хоолны боловсруулалт эхлэхээс өмнө үр тариагаа ялгаж, гадны бүх хольцыг зайлуулж, дараа нь коланд асгаж, урсгал усаар зайлна.
Хүүхдүүдийн хувьд та буталсан цөм болох сагаган prodel, эсвэл бүр Сагаган гурил хийх хэрэгтэй. Нунтаглах үйл явцыг өөрөө хийх нь дээр. Энэ нь тийм ч хэцүү биш боловч энэ тохиолдолд үр тарианы бараг бүх үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалах боломжтой юм.
Та кофе бутлуурын дотор Сагаган нунтаглаж болно. Та бас бага хэмжээний үр тариагаа модон тавцан дээр асгаж, гулсмал зүүгээр Сагаган буталж болно.
Сагаган будаа нь нэмэлт нэмэлт тэжээл болдог. Хүүхдэд 6-7 сарын дараа өгч болно. Энэ тохиолдолд түүний бэлтгэлийн зарим шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Нялх хүүхдэд будаа хийхийн тулд та жижиг аяга эсвэл жижиг саванд 100 миллилитр ус асгаж, дээр нь 1 цайны халбага сагаган эсвэл гурил нэмж, дараа нь аяга тавган дээр тавина. Ус буцалгах үед та галыг багасгаж, Сагаган 7-10 минутын турш чанаж болно. Бэлэн будаа нь маш шингэн болж хувирдаг. Энэ нь таны хүүхдэд халбагаар өгч эсвэл хөхний толгойтой лонхонд хийж болно.
Хүүхэд 10 сартай болсны дараа та түүнд илүү зузаан будаа санал болгож болно. 100 миллилитр усны хувьд та 2-3 халбага жижиглэсэн Сагаган гурил авч болно.
Жилийн дараа хүүхдүүдэд сүүнд чанаж болгосон Сагаган будаа санал болгож болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та саванд хагас шилэн Сагаган, хагас шилэн ус асгаж, ус бараг бүрэн уурших хүртэл хоол хийх хэрэгтэй. Үүний дараа та хайруулын тавган дээр хагас шилэн сүү нэмж, дахин 5 минут буцалгана. Энэ тохиолдолд үнээний сүүг шингэрүүлсэн сүүний хольцоор орлуулж болно.
Сүү бол нэлээд харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс сүүний будааг хүүхдийн хоолонд маш болгоомжтой оруулах хэрэгтэй. Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл та цэснээс хасч, зөвхөн Сагаганыг зөвхөн усанд хийж хоол хийх хэрэгтэй.
Хуучин хүүхдүүд бүхэлд нь Сагаган будаа хийж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та саванд 2 аяга ус асгаж, дотор нь нэг аяга сагаган асгаж, усыг буцалгаж, галыг багасгаж, дараа нь 20 минутын турш хаалттай таган дор хоол хийх хэрэгтэй. Хоол хийж дууссаны дараа үр тариа ууршуулахын тулд хайруулын тавган дээр 5-10 минутын турш дулаан алчуураар боож өгөхийг зөвлөж байна.
