Наргил мод нь чамин жимс юм. Өмнө нь ховор бүтээгдэхүүн байсан. Одоо бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Үүнийг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Кокос нь зөвхөн шим тэжээл агуулдаг төдийгүй жин хасахад нөлөөлдөг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Дэлгүүрээс кокос аваад зажилж жингээ хасаарай
Зааварчилгаа
1-р алхам
Кокосын калорийн агууламж өндөр боловч өөх тос нь хурдан задардаг. Энэ жимсний өөх тосыг бэлхүүсээрээ хадгалдаггүй, харин энерги болгон хувиргадаг.
Алхам 2
Кокосын дээр энэ өдөр мацаг барих гайхалтай өдөр болжээ. Та 1 жимс авч, целлюлозыг нарийн grater дээр үрж авах хэрэгтэй. Сараалжсан массыг 5 хэсэгт хуваана. Бид энэ кокосыг зажилж, өдрийн турш ногоон цайгаар угаана. Хоолны хоорондох зай 2 цаг байх ёстой. Бид элсэн чихэргүй цай уудаг. Та үүнийг зөгийн балаар сольж болно.
Алхам 3
Кокосын хэсгүүдийг ажил дээрээ авч явахдаа хоолны хооронд зууш хийж идэх нь сайн байдаг. Энэ нь таны өлсгөлөн, хоолны дуршил буурах болно.
Алхам 4
Энэхүү жимс нь гайхамшигтай хөнгөн, цэвэршүүлэгч салат хийдэг. Нарийн grater дээр гурван лууван, дээр нь нилээд жижиглэсэн жүрж, 2 tbsp нэмнэ. л. сараалжтай кокосын целлюлоз. Сайн холино. Хэрэв хүсвэл салатанд хэдэн зөгийн бал, нухсан гадил жимсний нэмнэ. Гэхдээ энэ нь заавал биш юм. Энэ салатыг оройн хоолны оронд долоо хоногт идээрэй. Та тун удахгүй гайхалтай үр дүнг харах болно.
