Хэрхэн халуун ногоотой зөгийн балтай цай хийх вэ

Хэрхэн халуун ногоотой зөгийн балтай цай хийх вэ
Хэрхэн халуун ногоотой зөгийн балтай цай хийх вэ
Anonim

Халуун зөгийн балтай цай нь хүйтэн цаг агаарт дулаарахаас гадна биед урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Амтат амт, халуун ногоотой үнэр нь ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа ч хүч чадал өгөх болно.

Зөгийн бал цай
Зөгийн бал цай

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 150 гр зөгийн бал
  • - 2 tbsp. ус
  • - 100 гр элсэн чихэр
  • - шанцай
  • - хатаасан ургамал (chamomile, Linden, St. John's wort)
  • - цагаан гаа үндэс
  • - хар чинжүү
  • - гаа навч

Зааварчилгаа

1-р алхам

Нэг саванд нэг аяга усаар шингэлсэн зөгийн балыг буцалгана. Өөр саванд элсэн чихрийг ижил хэмжээний шингэнээр буцалгана.

Алхам 2

Хоёр хольцыг хольж, бага дулаанаар 5-7 минутын турш хооллоорой. Холимог нь нэлээд өтгөн тууштай байдлыг олж авах ёстой.

Алхам 3

Саванд 1.5 литр ус хийнэ. Гэгээн Жонны wort, гаа, хумс, chamomile, цагаан гааны үндэс, хар чинжүү, нунтагласан шанцай зэргийг хэдэн чимх нэмж амт оруулна. Бэлэн шөлийг шүүнэ. Үр хольцыг зөгийн балны ундаа дээр нэмээд амсах болно.

Алхам 4

Зөгийн бал дээр үндэслэсэн халуун ногоотой ундаагаа бага зэрэг декоциний хамт чихэрлэг болгож болно. Хэрэв та илүү халуун ногоотой амтанд дуртай бол хэмжээг нь нэмэгдүүлэх боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: