Олон хүн сүүтэй цай ууж үзсэн байх. Зарим хүмүүс энэ нь амттай, хөхүүл эхчүүдэд уудаг - саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх. Гэхдээ цөөхөн хүмүүс эдгээр хоёр ундааны хослол нь нэмэлт фунттай тэмцэхэд маш сайн холбоотон байх болно гэдгийг мэддэг.
Сүүтэй цай нь сүү ба цай гэсэн хоёр ундааны нэгдэл юм. Үүнийг бэлтгэх олон арга байдаг боловч хоёр нь түгээмэл байдаг.
- 1 tsp дусаахыг 100-150 грамм халуун усаар асгаж, 5-7 минутын турш ууж, 1: 1 харьцаатай сүүтэй хольж, ууна.
- 1 литр тослоггүй сүүг 70-80 хэм хүртэл халааж, 1-2 хоолны халбагыг үүнд хийнэ. л. цай, хагас цаг шаардана.
Ногоон цай хэрэглэх нь дээр, гэхдээ хар, тэр ч байтугай жимс нь үүнийг хийх болно. Цайны уут авахгүй байх нь дээр, үүнээс уух нь маш өндөр чанартай болж чадахгүй байж магадгүй юм.
Сүүтэй цайг мацаг барих өдөр ашиглаж болно, өөрөөр хэлбэл энэ хугацаанд зөвхөн өлсгөлөнгийн анхны шинж тэмдгүүдэд хэрэглэдэг. Энэ нь нэлээд боломжтой, яагаад гэвэл ундаа нь төгс ханасан, хоолны дуршил буурдаг. Гэсэн хэдий ч долоо хоногт 1-2 удаа ихэвчлэн ийм буулгахыг зөвлөдөггүй, учир нь ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь ашигтай эрдэс бодисыг яснаас уусгахад хүргэдэг. Эдгээр өдрүүдэд та чийгшүүлэхгүй байхын тулд их хэмжээний цэвэр ус уух хэрэгтэй.
Сүүтэй цайг зууш болгон ашиглах нь маш сайн шийдэл байх болно, өөрөөр хэлбэл нэг хоол бол хоолны багахан хэсэг (өөх тос, шарсан, түргэн хоол гэх мэтийг хасах), хоёр дахь нь ундаа гэх мэт. Нэг өдрийн ойролцоо цэс дараах байдалтай байна.
өглөөний хоол: 1 аяга сүүтэй цай;
үдийн хоол: Усанд чанасан 150 гр аливаа будаа;
Үдийн хоолны өмнө 30-40 минутын өмнө - 1 шил уух;
үдийн хоол: туранхай загас эсвэл махны зүсмэл бүхий ногооны шөлтэй шөл;
үдээс хойш зууш: нэг аяга сүүтэй цай;
оройн хоол (заавал биш): хөнгөн ногооны салат; чанасан эсвэл уураар жигнэсэн ногоо; сүүтэй шөл.
Хэрэв энэ буулгах сонголт нь тэсвэрлэх чадваргүй болсон бол та 1-2 tbsp ашиглаж болно. өдөрт сүүтэй цай. Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулахад тусална.
Мацаг барих өдрүүдийн эсрэг заалтууд нь жирэмслэлт ба хөхүүл үе, цусны даралт ихсэх, сүүний уургийн үл тэвчих байдал, бөөрний өвчин юм.
