Огноо бол манай орны оршин суугчдын хувьд амттан байхаа больсон. Гэсэн хэдий ч эдгээр жимсний хүний биед ямар ач тустай болохыг цөөхөн хүн мэддэг. Огноо яагаад ашигтай байдаг вэ?
Огноо бол огноонд ургадаг жимс юм. Үүний дараа тэдгээрийг ихэвчлэн хатаана. Дараа нь тэд хатаасан жимс болгон олон улс руу явдаг. Огноо нь компот, амттан болон бусад хоол бэлтгэхэд ашиглагддаг. Тэд илчлэг багатай, өндөр ханасан тул хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс өндөр үнэлдэг. Огноо нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл идэж болно. Хүүхдийн эмч нар хоёр настайгаасаа эхлэн огноо өгөхийг зөвлөж байна.
Эдгээр жимс нь асар их хэмжээний янз бүрийн витамин, микроэлемент агуулдаг: төмөр, магни, амин хүчил, селен, витамин A, PP, B, E, C, пектин, хүнсний эслэг. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүний биед ашигтай шинж чанарыг тодорхойлдог.
Огнооны ашигтай шинж чанарууд
1. Хүний цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах.
2. Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, өвчний үед хурдан эдгэрэхийг дэмжинэ.
3. Цусны судаснуудад сайнаар нөлөөлж, ханыг нь бэхжүүлнэ.
4. Бие махбодийн хүч чармайлт гаргасны дараа биеийг хурдан сэргээхэд тусална.
5. Хортой бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулна.
6. Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах.
7. Цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх.
8. Эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийг сайжруулж, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг тэсвэрлэхэд хялбар болгодог.
9. Хүний арьсанд нөлөөлж, хөгшрөлтийг хойшлуулна.
10. Эрэгтэйчүүдэд тэд эрч хүчийг нэмэгдүүлж, архины хордлогыг даван туулахад тусалдаг.
11. Зүрхний ажилд эерэгээр нөлөөлөх.
12. Тархины цус харвалт үүсэхээс сэргийлж тархины эсийн цусны урсгалыг сайжруулна.
13. Стресс, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.
14. Хүүхдэд ясыг бэхжүүлж, цус багадалт үүсэхээс сэргийлээрэй.
15. Сэтгэл түгшүүрийг арилгаж, нойргүйдлийг даван туулахад тусална.
16. Нүдний хараа сайжруулах, түүнчлэн хүний биед бодисын солилцоог бий болгох.
17. Хумс, үсийг бэхжүүлдэг.
18. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зулбахаас сэргийлж, умайн ханыг бэхжүүлдэг.
19. Өтгөн хаталтыг арилгах, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах.
20. Үрэвслийг бууруулах, салстыг арилгах замаар ханиалгыг даван туулахад тусалдаг.
21. Мэдрэлийн системийн ажиллагааг сайжруулах.
Огноо хор хөнөөл учруулдаг
Хүний биед огнооны асар их ашиг тусаас гадна зарим хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс эдгээр жимс нь эсрэг заалттай байдаг.
Огноо нь бөөрний өвчтэй, толгой байнга өвддөг, хэт таргалалттай, мөн urolithiasis, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болохгүй. Ийм тохиолдолд та огноо идэхээ болих хэрэгтэй.
