Фейжоа бол анхилуун үнэртэй, гүзээлзгэнэ-хан боргоцойн анхилуун үнэртэй жижиг ногоон жимс юм. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлээр баялаг юм. Манай оронд фейжоаг намрын дундуур худалдаж авах боломжтой бөгөөд жилийн турш дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд түүгээрээ амттай чанамал хийж болно.
Фейжоа чанамагийн ашиг тус
Саатал хэлбэрээр ч гэсэн фейжоа нь гол элемент болох иодыг хадгалж үлддэг тул энэ жимс нь далайн хоол, самартай амархан өрсөлдөх чадвартай байдаг. Иод нь фейжоа-д усанд уусдаг тул биед маш сайн хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг. Тиймээс шинэхэн жимс, жимсний чанамал нь биед иод дутагдаж бамбай булчирхайн өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст хэрэгтэй байдаг.
Ялангуяа иод нь фейжоагийн бага зэрэг исгэлэн арьсанд агуулагддаг тул чанамал хийхдээ заавал нэмэх хэрэгтэй.
Энэ жимс нь иодоос гадна биед шаардлагатай төмөр, магни, кальци, натри, кали зэрэг маш их хэмжээний элемент агуулдаг. Аскорбины хүчил нь фейжоа-д байдаг бөгөөд энэ жимснээс чанамал томуу, ханиад томууны үед орлуулашгүй эмчилгээ болдог.
Фейжоагийн нэг хэсэг болох эслэг нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, энэ жимсний царцдас дотор агуулагдах антиоксидантууд нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Фейжоа жимсний анагаах шинж чанарыг E. coli болон стафилококкийн эсрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бие махбодийн дархлааг бэхжүүлж, пиелонефрит, гастрит үүсэхээс сэргийлдэг.
Фейжоа жимс нь A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, P витамин, пантотеник ба фолийн хүчил, түүнчлэн рибофлавин, сахароз, тиамин, полифенолоор баялаг юм. Энэхүү өвөрмөц найрлага нь холестерины түвшинг бууруулах замаар цусны даралтыг хэвийн болгох, цусыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Фейжоа чанамалыг тогтмол хэрэглэх нь атеросклероз, хоргүй ба хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, ой тогтоолт сайжруулдаг.
Feijoa чанамал жорыг эмчлэх
Энэ жимсэнд агуулагдах бүх витамин, микроэлементүүд, шим тэжээлийг хадгалахын тулд түүхий чанамал хийх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 1 кг фейжоа жимс;
- 1 кг элсэн чихэр.
Саатлын хувьд бага зэргийн зөөлөн, ногоон хүрэн целлюлозоор ялгахад хялбар боловсорсон жимсийг сонгох шаардлагатай.
Их хэмжээний үрчлээтсэн, гэмтсэн жимсийг хойш тавиад фейжоаг ялгаж ав. Үлдсэн хэсгийг сайтар угааж, мах бутлуураар дамжина. Үүссэн целлюлоз дээр элсэн чихэр нэмээд сайтар хутгана. Хоёр цагийн дараа дахин хутгаад саванд хийнэ. Тэднийг таглаатай таглаад хөргөгчинд хадгална.
