Анар нь хамгийн эрүүл жимсний нэг болох бараг бүх хүмүүст маш их таалагддаг. Энэ нь шинэхэн иддэг эсвэл янз бүрийн хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Үүний зэрэгцээ, анар үрийг идэх боломжтой эсэхийг хүн бүр мэддэггүй.
Анар нь олон янзын эрүүл мэндэд тустай. Гэхдээ яс нь түүний найрлагад ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ясны эдийг сэргээж өгдөг поли ханаагүй хүчил агуулдаг. Яс нь эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт бодис, хортой бодисын биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь бэлгийн сулрал, простатит зэрэг эрчүүдийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Ясанд агуулагдах бусад бодисууд нь цусны даралтыг бууруулж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Үүний зэрэгцээ, анар үрийн бүх ашигтай шинж чанарууд нь ходоодонд бүрэн шингэдэггүй. Энэ нь өтгөн хатах, гастрит үүсэхтэй холбоотой зарим асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тэдгээрийг хэт их хэрэглэх нь мухар олгойн үрэвслийг үүсгэдэг. Бяцхан хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд огт яс идэж болохгүй. Яс нь зөвхөн гэдэс дотор бүрэн шингэдэг бөгөөд энэ нь бүрэн цэвэршүүлэхэд тусалдаг.
Анар жимсний үрийг хоол хүнсэндээ идэх нь бүх давуу болон сул талуудыг үл харгалзан хүн бүр бие даан энэ асуултын хариуг авах ёстой. Энэ үйлдэл нь хэрэглэх заалтаас хамаагүй илүү эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс үрийг агуулсан анар идэхээс татгалзах нь дээр хэвээр байна. Үүнийг хийх өөр хувилбар бий. Үрийг нь кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хязгаарлагдмал хэмжээгээр тусгай хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.
Маш жижиг, зөөлөн үртэй анарын зарим төрөл бас байдаг. Ийм жимсийг үрээр нь үр дагаварын талаар бодохгүйгээр идэж болно.
